空气油炸锅芝麻大豆大蒜鸡翅

脆弱的翅膀在空气油炸锅中完美,然后将它们扔进辣酱中。


鸡翼是终极派对食物。由于他们的油炸外部而闻名,可以迅速逐渐消失,加上他们与无数的釉料和酱汁配对,鸡翼往往是凌乱和耗时的在家中。这种用于空气炸鸡翅膀的配方使柔软的翼带着脆的外观,持有芝麻大豆大蒜釉。没有击球手,没有油的油 - 只是一些脆皮鸡肉繁殖辣酱。

不是芝麻大豆味的粉丝?从水牛酱到BBQ,热蜂蜜或菠萝Teriyaki的任何东西都会交换任何东西。

服务4.

原料

1 1/2 LB鸡翅(平板和鼓)

1/4杯米醋
3汤匙三叶草蜂蜜
1 TBSP还原钠酱油
1汤匙芝麻油
1 TBSP辣椒酱或SRiracha,加上更多的品味
1/2 TBSP碎大蒜
2片薄薄的葱,为装饰
1/4小红洋葱,用于装饰
1汤匙白芝麻,为装饰

如何制作它

  1. 用盐拍鸡肉和季节。将空气炸锅预热至350°F。将鸡肉放入单层中的空气炸锅中,如果需要,批量处理。将它们炒为大约16分钟,直到一半,直到金色棕色,内部温度为165°F。
  2. 同时,在一个大碗,结合醋,蜂蜜,酱油,芝麻油,辣椒酱和大蒜。
  3. 将鸡翅在酱汁中扔在酱汁中,用绿色和红洋葱和芝麻籽装饰。

有关的: 制作更健康的舒适食物的简单方法。

3.2 / 5. (89条评论)

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