Good Lifestyle

哈莉贝瑞 长期以来一直开放粘在一起的重要性特定饮食和运动常规 作为管理她的手段1型糖尿病。为了保持符合她的锻炼，浆果棍子锻炼她喜欢 - 她只是透露了哪些健身常规是她最喜欢坚强和定调的方式。

读到发现哪个锻炼浆果称她最喜欢的浆果，以及更多的Go-to Celebrity练习惯例，退房Vanessa Hudgens只是分享了她的强烈对接锻炼。

在一系列黑白照片中发布到她的Instagram帐户中，Berry透露，拳击是她首选的运动常规。

“我听到了这是#nationalfitdsday？这是我最喜欢保持健康的方式。你的是什么？”她标题了一系列照片。

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然而，它不是拳击，浆果依赖于让她的心脏抽水。在2021年4月的访谈中W. 杂志，浆果透露她是一个专业武侠武装艺术 锻炼。 “九吉岛和柔道已成为我的快速最爱，”她解释道。

当她想在一个猛扑猛扑中提高她的心理和身体健康时，浆果转向瑜伽。

“最有帮助的一个释放措施 对我来说是瑜伽。对我来说，这是一种冥想的身体形式，让我能够将负能量移出我的身体，“她告诉女性健康 在2020年，注意到她试图练习瑜伽 每周至少三次。 “这就像压力只是在我身上抬起。”

而且更多关于您最喜欢的明星的健身惯例，Ariana Grande称这个锻炼她的“快乐的地方”。

锻炼是浆果常规的一个至关重要的部分，她甚至推出了自己的锻炼系列。在大流行期间，演员与健康公司Rē•旋转，以创建一系列免费的家庭锻炼，其中包含她最喜欢的练习。

“与我一起锻炼，@Peterleethomas以及我们所有的@Respin培训师在新的武术启动的练习，普利猴等等。他们是让我保持理智，我很高兴能把它们带给你，”浆果告诉她的Instagram粉丝。

以及更多恒星致力于健身，退房A-Rod只是分享了减肥计划，帮助他揭示了他的“爸爸BOD”。