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为晚餐制作一些Enchiladas时，它肯定是有趣的 - 特别是如果意味着让我们的红色智利鸡肉辣酱玉米饼干 或者鸡鼹鼠Enchiladas.。但实际上花时间填补和卷起Enchiladas可以繁琐的工作，快速的周末晚餐。所以相反，为什么不在慢炖锅中制作鸡肉eNchilada砂锅？

砂锅的一致性将根据您投入的eNchilada酱汁量而有所不同。如果您想要升级奖励一致性，我建议添加28盎司的Enchilada酱汁。但是，如果您希望这份餐点成为Chunkier Casserole Dish，只需使用下面的20盎司即可。

所有这些成分的味道都是这个世界。最好的部分？你不需要大量的香料来制作它！让辣酱酱酱的香料和味道为您服务。但是，如果您更喜欢刺耳的鸡肉煎锅砂锅，那就有一个小伎俩给你的Enchiladas是一个踢。只需将1/4茶匙茶匙辣椒添加到缸盖上，然后再打开。

制作6份

原料

1 20盎司。可以Enchilada酱
1磅无骨，无皮鸡胸，切片
1 15盎司。可以甜玉米，排水
1 15盎司。可以黑豆，排水
1个绿色甜椒，播种和切块
1个红色甜椒，播种和切块
1个中洋葱，切片
1杯切碎的炸玉米饼奶酪
10 ortillas，切成条带

如何制作它

1. 用盐和胡椒加入慢炖锅和季节。
2. 加入黑豆，甜玉米，甜椒和洋葱进入慢炖锅。
3. 将Enchilada酱倒在上面。将成分混合在一起以确保它们均匀分布。
4. 将慢炖锅高4小时，或低至8小时。
5. 在最后一小时，加入玉米饼条，然后撒上炸玉米饼奶酪。

吃这个！提示

冻结此餐，并以稍后保存！加入鸡肉，Enchilada酱汁，甜玉米，切成小块的甜椒，洋葱成一加仑的冷冻袋。在将冰箱中放入慢炖锅之前，请务必在冰箱中修复膳食。将成分混合在一起，以便在打开慢炖锅之前均匀分布。

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