Good Lifestyle

除了鼓舞人心的客厅装饰和春天的衣柜之外，Pinterest还给了我们一流的美味食谱，在我们的董事会上价值。在烹饪你最喜欢的蛋白质时寻找一点浏款吗？我们的朋友们Pinterest. 截至2017年10月，编制了最节省的鸡肉食谱。如果您正在尝试向您的饮食增补，请为您的膳食添加更多蛋白质，或从您的饮食中休息一下，或者从您的进入无聊的鸡肉食谱中休息，尝试鞭打这些胜利的饭菜。然后用我们的家禽挑选20个最好的午餐习惯，下降10磅。

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如果您正在寻找剪切碳水化合物，这些亚洲风格的生菜包裹是去的方式。这款简单的午餐含有丰盛的蛋白质和饱足的浇头 - 并在15分钟内准备好了！

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在橄榄油和明亮的罗勒佩斯托腌制鸡肉与晒干的西红柿，樱桃西红柿和芦笋搭配，这既肯定会享用美味的晚餐。这种简单的配方是用番茄红素的堵塞，脑升压，心脏保护抗氧化剂，在西红柿和芦笋矛中发现。

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对于在几分钟内准备好的午餐，请尝试将烤鸡，奶油牛油果和维生素的富含菠菜塞进全麦包装中。只需350卡路里，它会填满您的填充，而不会填写。

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如果你渴望奶油舒适的膳食，但害怕它的腹部破坏的卡路里，那么你必须尝试这个流行的意大利面条壁球盘。配方取代了您通常的木炭面条，用于减肥壁弦，填充纤维和维生素A，C和B6。

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设置并忘记这款地中海膳食为一顿令人愉快的晚餐，需要最少的准备。既然你爆发了缸锅，别忘了咨询我们的平坦的腹部20智能慢炖锅尖端。

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如果你批量灌装蔬菜，那么你可以吃意大利面，仍然减肥，因为这个食谱等填充蔬菜。如果您正在寻求最大化良好的宏，请尝试用一个定期的意大利面基于豆面条。

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另一个受欢迎的Crockpot挑选，这道菜将完全改变炸玉米饼周二。 Cilantro和Lime为切碎的鸡添加了额外的热情，而Chunky Salsa增加了纹理和味道。

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为什么不要用蜂蜜和酱油的甜味和咸味组合振作你的家禽？这个配方充满了充满脆脆的西兰花和豌豆的味道，以及新陈代谢的红辣椒薄片。

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而不是从当地的中国地方的无缝，为什么不在家里创造自己的鸡肉泰国塔基碗？多汁的鸡肉加上蒸的西兰花，并在毛茸茸的米饭上供应。

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面包带着脆皮的帕尔马兰大蒜外壳，煮熟到完美，这款鸡肉碟一定会。温柔的西葫芦添加填充纤维和冷破坏维生素C.

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对于一个不可能感到无聊的沙拉，扔在一起蜂蜜芥末酱，罗马，切成小切培根和甜玉米。

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如果你的健康膳食准备想法或只是厌倦了你通常的烤鸡胸肉午餐，请尝试将这盘烤菜扔在一起。焦糖的西葫芦，西红柿，洋葱和西兰花使得彩虹容易吃彩虹并加载营养素。

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无论您是在寻找清淡的午餐还是让孩子吃得更健康，那么这种奶油鸡鳄梨沙拉卷起来就是去的方式。此食谱而不是混合在蛋黄酱中，而不是混合，而是要求蛋白质包装的希腊酸奶。

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这个希腊食谱肯定会帮助您开始右转，这是一半的储蓄。 它拥有红葡萄酒醋，大蒜和牛至的强大味道以及一个自制的Tzatziki酱油照亮肉。

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如果您正在寻求快速膳食，这些快餐不会略有味道，那么这些轻松但可靠的腌料是必要的！ 用咖喱和酸奶或柠檬姜汁装载你的蛋白质，然后在冰箱中弹出它，让那些需要轻松晚餐的忙碌日子。 而对于更多的肉食，不要错过我们的圆满 20个快速和简便的碎牛肉食谱 。