与快餐有关的“致命”疾病
了解您的风险。
尽管有数十年的健康警告，但美国人正在吃更多快餐 比以前。根据疾病控制和预防的中心，近40％的美国在任何一天都吃快餐。它可能不会巧合，肥胖和超重也在纪录水平。但除了在浴室规模上提供令人不愉快的经验，定期吃快餐与五种严重的慢性疾病有关。这足以让你想驾驶过去的驾驶。继续阅读以了解更多 - 并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定迹象表明你有“长”的covid，甚至可能都不知道。
心脏疾病
在饱和脂肪和加工食品中高的饮食基本上快速食物与T-T-有关的风险增加心 疾病。像这样的专家美国心脏协会建议将您的饱和脂肪量限制在每天不超过13克。一个麦当劳的大型Mac和大薯条将使您达到14克。 （只要可以提高糖尿病和肥胖风险的精制谷物，以及可以刺激高血压的钠。）
代谢综合征
苏打水，那些快餐主食，可以真正搞砸你的健康。而且没有健康的替代品。多种的 学习已发现定期喝糖加苏打水或饮食苏打水可以提高发育代谢综合征的风险 - 与高血压，高血糖，高血甘油三酯，低HDL（“好”）胆固醇和大腰部相关的病症周长 - 与心脏病，糖尿病和痴呆的风险增加有关。
2型糖尿病
肥胖，吃太多添加的糖，消耗太多的加工食品 - 它们都与发展类型2的风险增加糖尿病，身体无法正确处理血糖的状况。那是因为身体对胰岛素抵抗，被分配给这一关键工作的激素。一个15年的研究发现，当您每周吃两次以上的快餐时，发育胰岛素抵抗的风险可能会增加两倍。
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高血压
快餐脂肪，卡路里和钠，对你的血压有三种不良影响。消耗太多并且您有风险越大的高血压或高血压，反过来又带有心脏病发作和中风的风险。在营养杂志上发表的一项研究中，研究人员发现，研究患有一份高脂肪的快餐膳食的研究受试者看到他们的血压飙升1.25到1.5倍的一群人吃了低脂肪餐。
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癌症
研究发现，消耗添加的糖和加工的肉类 - 两种MVPS的快餐行业 - 可能会增加您的风险癌症。发表的2018年研究BMJ. 发现，在人的饮食中增加了超加工食品（脂肪，饱和脂肪，糖和盐的工厂制造的东西的工厂制造的东西与癌症的风险增加12％有关。 “饮料，含糖产品，脂肪和酱汁最强烈地与癌症风险提高，”报告时间杂志“，虽然含糖加工食品与乳腺癌最强烈地联系起来。”并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。
