A-Rod只是分享了帮助他揭示他的“爸爸”的减肥计划
前MLB播放器只采用了一些简单的步骤来刺激大规模的转型。
Alex Rodriguez.，又名A-Rod，并没有让大流行妨碍他的减肥和健康目标。在新的帖子到他的Instagram账户中，前棒球运动员揭示了他令人难以置信的减肥转变，将其体质的变化归功于几个易于遵循的提示。
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他与他的锻炼更加一致。
A-Rod转型的关键？一致性。在并排照片 在2020年12月20日和4月2021年12月比较了他的数字，这是明确的罗德里格斯取得了一些重大变化。
“在2020年离开了爸爸博士。”，“他标题了这些照片。 “今年的其他人决心坚持健身目标？我一直与我的锻炼一致，最后放下筹码。”
那么，棒球超级巨星的形状是什么？在他的Instagram亮点中，Rodriguez透露他通过举重，拳击和运行锻炼来保持健康。
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他用绿汁开始他的一天。
在2020年面试中我们每周，A-Rod的个人厨师Kelvin Fernandez透露，这颗恒星很大从那天开始 有一些绿色。
“菠菜，黄瓜和芹菜等蔬菜总是制作绿色果汁，”费尔南德斯说，注意到蛋清，鸡苹果香肠和土耳其培根也是罗德里格斯早上常规的主食。
更有深入了解您最喜欢的星星如何合适，检查出来Amber听到了展示了给她六包腹肌的确切锻炼。
他定期削减碳水化合物。
罗德里格兹的个人厨师透露出来我们每周 这颗恒星对炸玉米饼和其他人有一首赞成碳水化合物当他需要苗条时，通过挖掘所有碳水化合物，杆经常这样做。
2019年，Rodriguez在FiancéeJenniferLopez举行了10天的碳水困境挑战。在完成严格的饮食后，一个杆沉思，将自己视为披萨，翅膀，炸薯条，饼干和蛋糕。 “顶上，”他开玩笑地挑战了粉丝。
他坚持偶尔快。
当他有一个大事准备时，一把棒在过去录取的时候，他会快速进入并增加他的锻炼。
在2019年在Metala之前揭开了六个半磅，Rodriguez接受了一个激烈的饮食和运动常规。 “我正在服用两个瑜伽课，我正在运行楼梯一小时，我在24小时内没有吃过。我做了星期天的棒球，我甚至无法完成一句话，我饿了我这么饿了，”他透露，注意到他在短时间内从一个大小的48到尺寸44下降。
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