Good Lifestyle

到目前为止，我们都学到了很多 关于安全地在时代购买杂货店新冠肺炎。例如，我们现在知道我们不太可能从表面收缩病毒。此外，我们不一定不一定穿手套（简单的手工洗涤的工作更好），我们不一定必须在进入商店时擦拭购物车，当我们在家到家时，CDC现在说 我们对我们的新鲜食品的每平方英寸的每平方英寸消毒并不是强制性的，以努力洗掉潜在的致命冠状病毒颗粒。

但鉴于我们现在所知道的一切，杂货店仍然是最风险的东西之一（不是这 最有风险的）在公共场合您定期访问 - 特别是作为Covid-19案件目前压倒了许多美国城市。 “这来自英格兰的数据 表明，在测试积极之前，人们已经访问或工作的最常见的位置是一家超市，“Leslie M. Kantor，Ph.D，MPH，MP，罗格尔斯公共卫生学院的城市全球公共卫生部门主席，解释 到教育网站未来。 “像新墨西哥州一样，美国的一些地区承认，杂货店和其他零售地点是冠状病毒曝光的高风险。来自美国周围的数据也明确将Covid-19暴露在杂货店。”

这就是为什么，作为假日赛季踢到高速公路，我们在你击中最近的Wegman's，Foods或Bi-Lo或任何其他方面时，我们曾在一定最大的禁忌队中撰稿。邻里杂货店你喜欢频繁。其中一些你可能知道，其他人可能会惊喜。但请继续阅读，看看它们是什么，如果沃尔玛是您的偏好商店，请确保您能够加快速度现在在沃尔玛安全地购物的8种方式。

Linsey Marr，Ph.D，AeroSol科学家，民间环境工程教授，以及弗吉尼亚理工大学的空中疾病传播专家，告诉 纽约时报 购物者在访问杂货店时应考虑30分钟的时间限制。 “半小时似乎是对正确的时光，希望你能够得到一些事情，但你并没有把自己放在更高的风险状况，”她说。

这是一个简单的事实：你在室内环境中暴露在空中粒子的时间越长，你可能是你被感染的越多。根据 到CDC，如果您在感染者的六英尺范围内15分钟或更长时间，则可以感染。

此外，不仅要用目的而且还对焦 - 这意味着没有耳机是很重要的。 “你想做的最后一件事就是如此陷入了分心的音乐，让你分心，忽略了充足的社会疏远措施或适当的卫生措施，”内科医生和卫生专家M.D.。 “不要让你的守卫射击杂货购物。目标是尽快进出商店，尽快进出商店，并最小地接触他人的细菌。您必须始终保持专注。”

“当你必须亲自访问[杂货店]时，”写专家 在CDC，“在人们越来越多的人会在那里（例如，清晨或深夜）。”

对于您应该和不应该去杂货购物时的更大的特异性，您可以参考Google地图的数据发表 在感恩节假期之前。根据他们的数据，最少忙碌的时间访问杂货店在周一上午8点，而单一的繁忙时间是星期六在下午12点至下午3点之间。

罗格斯·肯塔尔博士说，如果你是一个年长的美国人，你需要继续使用路边的拾取或送货选择，因为病毒继续传播 - 或者你需要有一个年轻人可以为你购物。如果您有一个更老的人，并且想要继续购物杂货店，她提供了一些建议，以否则试图说服他们。

“说服某人改变终身习惯并不容易，[所以]强调这种变化不是永远的，”她告诉未来。 “如果我们可以通过未来几个月来获得人们的可用性疫苗，老年人将再次能够完成他们希望的大部分活动。在未来几个月内替换更安全的活动。例如，有没有公园在哪里可以每周散步，而不是去商店？一个良好的提醒，外面比内部更安全。“

你还记得戴口罩感觉就像一个新奇的时候？快进到今天，你可能已经得到口罩都在你的家，你的毛绒沙发垫之间，通过你的办公桌上收集灰尘，通过您的前门趴在一个篮子旁边的雨伞，手提袋，和牵狗绳。

如果你要去杂货店，不要随便抓你可以发现运作皱并没有在年龄被冲走最近的一个。请记住：一个面罩，只有当它正确地配合，并紧贴涵盖你的鼻子和嘴巴的作品。即使它完全适合，有没有100％的保证，它会保证你的安全。 “做你的面具不算是彻底封锁，”迈克尔·奥斯特霍姆，博士，公共卫生硕士，拜登COVID-19咨询小组的成员，告诉纽约时报。 “曝光的时间是非常重要的。”而对于更多的建议，您可以马上使用，要确保你知道的最糟糕的方式COVID-19应力影响你的健康。