研究发现，减肥以避免这种癌症
调查结果来自近5,000名成年参与者的信息。
它没有秘密，减肥可以帮助改善健康问题降低心脏病发作的风险，改善代谢，降低血压， 以及更多。但科学家们表示健康，饮食营养食品，锻炼也可以帮助降低某些类型癌症的风险。
事实上，减肥可以帮助降低肥胖相关癌症的风险，据最近发表的一项研究 在杂志中肥胖。 这些癌症可包括肾脏，结肠，胰腺，胆囊，肝，乳腺，甲状腺等等，据国家癌症研究所。
这项研究观察了4,859名成年人，年龄在45％和76岁以前从未有癌症。它遵循超过11年的体重减轻。将两个减重计划中的一个随机分配给每项研究参与者。
一个叫做密集的生活方式干预（或ili）的一个计划，减少了参与者的日常卡路里数量。它还在膳食替代产品中添加，并将锻炼增加到每周约175分钟。其他计划称为糖尿病支持和教育（DSE）。它有三个关于饮食，运动和鼓励三年的支持小组会议。那是每年一次会议。
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在11年后续后，研究人员发现，约有14％的参与者 - 完全是684 - 已被诊断出患有癌症。与遵循DSE计划的人相比，诊断了伊犁减肥计划的人减少。伊犁计划的人认为，患有肥胖相关的癌症的可能性下降了16％。
“应鼓励医疗保健提供者提供肥胖的咨询或将肥胖的患者提供帮助人们管理其体重的干预计划。此外，建立更容易获得健康食品和体育活动的环境是肥胖和癌症预防的基础，” Hsin-Chieh“Jessica”Yeh，博士，约翰霍普金斯大学副教授和该研究的相应作者。
