垃圾食品如何让你愚蠢
你已经知道吃垃圾食品不会做你的腰围或心脏，但根据新的BMC医学发现，在饼干和汉堡上的麻木对你的健康比以前相信的健康更糟糕。
来自Deakin University和澳大利亚国立大学的研究人员最近发现海马（涉及心理健康，学习和记忆的大脑的一部分）在不健康饮食的人中更小。要提出这个发现，研究团队使用MRI机器来衡量其受试者海马的大小，然后检查他们的饮食。他们考虑了可能影响海马的任何因素，然后交叉与所有数据进行交叉。虽然科学家们已经知道了一段时间，但饮食会影响动物的海马大小和功能，这是第一次研究，表明人类在人类中也是如此。
但在你爆发之前，意识到一次一个月的快餐或甜点放纵不会伤害你的身体。然而，在您的饮食中制作垃圾A基石，可以。留在健康的道路上 - 没有完全否认你的味蕾 - 看一些这些最佳饼干为减肥膳食计划 或者库存一些最好的平腹芯片替代品。如果汉堡和薯条是你的垮台，鞭打我们的最好的汉堡减肥 而不是前往驱动器。
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