说专家说，让你看起来更老的最糟糕的护肤错误
毕竟，患有发光的皮肤可能比保湿更少。
事实：我们真的关心我们的外表。一最近的调查 2,000名美国人一起放在一起按摩羡慕发现所有成年人的67％习惯性地搏斗，与皮肤外观直接相关的自信心问题。其中大约一半（46％）承认他们自童年以来的皮肤有关的担忧，而81％的小组表示，他们继续处理同样的预订。更重要的是，半数以上 调查的受访者表示，他们已经早早离开了工作，或者在与皮肤相关的“生病”的焦虑中。
现在，即使你不积极担心皮肤的状态，你也希望它看起来像可能的那样善良和健康（谁没有？！）。这就是为什么避免避免几个至关重要的NOS，因为避免了两种至关重要的人，因为它们的许多人实际上可以反射，年龄你的皮肤，甚至让你出现老年人。
“有这么多的小护肤错误可能会对皮肤的外观造成损失，”亚历克克斯·美学家和创始人本地地图集。 “那个立即想到的是你的化妆才能睡觉。你必须在上床睡觉前洗脸（即使你没有戴着化妆！）摆脱你暴露的所有污染物每天。如果您没有额外的时间来做这件事，您的皮肤将以更快的速度显示伤害和年龄的迹象。“
所以考虑你的第一个错误。其他人会让你看起来比你早老了吗？继续阅读以了解。对于你应该知道的更多卫生技巧，不要错过对于你来说，小的日常习惯比你想象的更糟糕。
你用超级热水洗涤
“如果用水太热的水洗脸，你可以干燥你的皮肤，”Guna Kakulapati ofcureeskin.。 “坦率地说，任何护肤错误都会导致皮肤过度干燥，如跳过保湿剂（即使有油性皮肤），使用苛刻的清洁剂，或每天去角质都会导致您过早看起来更老。这是因为干皮肤露出良好线条和皱纹比水合皮肤更容易。皮肤干燥不会引起细纹，但水合皮肤是羽毛，可以更容易地隐藏细线。“
根据这一点美国皮肤科学院，适度温暖（Lukewarm）水是将理想的面部洗涤常规放在一起的最佳温度。对于更多卫生技巧，请确保避免科学说，洗澡的一天最糟糕的时间。
你不是去角质
“去角质”只是一种奇特的方式，提到除去围绕你的毛孔周围的任何剩余的死皮细胞。人体皮肤自动脱掉皮肤，每月大致为新细胞腾出空间，但有时确定一些死细胞粘在一起。发生这种情况时，它会导致干燥的皮肤和堵塞的毛孔。
幸运的是，采用常规的剥离方案 - 但没有过度的IT-可以减少痤疮，让皮肤更加明亮，并在短期内提高各种护肤品的有效性。在更长的时间内，定期去角质将增加胶原蛋白的生产，这是钥匙 根据健康专家的说法，让肌肤看起来年轻，最小化皱纹和下垂Cedars-西奈医疗。
“使用物理，化学或酶去角质的产品脱掉死皮细胞，”高级编辑Ashley Holladay说Skincare Lab.。 “没有适当的去角质每周2-3次，皮肤可能会出现沉闷和不均匀。释放更平滑，更亮的肤色与温和的剥离。只是记住不要过度。”
你太过分了
我们喜欢跑步，它非常令人难以置信有利于您的健康 几乎太多的方式来算作，我们敦促你在你的身体舒适允许它的情况下运行。但是，虽然日常奔跑对你的心来说很好，但一些健康专家认为，阳光照射和剧烈活动的结合可以过早地年龄。 “我建议快步走路地代替跑步，因为它提供了没有跑步的面部jarring（和下垂！）在没有跑步的情况下提供良好的有氧运动益处，”蒂娜阿尔斯特，迈克，迈克。
虽然许多不同意跑步和脸部之间的连接，但您应该始终特别注意您在路面上佩戴适当的SPF防晒霜。 （稍后更多。）
你关心你的棕褐色
数百万人每年夏天都在追求完美的棕褐色，但在什么费用？ “如果您正在努力保持年轻，美丽，无皱的皮肤，防晒霜应该是您的生命线，”CEO CEO Kathryn McDavid说编辑的选择。 “在每个护肤例程中，应该是你的第一个优先事项，但太多犯了在老年脸上选择棕褐色的错误。太阳光线的紫外线伤害通常需要多年才能真正对你的皮肤造成损失，但第一个迹象往往似乎越早，而且许多年轻人晒黑的年轻人看起来比他们更老了。“
轻微的衣柜改变如同带到与您带到海滩的太阳帽可以使避免紫外线相关的快速皮肤老化的所有不同。大多数皮肤病学家 建议每天使用轻量级或保湿防晒霜，无论您是否会在阳光下闲逛。
你使用防晒霜，但是错误的spf
谈到Skincare的最常见问题之一是使用哪种SPF品种。根据皮肤癌基础，有两种形式的UV射线：UVA和UVB。后者“引起晒伤并在发展皮肤癌中发挥关键作用。Sunscreen的SPF号码主要是指其提供的UVB保护量。”
同时，UVA射线导致皮肤损坏导致晒黑以及皮肤衰老和皱纹。“
史蒂文Q.王MD，MD，纪念斯隆肯特癌症中心，强调，在防晒版标签上致力于寻找“广泛的广谱”，这意味着它具有可以保护您免受UVA以及UVB射线的成分。“
在大多数情况下，提供广谱保护的SPF 30防晒霜应该足以保护您的皮肤。如果您有历史或高遗传风险的皮肤癌，您可能希望选择SPF 50只是为了安全。
你等待太晚来改变你的方式
如果你只是因为没有皱纹或衰老的明显迹象而忽略了你的皮肤，那么你没有做任何恩惠。 “当老化迹象可见时，女性的最大误认为是他们开始照顾自己，”哈曼说你的医生在线。 “在那一点，使用普通的逆乳膏扭转老化的迹象非常努力甚至不可能。但是，如果你在左右23岁到25岁左右开始皱纹，则可以更容易地防止皱纹年龄。”并且有更多方法来提高您的外表，不要错过这些科学说，摆脱皱纹的秘密锻炼技巧。
