14尚力的餐厅菜单2020
这些新的灾难是最糟糕的最糟糕的灾害。
由于2020年来，我们有机会占据我们最喜欢的菜单项 这在一年中出现了。当我们在家隔离时，这些物品是否提供了一丝乐趣，或者只是提供了快速遏制渴望，2020年提供各种各样的新餐厅用品 我们中的许多人希望在新的一年里看到回归。
但并非所有菜单项都是平等的，并且对于我们最喜欢的菜单中的每一个伟大的补充，我们都经历了一系列饮料，主菜，方面，以及威胁要撤消我们的饮食减肥 旅程。跟踪对我们身体造成最大伤害的物品感觉艰难，特别是今年发生了很多。幸运的是，我们已经组装了一个列表不健康的菜单项 2020年，您最喜欢的一些餐厅可以帮助您跟踪哪些物品以避免进入新的一年。
如果你想削减营养消极性并开始2021右开始，请用这些改变一些新的变化您可以制作100个最简单的食谱。
Dunkin'Donuts Suckplum冷冻咖啡加奶油，大
Sugarplums的愿景可能会让你想到一个轻盈和通风的圣诞节，但不要被误导邓肯甜甜圈 最新的假期创作到2020年的上限。根据美国心脏协会，没有人应该每天消耗超过36克糖，使糖果旋流冷冻咖啡等同于价值五天的糖。拯救你的身体一些磨损，并确保下次访问当地的Dunkin'时喝这杯饮料。
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Applebee的Southwest Steakbowl
Applebee 为我们可以放弃我们的身体的一些恐怖的主菜，但滴漏的肥胖和脂肪的肥胖使它成为真正估计的一餐。这FDA. 建议没有人消耗超过2,300毫克的钠 当天，这个intree通过超过60毫克的金额来将它带到一个下一个水平。对待你的身体，并确保抓住一个健康的主人，以获得2021年右脚开始。
谈到高钠食物，这里是21种食物，钠比一包拉面。
el pollo loco的鸡tamale和2件乳房和翼碗
什么时候el pollo loco. 他们宣布他们计划带回他们的Tamales. 和2020年的Tamale碗，谁能猜到食物可能含有如此多的营养？有超过一天的盐和几乎一半的一天卡路里的卡路里，带有2块鸡肉的粉末保证，减慢你慢慢地等级不健康的餐厅菜单项目 2020年。
Wendy的经典鸡三明治
快餐三明治通常不做任何人的身体恩惠，但Wendy 最新的典型鸡肉三明治拉出所有停车，并加载2020多日，超过一半的钠和一吨脂肪。尽管由白肉组成，但不要被愚弄，思考这三明治提供了一个健康的替代品常规汉堡。
为了您的参考，这里是根据营养师的说法，最好和最糟糕的快餐鸡三明治。
教堂的鸡肉辣鸡三明治
什么都没有击败A.炸鸡三明治 当一个渴望的罢工时，但请务必在拖延其中两次教堂的鸡 最新添加到他们的2020个菜单。辛辣的鸡肉三明治含有钠计数，非常接近您的日常分配盐，而其30克脂肪对尝试三明治的任何人的腰带有一些重大损坏。您可以在您闲逛的情况下留出您的距离。
Arby的Dream Fried Turkey Club
Arby's已经定义为作为一些非常沉重的三明治的供应商，但他们的最新油炸土耳其俱乐部将钠带到一个下一级。三明治包一半超出每日钠摄入量为一个三明治，使其成为进入餐厅的菜单循环今年糟糕的三明治之一。如果您需要坚持健康，请避免任何宣传他们的油炸的物品。
Cracker Barrel的培根N'Gakblown Casserole
饼干桶 过去曾在过去的一些物品中终止了任何可能结束任何饮食，但他们在2020年与培根N'鸡蛋加强了他们的比赛Hashbrown Casserole.，早餐选项，保证在您均可妥善唤醒之前保证您的健康状况。每日四分之三的膳食包装在每日四分之三，在您有机会完成早晨咖啡之前，在整整一天的营养中的速度下，干扰。
爱因斯坦兄弟巧克力生日蛋糕派对百吉饼
根据这一点FDA.，没有人应该每天消耗超过50克添加的糖，而爱因斯坦兄弟最新派对百吉饼会带你非常接近你的日常限制，因为你开始早晨。即使蛋糕进来，没有人需要用一片蛋糕开始他们的一天百吉饼形式。避免此2020早餐菜单选项，以保持饮食计划跟踪。
Arby的鸡切德尔牧场三明治
就在你认为Arby's无法向他们的菜单中添加更糟糕的三明治时，快餐链本身就是如此。 2020年的耻辱突出物品之一以Arby的鸡切迪尔牧场三明治的形式，一个噩梦，在一半的一天盐中包装，更不用说巨大的脂肪。想要修剪腰部的人需要避免这种三明治。
Taco Bell's Grande Stacker
塔可钟 已知抬起一些眉毛，任何标签为“格兰德”的任何眉毛都需要谨慎接近。连锁的宏伟堆垛机达到其名称，因为它在一个玉米饼包裹肚子疼的一天超过一半的钠中包装。因子在27克脂肪中，你甚至不应该挥霍在一个作弊日的2020年的一个不健康的菜单项。
Wendy的椒盐脆饼培根酒吧汉堡
在饥饿罢工时，没有什么比椒盐脆饼培根酒吧汉堡更好的了，但在你跑到当地之前Wendy，确保真正通过该决定思考。这2020的菜单提供负载可达上一半的盐为天，而52克心脏停止跳动的脂肪干扰，使其成为真正的令人讨厌的汉堡。
下次汉堡渴望罢工，试试13+最好的健康汉堡食谱，减肥 相反，沉迷于您的渴望，无罪。
布法罗野生翅膀10 CT。柠檬辣椒无骨翅膀
如果你想加载空卡路里，布法罗野生翅膀 您是否在2020年覆盖。他们的柠檬辣椒无骨翅膀在巨大的盐中封装继续趋势，让你在一天中途的一半限制，同时还包含脂肪的脂肪。不要让这些翅膀诱惑你，他们只能导致你的包装上磅，让你真正渴望一个一杯水 毕竟盐。
del taco 3 pc。酥脆的鸡肉和炸薯条盒，哈瓦纳罗
炸鸡从来没有任何人的身体是一个忙，这名单将自己证明自己是在2020年期间在餐厅订购的最低有益健康的产品之一。这个炸鸡篮为您的日常盐供应了一半，除了巨大的59克脂肪没有健康福利。下次访问时，请务必远离此选项Del Taco.。
所以跳过这个项目并自己制作脆皮烤箱炸鸡食谱 反而。
el pollo loco加利福尼亚Queso Burrito
如果你想吃一天和墨西哥卷饼的一天和一半的盐，El Pollo Loco的加州Queso Burrito让你沉迷于这种饮食罪。膳食包装超过3,000毫克的钠，更不用说一大吨脂肪，使这是最糟糕的tex-mex. 今年放入你的身体的选择。确保在2021年响起健康，不要靠近这家餐厅。
