30快速轻松的一锅餐

花更多的时间吃饭,减少这些美味食谱。


我们都去过那里。这是一周中旬,你已经筋疲力尽,饥饿,完全损失了对准备做准备的损失晚餐。你想要快速简便的东西,但你也在寻找一个肚子清理的菜肴。我们得到它:生活是忙乱的。但膳食准备 不一定是。

幸运的是,没有每一个食谱都需要在做饭后洗涤成堆的盆和平底锅。所有这些食谱只使用一个锅或锅,所以你不必在厨房里度过整个夜晚。 现在这是一个双赢。而在你刷新烹饪技巧时,请务必尝试其中任何一个您可以制作100个最简单的食谱

1

薄片鸡肉鸡肉鸡肉

chicken fajitas recipe for a sheet pan dinner
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

这顿饭是如此美味,很容易制作。只需在纸板上烤肉和蔬菜,填满你的玉米饼,你很高兴。

让我们的配方轻松削减刀片鸡肉鸡肉。

2

奇特火鸡辣椒

Serious gluten-free chili
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

无论它是什么季节,辣椒都是一锅饭。这种食谱使用大量的香料,以及像可可粉等意想不到的成分,甚至啤酒。

让我们的奇妙火鸡辣椒的食谱。

3

酥脆鳕鱼配方用甘薯薯条

crispy cod with sweet potato fries in a basket
布里帕斯坦

如果您喜欢在酒吧订购鱼和筹码,那么您将在家里复制的容易复制的情况感到兴奋。最好的部分是土豆和鱼都在同一个薄片上煮。

用甘薯薯条获得脆皮鳕鱼的食谱。

4

橙鸡

bowls of homemade orange chicken with chopsticks
布里帕斯坦

一旦你学习了家里的橙色鸡肉,你可能会发誓要吃。这篇食谱只使用一个烹饪煎锅,使清洁微风。

让我们的橙色鸡肉配方。

5

鸡piccata.

chicken piccata
Shutterstock.

如果我们告诉过你,你会相信我们,只需一个平底锅,你可以用一个平底锅制作这道菜?这只鸡皮卡塔如此美味,你会感到惊讶,只需一个锅煮沸。

得到我们的鸡巴鱼的食谱。

6

烤火鸡翅膀

baked turkey wings with mashed potatoes on plate
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

相信与否,所有你需要做一些美味的火鸡翅膀是配料和烤盘。如果你想要加倍努力,请使用滴滴来制作一个自制肉汁 对于翅膀。

让我们的食谱烤火鸡翅膀。

7

牛排炸玉米饼

Steak tacos with toppings on a plate.
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

与鸡肉发球一样,所有你真正需要这个食谱是一个烹饪肉的锅。然后,你所要做的就是用玉米粉饼和浇头和服务。

让我们的牛排炸玉米饼的食谱。

8

5种成分烧烤鸡床单晚餐

sheet pan bbq chicken dinner on a marble counter
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

我们以前说过,我们会再说一次:没有比在一个平底锅上装配所有的晚餐成分,在烤箱里扔掉,并不再担心这顿饭。这个烧烤鸡肉配方可以让你这样做。

让我们的食谱适用于5种成分的烧烤鸡纸锅晚餐。

9

一个煎锅炸玉米饼面食

one skillet taco pasta with spoon, cotija cheese, and sliced avocado
Waterbury Publications,Inc。

任何面食配方,包括在同一只煎锅中烹饪面食,因为饭后的其他煎锅获得了我们的书中的竖起大拇指。这个炸玉米饼面食充满了味道,不可能更容易制作。

让我们的一个煎锅炸玉米饼面食的食谱。

10

鸡蛋暗黑破坏神

eggs diablo with taco shells in pan
Waterbury Publications,Inc。

你不必去一家餐馆吃杀手早午餐 - 你也不必使用大量的锅和平底锅。我们的鸡蛋暗黑破坏神配方使用了一个煎锅,它就像在早午餐菜单上找到的那样好。

让我们的蛋糕暗黑破坏神的食谱。

11

在杯子的西兰花奶酪鸡蛋

broccoli cheese eggs in mugs with forks
Waterbury Publications,Inc。

这不仅仅是一个罐餐 - 它是一个马克杯 一顿饭。你所要做的就是加载成分,让微波炉魔法。这个食谱真的不能容易。

在杯子里拿到西兰花奶酪鸡蛋的食谱。

12

与鲕梨和圆白菜的熏沙子三明治

Paleo blackened fish sandwich
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

一旦鱼被煮熟,你所要做的就是组装这种三明治的其余成分。十分简单。

让我们的食谱与鳄梨和卷心菜的熏黑的鱼三明治。

13

阳光充满蛋披萨

sunny side up egg pizza
Waterbury Publications,Inc。

鸡蛋上的披萨?为什么不?这个配方令人惊讶的易于组装,你所需要的只是一个披萨锅或实际烹饪的烤盘。

让我们的食谱阳光贴在鸡蛋披萨。

14

锅汉堡用煎蛋和特种酱汁

pan burgers fried egg special sauce
Waterbury Publications,Inc。

是的,只有一个烹饪煎锅可以拥有一个颓废的鸡蛋顶级汉堡。这个食谱是如此美味,你可能会发誓餐厅汉堡 为了好。

用煎蛋和特别酱汁获得锅汉堡的食谱。

15

Copycat饼干桶肉饼

Spreading ketchup on the cooked meatloaf.
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

如果您无法获得足够的这种南方启发的连锁店,您将想在家里尝试这个肉类食谱。肉饼将在一扇烤盘中烹饪,您将为所有南方的宠物送餐晚餐烹饪。

获取我们的Compipe for CopyCat Cracker Barrel MealloAf。

16

CopyCat薄脆饼干桶Hashbrown Casserole

Slice of loaded hashbrown casserole copycat from Cracker Barrel
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

需要一个肉饼的配菜吗?这个哈希鸟砂锅不能出错。混合成分后,您只需要一道烤盘来烹饪。

获取我们的CopyCat Cracker Barrel Hashbrown Casserole的食谱。

17

意大利面豆汤

Two bowls of copycat Olive Garden pasta fagioli with parsley and parmesan cheese
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

像辣椒一样,这个丰盛的面食盘只需要一个烹饪锅。在冬日,在冬日,或者您正在寻找一个不需要太多准备时间的牛奶菜肴。

获得我们的意大利面的食谱。

18

板料锅素食香肠和蔬菜

vegan sausage sheet pan
Carlene Thomas /吃这个,不是那样!

希望在常规旋转中添加更多植物的食谱?试试这个床单晚餐。它的超级易于组装,没有动物产品。

让我们的食谱薄片植物香肠和蔬菜。

19

Tandoori鸡腿

keto tandoori chicken legs with roasted cauliflower on white plate
Waterbury Publications,Inc。

在塑料袋中腌制鸡后,所有你需要的是一个烤盘,可以烹饪这款美味的菜肴。

让我们的鸡腿的食谱。

20

薄片意大利猪排

sheet pan pork chops
Waterbury Publications,Inc。

再次:为薄板3次欢呼!只需烤盘和搅拌碗,您可以在家里制作这个经典的意大利菜。

让我们的纸板意大利猪排配方。

21

烟熏西班牙炖牛肉

spanish pepper beef stew with olives in a white bowl
Waterbury出版物

辣椒,炖,汤 - 这些都是你可以在一个锅里烹饪的大餐具。这款西班牙炖牛肉是如此美味,你不会相信它只需要一个烹饪锅。

让我们的烟熏西班牙炖牛肉的食谱。

22

泰国牛肉炒

Paleo spread stir fry
Waterbury Publications,Inc。

在一个煎锅中掀起这种美味的搅拌炒,你将在任何时候都在桌子上吃饭。 (它比外卖更好的事实只是一个额外的奖金。)

让我们的泰国牛肉炒的食谱。

23

快速简便的意大利金枪鱼融化

Healthy italian tuna melt
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

将此视为金枪鱼沙拉三明治,升级。所有你需要的是加热这个金枪鱼融化的煎锅,你将有一个美味,温暖的晚餐准备好在几分钟内。

让我们的食谱用于一个快速而容易的意大利金枪鱼融化。

24

鸡肉鳞片

Paleo chicken scaloppine
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

另一个美味的鸡肉配方只需要一个锅准备它?签署我们。这个配方很容易,你会重新思考那些普通的橄榄园旅行。

让我们的鸡肉鳞片食谱。

25

甜味和辣牛肉炒炒

Paleo sweet and spicy beef
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

在这里举行趋势?炒菜是一些最简单的一餐。这个食谱将侧翼牛排,青豆,大蒜,蘑菇和葱拿着超级美味的菜。

让我们的甜味和辣牛肉炒菜炒。

26

辣金枪鱼和鳄梨鱼炸玉米饼

Paleo seared tuna tacos
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

鱼炸玉米饼是对基于牛肉的同行更轻的替代品,他们每一点都可以味道。这个食谱与鳄梨的灼热,辣椒螺纹金枪鱼 - 你会想知道为什么你以前从未煮过鱼炸玉米饼。

让我们的辛辣金枪鱼和鳄梨鱼炸玉米饼的食谱。

27

亚洲风格的鸡肉丸子

Paleo asian chicken meatballs
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

在烤盘上烹饪这些美味的肉丸,并在一些新鲜蔬菜中搭配快速而轻松的周末晚餐。

让我们的亚洲灵感鸡肉丸子配方。

28

令人垂涎的蘑菇奶酪牛排

Healthy portobello cheesesteak
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

这款素食菜肴越轻,享受着经典的Cheesesteak三明治。而且,最好的,你只需要一个锅来烹饪一切。现在这就是我们喜欢听的!

让我们的令人垂涎欲滴的蘑菇奶酪牛排。

有关的: 制作更健康的舒适食物的简单方法。

29

烤箱烤的鸡肉招标与chipotle蜂蜜芥末

Gluten-free chicken fingers with chipotle honey
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

鸡手指不仅仅是为了孩子的菜单!这些烘焙的招标将让所有年龄段的孩子们,那么鲜美蜂蜜芥末酱就会。

让我们的食谱与Chipotle蜂蜜芥末烤箱烤的鸡肉招标。

30

鸡肉面条汤

Healthy mom's chicken noodle soup
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

终极舒适食品,鸡肉面条汤可以在一个锅中煮熟。无论您是冒着寒冷还是只是在寻找温暖的冬季膳食,这是一个简单的食谱,适合所有场合。

让我们的鸡肉面条汤配方。

在桌子上享用晚餐并不必要与这些轻松的单罐餐点斗争。 现在唯一的问题是你先尝试哪一个! 如果你喜欢烹饪, 注册我们的时事通讯在您的收件箱中获取每日食谱和食品新闻!

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