Good Lifestyle

Kristin Cavallari. 正在制作她健康 首要任务 - 她的努力的结果开始表现出来。在一个新的健身房拍照中，罕见的詹姆斯设计师揭示了她对她的追随者解释了她肯定的一些人锻炼 即使在日子里，她也没有感觉到它。

阅读探索克里斯汀的留在这种杀手形状，以及更多名人的转变，退房La La Anthony只是分享了她吃的确切食物，以保持健康。

在她的最近的自拍照，克里斯汀承认她不一定是涌浩关于击中健身房，但无论如何都解决了她的锻炼。 “今天早上我真的很累......但是星期一Sooooo让我们走吧，”她标题为PIC。

在接受采访中好+好，Kristin透露，她的典型运动程序包括重量训练电路，并且她几乎每天都击中健身房。 “我只是举重，通常每周四到五次，”她解释道。 “我和一位培训师一起工作了这么多年，我只是知道该怎么办现在该做什么。我想你可以称之为电路训练。”

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为了保持她的形状而不是减肥，克里斯汀操纵者有氧运动锻炼。

“我不做任何有氧运动，”她解释得很好+好。 “在我有孩子之前，Cardio过去常常是我所做的一切，但是一旦我让他们有生活方式改变 - 我是一个更健康的食者，我几乎不喝含酒精饮料，所以我发现它是关于建设和维持肌肉而不是现在减肥。“

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你在克里斯汀的食品室里找不到的一件事？任何白色食物或香料。

“我们不做任何白色，所以我们不做白粉，白糖或白盐，”她解释道女性健康。

为了帮助她的锻炼，克里斯汀牢记了一个高蛋白质饮食。

“我们绝对是肉家族，”克里斯汀告诉女性健康。 “我从来没有素食主义者或素食主义者;我不认为我可能是。我们实际上拥有一个充满肉类的冰柜。”这肯定有一种方法可以获得蛋白质，但有一种方法很多其他方式也是如此。

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