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如果你想避免进入或传播coronavirus，那么你必须做的一件事：wear 每次你在公共场合。这是一个建议疾病预防与控制中心，这也注明了正确佩戴面具很重要。一些错误很容易制作，可以打败面具的目的：保护。阅读，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定你已经有冠心病的迹象。

如果您正在使用一次性面具，请在家中丢弃它。如果你有一个布面罩，每天都会在磨损后洗。

在公共场合戴上掩模后，认为它可能污染并需要洗净。手上有一些额外的档案，所以你没有诱惑反复使用可能脏的面具。

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在穿上面具之前，用肥皂和水洗手20秒，而在你穿的时候，请把手远离你的脸。如果你的双手含有冠状病毒或其他微生物，而且你触摸或刮面膜表面，你可能会在那些细菌中呼吸。

如果您在家里的家里一站在一起一天在公共场所出去，那么安全和改变每次旅行的面具是一个好主意。

不要试图通过用溶液或其他消毒剂喷洒布或纸面膜。你不想呼吸那种化学残留物。

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请记住，面具的工作是屏蔽口腔和通过进出的病毒。如果你在鼻子下方佩戴它，你就会将其有效性削减了一半。有效的面具应适合您的嘴和鼻子，脸部和面具之间没有间隙。

确保面具紧贴，但舒适地放在嘴巴上。一个太松散的面具可能无法提供最佳保护。

耶鲁杰克全球事务研究所的讲师博士博士，潮湿或潮湿变得较低的面罩讲述了纽约时报。如果有些东西滋润面具，请将其切换出新的。并确保洗涤后的面膜完全干燥，穿着之前完全干燥。

Soe-Lin博士说，反复用或禁止用带子缠绕或坐下带子，或坐下肩带。在戴它时，请遵守严格的援助政策。

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脱掉面具时，不要触摸你的眼睛，鼻子或嘴巴 - 你可以以这种方式转移细菌。只有触摸带子或扎带，拆下掩模，然后将双手立即取出。

梅奥诊所建议在口袋里储存面膜以供以后使用 - 这可能导致污染。要储存面膜，向内折叠，以便污染区域触及自身，并将其放入纸袋中。 （这比塑料更好，因为纸张允许更多的空气循环，这有助于蒸发的任何水分。）

如果您在呼吸困难或屏蔽中真的不舒服时，请切换到另一个更具无法忍受的材料。如果您的面具导致不适，您可能会更频繁地调整它，这可以引入细菌。

这样做会抑制材料并使它效果较差，并且可以将任何困境的细菌介绍到口腔中。

在将其扔掉或洗涤之前，每个面罩都应该被视为单用。如果你已经磨损了，请不要与别人分享你的面具。

证据清晰，戴着面膜可以严重减少冠状病毒的传播。无论你是谁：除非你的医生建议，否则穿着脸上覆盖，如果它只是必不可少的话，频繁地洗手，练习社会疏散，监测你的健康，并在你最健康的情况下通过这个大流行，透过这个大流行想念这些35个地方你最有可能抓住covid。