Good Lifestyle

我们会总是 是家庭熟食的粉丝。在家里烹饪食物意味着你到达控制成分 这进入你的食物，包括糖，脂肪等等。但是，虽然互联网是家庭烹饪的宝库食谱，这并不意味着所有食谱都有助于您的健康 - 甚至为您的方便。今年独自一人，我们被介绍给了很多食谱趋势 我们困惑的是，要么充满糖和脂肪，要么过于复杂。这就是为什么我们决定围绕2020年最糟糕的食谱。在这里，他们是更好的食谱，请务必查看我们的列表您可以制作100个最简单的食谱。

虽然看似容易扔在一起，但冰淇淋面包不是2020年出现的最健康的食物。要制作，你只需等待一个浴缸（或两种）的全脂冰淇淋完全融化，然后混合在一起自己家种的面粉。盖上彩虹洒上顶部，撒上并烘烤直到完成。再一次，一个更容易的食谱，但不是最健康的食谱。用面包中的冰淇淋，面包在其中比任何其他面包都有更多的糖。而不是制作冰淇淋面包，坚持这个年度的有点更健康的东西酵母面包 或者香蕉面包。

煎饼麦片肯定可爱看，并为一个伟大的Instagram照片。但对我们诚实 - 你真的喜欢翻转这么多早餐碗吗？即使您可以轻松为煎饼谷物制造更健康的煎饼，我们个人宁愿翻转一堆薄煎饼。不那么翻转，同样伟大的味道！特别是如果是我们的蛋白煎饼 或者这些亚麻籽煎饼用蓝莓蜜饯。

在奈斯科斯州尼斯覆盖的桌子？虽然这款Viking风格的零食听起来很有趣，但它并没有完全鼓励好部分控制。今年的智慧在Tiktok上出现了这个概念，因为人们在玉米片里覆盖着桌子，然后撒上各种各样的浇头，包括炸玉米饼肉，queso，鳄梨酱，莎莎，酸奶油，西红柿，生菜等。不要让我们错了 - 我们爱一块很好的盘子鸡尼拿诺 或者牛排·纳米饼。但是当我们分开完美，健康的金额时，更容易吃那些食物。

云面包肯定是漂亮的看，但是让我们是真实的 - 这不是吃饭的最具成熟的面包。谈到面包时，我们寻找有良好自然的面包纤维 内容，有助于消化和减肥。不幸的是，互联网上的五颜六色的云面包不包括任何纤维内容。

通常，云面包由蛋清，糖，玉米淀粉和食物着色制成。你甚至从鸡蛋中剥去蛋黄，这意味着你会失去蛋白质或健康的脂肪，即蛋黄提供。毋庸置疑，这种云面包不是最漂亮的食谱，你可以为自己制作。

但是，如果你仍在寻找一个没有充满糖的低碳水化合物面包，我们有一个更健康的云面包配方，与此完全相同keto早餐三明治。你会觉得完全和满意的饮食我们的版本承诺！

Jason Derulo肯定成为了一种流行的现象Tiktok. 今年，部分原因是他每次在应用程序上击中百万追随者时，他都会让他成为疯狂的糖果创作。他们肯定是令人着迷的观看，但如果你要加起来这些创作的卡路里，他们就不会完全坐在健康的类别中。他的一些创作包括巧克力和棉花糖填充甜甜圈华夫饼干，饼干糖果煎锅，棉花糖三明治塞满了酸糖果和冰淇淋，以及他最近的创作 - 用棉花糖，薯条，谷物，胶虫，酸糖果制作的粘虫砂锅，爆米花和融化的巧克力。他肯定需要他的“骗子“到一个全新的水平。

我们可能不是今年的这些特定食谱的潮流的粉丝，但我们肯定是爱这些8个最佳食物趋势试图在2021年。