6岁的最佳糖果减肥
用这些巧克力,果味和酸性挑选来满足你的甜蜜渴望。
糖果可能是你想在你试图减肥时可以享受的最后一份食物。但我们都是为了享受适度的所有东西,包括你最喜欢的甜蜜款待。幸运的是,在坚持目标的同时,有一些更健康的替代品来获得糖果修复。毕竟,它只是糖果 - 不是氪石。我们追踪每个渴望的选项,因此您将永远不必再次在结账行中进行禁止决策。奖金是,大多数这些巧克力和胶粘剂都是有趣的尺寸包装,因此您可以将松快放入最低限度。
椒盐脆饼M&MS
1袋(32g):150卡路里,4.5克脂肪(3克饱和脂肪),120毫克钠,24克碳水化合物,1g纤维,17克糖,2g蛋白
这种饮食友好的旋转M&MS用椒盐脆饼取代巧克力核心,以减少糖和脂肪含量。一个满足紧缩的咸和甜美组合可能是上瘾的,所以一定要坚持一个服务。用其中一个享受他们的杯子茶停止吃零食 保持渴望检查。
约克佩珀芒特帕蒂
1个帕蒂(43克):165卡路里,3克脂肪(2克饱和脂肪),12毫克钠,35克碳水化合物,1g纤维,22克糖,1g蛋白
如果薄荷巧克力是你的氪石,去约克微型巧克力。您可以在整个Patty中享用三个这些薄荷的新鲜款式。不同之处在于,展开每个糖果将帮助您更加叮咬,并感到满意。有趣的事实:薄荷已被证明是一种天然的食欲抑制剂 - 香味可以平息渴望。薄荷也被证明有助于消化。
救生员胶粘剂
10件:13卡路里,0克脂肪(0 g饱和),5毫克钠,30克碳水化合物,0克纤维,25克糖,2g蛋白
对于有嚼物和果味的东西,这些鲜艳的胶戒是完美的选择。对于10件的13个卡路里,您的渴望覆盆子,柠檬,绿苹果和西瓜将得到满足。
100大
1巴(43克):201卡路里,8克脂肪(5克饱和脂肪),87毫克钠,31克碳水化合物,0克纤维,22克糖,1g蛋白
这吃了这一点,不是那样!名额大厅用80或更多卡路里击败其他巧克力棒。对于较小的小吃,尝试有趣的尺寸。每个迷你栏只有95卡路里和四克脂肪。并检查出来51最佳和最糟糕的万圣节糖果 - 排名!!
Hershey的套件Kat
1巴(42克):218卡路里,11克脂肪(8克饱和),23毫克钠,27克碳水化合物,0克纤维,20克糖,3克蛋白质
由于他们的口号说,“每个人都需要休息一下kat酒吧,”这种巧克力和脆的糖果是一个很好的奖励。 KIT KAT的轻晶圆核心将您的卡路里和脂肪保存在密集杆上,包装焦糖,花生酱,摩丝和坚果。
Hershey需要5
1巴(42克):210卡路里,11克脂肪(5克饱和),160毫克钠,26克碳水化合物,18克糖,4克蛋白质
用奶油和脆脆的巧克力,焦糖,花生酱,椒盐脆饼和花生制成,Hershey的5个是达到210卡路里的最终糖果酒吧。在这个酒吧的花生酱最有可能加工,它也有一些健康的脂肪和蛋白质,因此在吃这种糖果栏之后,你更有可能感到满意,而不是那个不包括它。
有关更多低糖选项,请查看我们的独家排名51最佳和最糟糕的低糖蛋白棒!!