Good Lifestyle

您的口罩 是工作的双重责任来保护每个人：它让您散布您的细菌，可以阻止其他细菌进入你。但是，如果自由使用，面膜也可能导致不必要的副作用。这就是他们所在的 - 以及如何防止它们。阅读，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些 确定你已经有冠心病的迹象。

“穿着面膜让呼出的空气进入眼睛，”伦敦大学学院的Antonio I. Lazzarino，医生和流行病学家写了一封信给杂志BMJ.关于面部面膜的副作用。 “这产生了一种令人不舒服的感觉和触及眼睛的冲动。如果你的手被污染了，你就会感染自己。”

rx： 抗拒触摸脸部的诱惑，并在与门把手，电梯按钮，包装等物质接触后，用肥皂洗手20秒后，用毒细菌茁壮成长。

找到合适的拟合开始使用右布。 “棉质材料被认为具有更好的通风，并将捕获从呼吸和出汗的水分减少，”报告CNET.。

rx： 确保它是“舒适，不紧，”CNET说。 “虽然你想要面具在脸上贴身贴身，但是帮助防止呼吸液滴逃脱或进来，你不希望它如此紧张，它伤害了你的脸。此外，如果它过于紧张，那就给你少房间呼吸良好。“

当你在没有戴着面具的情况下呼气时呼气时，它会消散到大气层中。当你戴着面具时，它往往会直接射入你的双管，雾化它们。

rx： 在肥皂水中清洗眼镜，让它们晾干。电影应防止雾化。 “另一个策略是考虑面膜的适合，防止你呼出的呼气到达眼镜，”艾普报道。 “一个简单的黑客是将折叠的组织放在口腔和面具之间。组织将吸收温暖，潮湿的空气，防止它到达玻璃杯。另外，确保面罩的顶部紧密，底部松动，帮助将呼出的呼吸引导远离你的眼睛。“

“戴着面具的两个人之间的质量和言论的音量受到严重损害，并且他们可能无意识地越来越近，”莱拉格诺写道。

rx： 与他们交谈时一定要留在距离某人六英尺。想想一下两张床的长度，给你一个距离的感觉。

不要以为你的脸上面具作为蝙蝠侠的牛头 - 某种防弹覆盖物，可以保护你免受冠状病毒。 “（面具应该佩戴）除了基于证据的，已经围绕物理疏远，频繁的洗手和经常消毒常见的表面的强烈建议，”温尼伯医疗官医疗官员Marcia Anderson博士区域卫生管理局，告诉全球新闻。

走在肮脏的面膜外面不做你或其他任何恩惠。他们本来应该阻止细菌的传播，而不是展开细菌。

rx： CDC说：

• “应根据使用的频率定期洗涤它们。”
• “洗衣机应该足够妥善洗脸罩。”
• “当移除脸部遮住脸部覆盖并立即洗手时，人们应该小心不要触及眼睛，鼻子和嘴巴。”

“布料面罩不应放在2岁以下的幼儿身上，任何呼吸困难的人，或者是无意识的，无能为力或无法在没有援助的情况下删除面具，”CDC说。

rx： 在这些情况下不要使用面罩。

“如果你有干燥的皮肤，最好是穿上保湿霜在戴面具之前，“报告CNET。”这有助于防止面膜摩擦脸部的皮肤刺激。“

rx： “如果你有敏感的皮肤，你可能想要放弃化妆在你的面具之下并在戴着面具之前和之后清洁你的脸，“报告CNET。”更不用说，基础也可以在面具上擦掉减少空气过滤，令人难以呼吸。“

有关的： Fauci博士刚刚说我们回到“正常”时

根据CDC，“布料面罩应该 -

• 紧贴，但舒适地靠在脸部
• 用带或耳环固定
• 包括多层面料
• 允许在没有限制的情况下呼吸
• 能够洗涤，机器干燥而不会损坏或改变为形状“

至于自己：通过最健康的这种大流行，不要错过这些 35个地方你最有可能抓住covid 。