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这不是秘密肥胖 远远超过审美问题。体重指数（BMI）超过30次显着提高您一系列严重疾病的风险，包括心脏疾病那糖尿病 和中风。但携带那些额外的磅数可以以惊人的方式摧毁你的健康，你可能不知道。继续阅读以了解更多 - 并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定迹象表明你有“长”的covid，甚至可能都不知道。

大脑和腹部比我们想象的更联系。一种2020年的研究发现，超重或肥胖的人更有可能发展痴呆，加强了以前研究的结果。想要降低风险吗？减肥。 “像心血管疾病和中风一样，是一种可改善痴呆症的可改性危险因素，因为它通常可以通过饮食和运动等生活方式进行抵消，”国家老龄化研究所说。

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一种研究综述在一般精神病学档案中发表发现发现肥胖是一种恶性循环：肥胖可以增加抑郁症的风险，并抑郁可以增加你肥胖的风险。抑郁症可能会导致人们从事不健康的行为，如暴饮暴食，久坐，或喝太多酒精;这可能导致肥胖，抑郁症恶化。减少风险，介意你的心理健康。您的医疗保健提供商可以在正确的步骤中向您提供建议。

肥胖可以严重破坏生育力。美国生殖医学协会发现肥胖是六个从未怀孕过的六名妇女的生育问题的原因。那是因为脂肪细胞似乎对调节生殖功能的激素具有破坏性影响。它也会影响男性：发表的一项研究贾马内科 发现与正常重量的男性相比，肥胖男性更有可能具有低精子计数。

根据这一点国家癌症研究所，约10万人癌症 每年诊断为肥胖症。超重似乎增加了几种癌症的风险，包括乳腺癌，结直肠癌，子宫，胆囊和肾脏。为什么？它可能是由炎症，细胞代谢，不健康的饮食习惯和久坐生活方式引起的，这些习惯通常伴随体重增加 - 或四种组合。

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超重是睡眠呼吸暂停的第1因素，国家的健康研究院表示。携带体重超过重量的人通常会在颈部周围有额外的脂肪和炎症，这可以限制气道。在夜间，睡眠呼吸暂停的人可能会打鼾，实际上停止呼吸到一分钟。这提高了几种严重健康问题的风险，包括心脏病。如果你长期打鼾，请询问您的医生是否应该测试睡眠呼吸暂停。并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。