8个洋甘菊茶效果
自古以来，茶叶到洋甘菊既以镇静的补救措施一样使用，并作为某些疾病的药品。今天是寻求健康益处的许多人的常见选择，而且由于这个原因，我们也发现了某些化妆品的组成。以下是您应该知道的洋甘菊茶的一些好处。
IltèAllaCamomilla代表大多数索诺戈的人在漫长的一天之后放松，尽管没有考虑。值得注意的是，洋甘菊茶实际上不是一个严格意义的真正的茶，这是一种由花瓣制成的草药茶。
它仍然是咖啡因，而没有完全适合患有焦虑的脂质脂肪，一般为那些想要在晚上茶的人而不醒着而不醒来。
发现古代洋甘菊茶被镇静的Comerimedio和某些疾病的药物。一切都是许多寻求Lasalutes福利的人的常见选择，因此我们也发现了化妆品化妆品的组成。以下是Chedovred Chedovred的一些好处。
1.反对压力
可能是洋甘菊茶的最佳好处是它可以减轻压力。研究表明，每天喝一两杯茶阿马米尔可以让我们感到不那么强调和焦虑。 La Campamomilla帮助身体产生更多的血清素和褪黑素ChiCalmano，并以完全自然的方式放松心灵。
2.放弃头痛
我们经常有头疼和偏头痛，因为我们积累了身体的大量紧张。
洋甘菊茶富含抗氧化剂，有助于缓解张力，开放血管，然后平静头痛和偏头痛。
3.减少痉挛
洋甘菊茶中存在的相同抗氧化剂可以帮助月经痉挛。
一项研究表明，在月经期间尝试喝洋甘菊的女性在月经期间的痉挛较少，疼痛强度远低于平常。我认为值得努力。
4.Aeuta睡着了
如上所述，在洋甘菊帮助身体产生褪黑激素之前，激素调节睡眠。研究表明，饮用洋甘菊杯可以通过避免在午夜醒来时更容易睡眠甚至防止搅拌睡眠。
5.制定血糖水平
虽然洋甘菊茶不是糖尿病的治疗，但如果经常食用仍然可以帮助降低血糖水平。它是调整血糖或防止其水平的有效方法。
6.舒缓刺激性皮肤
洋甘菊也可以在刺激皮肤时制造奇迹。您可以在坦克中添加一副茶袋或少数洋甘菊花，以帮助缓解瘙痒或治疗干燥和鳞状。洋甘菊通常在保湿霜的组合物中添加，以平静敏感的皮肤或酒圈。
为消化
消化不良最常见的原因是炎症，洋甘菊茶有助于减少炎症和舒缓胃。在过去，洋甘菊被用作各种胃肠道疾病的药物，即使今天我们知道这不是一个治愈的严重问题，它肯定可以帮助胃病和减少肿胀。
8.Read健康的头发
洋甘菊茶可以用作漂洗，使头发更平滑，更加光泽。它对那些患有头皮屑的人来说也很有用，因为它浸泡了干燥和刺激的头皮。洋甘菊也可用于自然清除金发。只需用它作为冲洗以获得上述所有效果。
