慢炖锅枫树 - 香醋鸡肉和蔬菜食谱
为您的味蕾做好准备，以便对待味道。
标准的鸡肉，土豆和蔬菜晚餐可以迅速变老，但这就是为什么找到美味，健康的方式来调味这种基本膳食至关重要。输入我们的甘蓝 鸡肉配方，我们保证您的味蕾将感谢您，因为在这道菜中的口味组合。我们采取典型的香醋鸡并随着枫树糖浆爬上它，我们用迷迭香爵士蔬菜。你的嘴里浇水了吗？
真正使这个配方更好的是，你真的不必做得那么多。您只需将鸡肉，土豆和蔬菜放入慢炖锅中，让家电效果。你可以让它烹饪长达10个小时，或者你可以放置慢炖锅 在高位，并在大约五个小时内准备好这顿饭。无论哪种方式，会出现什么咸味和甜蜜，丰盛，令人满意，美味的饭菜。在你的下一场晚宴上为这个，嗯，让我们说我们有一种感觉每个人都会同意它的手指舔好。
查看我们的慢炖锅枫叶 - 香醋鸡肉配方，并准备好转换您的去晚餐。
营养：380卡路里，11克脂肪（3.5克饱和），700毫克钠，8克糖，33克蛋白，10g纤维
制作4份
原料
1/2杯减钠鸡汤
3汤匙甘蓝甘蓝醋
5 TSP快速烹饪木薯，粉碎
1 TBSP枫糖浆
1/2 TSP盐
1/4 TSP黑胡椒
1磅小圆的红土豆，减半
4个中的胡萝卜，切成2英寸长度（2杯）
3茎芹菜，切成1英寸块（1 1/2杯）
1中间洋葱，切成1英寸厚的楔子（1杯）
8个大鸡腿（3至4磅），皮肤
2 TSP剪掉新鲜的迷迭香
如何制作它
- 在5到6夸脱的慢炖锅中，将前六种成分（通过胡椒）组合。顶部用土豆，胡萝卜，芹菜和洋葱。将鸡放在蔬菜上面。覆盖并在低温9到10小时或高4 1/2至5小时或直到鸡不再是粉红色（170°F）和蔬菜。
- 使用开槽勺，将鸡肉和蔬菜移到盘子上。淋上烹饪液体。撒上迷迭香。
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