我是医生,警告你永远不会在没有面具的情况下去

保持保护的A-Z指南。


这里的问题:哪里可以放心地去无口罩,用醒目COVID-19的几率为零?作为一名医生,我知道答案:无处,除了你自己的家。不过,当然没有人能留在家里连续数月。请仔细阅读,看看你可以去,但从来不戴面具,在你的健康,通过这一流行病获得,千万不要错过这些确定你已经有冠心病的迹象

1

为什么你的面膜是必不可少

with sneezing at city street, woman without protective mask while spreading flu,cold, Covid-19
Shutterstock.

如果你住的地方,你不能依靠别人戴口罩,你有问题。

美国拥有世界上最高的COVID-19感染率和死亡人数的一个。戴口罩已经证明,以减少病毒的传播。超过100个国家已立法,使戴面具式的强制性。这引出了一个问题,为什么戴面具式仍然在美国并不是强制性的。只有27个国家到目前为止做出戴口罩的公共必修课。

你可知道?

  • 如果80%的人戴着口罩,这将有助于遏制病毒的蔓延比进入锁定更多。
  • 如果市民的95%,戴着口罩,这将阻止33000人死亡1英石十月。
  • 戴口罩确实降低传播的风险。你知道吗,你是比较不可能如果你穿的人比,如果你不戴口罩0.5米内的面具,是2米客场被感染。

2

如何戴口罩有助于减少COVID-19的传播?

woman sneezing with spray and small drops
Shutterstock.

让我们从第一原理开始:

  • 大多数人COVID-19感染没有症状,仍然不知道他们有它。
  • 被感染的人通过呼吸了呼吸道飞沫和气溶胶含有病毒颗粒传递到其他人的病毒。这些粒子是看不见的,你有没有办法知道,如果你有任何呼出的方式,或者如果你有任何呼吸你内心的。
  • 您还可以得到病毒颗粒的体内,如果他们是你的手,你把你的手在你的嘴,鼻子或揉眼睛。
  • 第一COVID症状往往在感染后5-10天出现。然而,你你的症状首先出现之前,为接下来的14天内有48小时左右的感染。
  • 面具过滤掉空气中的感染的飞沫。使用面罩已经显示出减缓感染增加的速度。国家,戴面具式是必须具有较低的死亡率比不国。尊敬的机构如世界卫生组织和疾病预防控制中心建议使用口罩。阅读关于口罩的好处,更多的事实这里
  • 如果你不知道你是感染,则可以很容易不知不觉地被这种感染传播给他人,有些人会老,弱,或有其他健康问题,如癌症或糖尿病。如果他们抓住COVID-19一些人会死。我不想为此事负责,你呢?

如果你想保护其他人在你身边,请戴上口罩。

3

你不太可能将病毒传播户外,但冬天来了

Portrait of sick young man in blue jacket put on a hood, having a cold, feeling unwell, coughing, wearing medical face mask, outdoors
Shutterstock.

你是不太可能的病毒之外在有风的电流露天传播,而且病毒经受不同的温度和湿度。不过,现在冬天来临之际,我们都是被迫里面去,社会隔离并戴口罩是至关重要的,以控制病毒蔓延。

有关的: covid错误你永远不应该做

4

什么时候应该戴口罩?

woman is putting a mask on her face, to avoid infection during flu virus outbreak and coronavirus epidemic, getting ready to go to work by car
Shutterstock.

你应该戴口罩几乎任何时候你的前门走出。下面是一些常见的情况。戴上口罩的时候:

  • 你是在一个封闭的空间,如走廊,电梯,自动扶梯,商店,公共厕所,更衣室,医生诊所,药房,办公室,餐厅,酒吧,或使用公共交通工具。
  • 你是在繁忙的城市环境,你不能从别人保持6米处的人行道上,或者在拥挤的广场或购物区。
  • 你不应该去谁不是在你的眼前家庭或支撑泡沫的房子里面,但如果这样做,戴口罩。
  • 你决定参加与您的家庭或支持泡泡以外的人,如婚礼或葬礼家庭事件。
  • 如果你决定走一趟或者有一天,例如,体育赛事,音乐会,剧院或电影院或主题公园游乐园和游乐场。
  • 如果你有去健身房,或者参加任何运动,组织去观看任何体育赛事。
  • 在各种角色的工作,你所服务的客户面对面或具有共享的工作空间或设备。
  • 如果您需要访问任何医疗机构,如医生的手术,医院或诊所的任何,护理院或医疗机构。此外,当你去看牙医或牙齿卫生员。
  • 如果你必须去任何有Covid-19感染的人的任何地方,或者谁已经与病毒接触并且是自隔离的。这些人是高风险的,所以你必须远离他们。

5

如何戴上面具

woman putting on a medical disposable mask.
Shutterstock.

你面具有一些重要的事实。

  • 穿正确面具类型。它们应由棉花,厚,不加弹,含有过滤器。
  • 确保你盖住鼻子和嘴巴。
  • 把它放在上面并使用带子。
  • 总是把它放在右边。
  • 定期清洗面具 - 最好每天。
  • 永远不要把你的面具借给其他人或借用其他人。
  • 2岁以下的婴儿和儿童不应该戴口罩。

有关的: Fauci博士说,你最有可能在这里抓住Covid

6

a到z:除非你戴面具,否则你应该永远不会去

Virus mask woman travel wearing face protection in prevention for coronavirus at airport.
Shutterstock.
  • 机场或任何其他旅行终端
  • 大事,例如体育赛事,音乐会或任何节目/表演
  • 教堂,清真寺,犹太教堂和其他崇拜的地方
  • 牙医和牙齿卫生主义者
  • 娱乐 - 任何娱乐场所这样的电影或剧院
  • 葬礼和醒来
  • 花园中心和植物园
  • 医院,医生的手术,诊所和任何其他医疗机构
  • 机构尤。住宅护理家园,儿童家园,心理健康和其他护理设施
  • 工作 - 每当你离开家工作时
  • 保持健身房和健身课程
  • 图书馆和书店
  • 博物馆,艺术画廊和展览
  • 夜间场地,如酒吧和夜总会
  • 办公室 - 任何有共享办公空间的地方
  • 公共厕所和厕所
  • 检疫 - 远离任何自隔离或检疫的人。如果你必须靠近他们 - 总是戴面具。
  • 餐馆,咖啡馆,咖啡店和酒吧
  • 商场,商店和更衣室
  • 主题公园,游乐园,有趣和嘉年​​华
  • 地下火车,火车,公共汽车,电车,出租车和您旅行的任何汽车,属于任何不在您家庭或支持泡沫的人
  • 访客 - 访问护理家园或任何不住在您家庭或不在您的支持泡沫中的人或人员
  • 婚礼,挑剔,生日派对,晚餐舞蹈和任何其他庆祝活动
  • X射线和任何其他医院部门
  • 动物园,动物公园和保护区

有关的: 我是一种传染病医生,永远不会碰到这一点

7

来自医生的最终思想

Women hands holding hand sanitizer with alcohol spray and surgical mask.
Shutterstock.

刚刚出现在任何地方的日子已经悲伤地消失了。现在,保持安全,我们需要每次计划走出自己的前门时进行个人风险评估。

但是,如果每个人都很顺利,我们可以控制感染控制规则,我们可以更好地控制病毒的蔓延,而不是全面吹入锁定,防止成千上万的死亡。

在最近的爆发中约旦婚礼,新娘的父亲被认为在不知不觉中感染了76人,其中一个是一个孕妇,一个是80岁的乳腺癌死亡。他对此有多么糟糕?

真的很重要吗?请,如果你正在阅读这一点,只要你准备冒险进入广阔的世界,想想前进,计划,洗手,携带手凝胶,戴上面具,并通过你最健康的这个大流行,不要错过这些 35个地方你最有可能抓住covid


每个人都对这个新的快餐鸡三明治狂热
每个人都对这个新的快餐鸡三明治狂热
超市最好的冷冻饼干
超市最好的冷冻饼干
在您的第一个Covid疫苗剂量后,CDC说不这样做
在您的第一个Covid疫苗剂量后,CDC说不这样做