减肥时脂肪在哪里？
它刚刚消失了吗？
我们都喜欢盯着互联网上的照片之前和之后的那些。看！你可以在那些老裤子里配合两个人！ 我们非常渴望消除，击败或燃烧脂肪，以至于我们没有考虑到进入它的过程。当然，卡路里应该小于卡路里“烧伤”脂肪，但脂肪在哪里会在你身边减肥还是
我们对受试者的无知可能很容易粉碎到故意无知。毕竟，谁在乎，只要它消失了？但对这个过程的误解远远超出公众，进入专业人士的行列。发表了一项新的研究英国医学杂志 调查过的全科医生，营养师和私人教练，发现甚至他们 对真相有一种摇摇晃晃的掌握。
根据研究，“少吃，移动更多”的建议;脂肪损失的目标是“解锁储存在脂肪细胞中的碳”，因此它们可以被肺部排出。
是的，你读到了吗：当我们减肥时，80％的脂肪我们失去的脂肪我们只是作为二氧化碳（二氧化碳）呼气。另外20％的含量留下了可能听起来更熟悉的方式：汗水，泪水，尿液和其他体液。
因此，虽然您可能已经花了一些优质时光在健身房锻炼身体，但在假日季节腾出一段时间以简单地呼吸深处，让它走得去。压力和 脂肪，即。
