10个最佳垃圾食品，减肥
吃这些饼干，芯片和披萨镐可以让尺度提示对你有利。
当你想到节食和减肥，第一个想到的事情是什么？我们将在肢体上出去，并说披萨，糖果和冰淇淋的图像并没有闪烁在你的头上。如果你想要比例提示你的青睐，你必须保持纪律 - 这意味着没有甜蜜的款待或放纵的好东西，对吗？错误的！虽然垃圾食品应该适度消耗，但它也可以在任何饮食中有一个健康的地方 - 如果完成。事实上，沉迷于时间可能实际上可以帮助你揭示那些讨厌的磅。
“对于一些人来说，吃他们最喜欢的”垃圾食品“可以帮助他们达到和维持他们的减肥目标，因为它让他们感受到一套营养的感觉剥夺或留下的营养，”Cassie Bjork说， rd，ld健康简单的生活。 “如果在这里沉迷，并让您保持平衡和快乐，并不会将您推入渴望和成瘾的循环，那么没有理由不。只是意识到落后意味着它可能需要更长的时间来达到你的目标。“
准备好进入你的渴望？查看我们的顶级垃圾食品选择，以减肥低。减肥从未尝过这么好！
吃这个！
Kellogg的Freot循环，1杯
Freot Loops不是健康食品，但它们实际上具有与一些“健康”谷物相似的纤维与糖比，以及较少的卡路里。
有关的： 无糖添加的食谱 你真的期待着进食。
吃这个！
Play's烤箱烤原油土豆薯片，18块芯片
烤的芯片不依赖于油来清脆，这意味着它们可以越来越少脂肪。一周吃一盎司的包？选择铺设的烤！而不是褶边减少脂肪，而且今年你将脱掉2磅。
吃这个！
沙漠胡椒黑豆浸辣，2汤匙
跳过化学加载的垃圾，你通常将芯片浸入并打开一瓶沙漠胡椒。这个罐子包含一个营养李斯特的三人组：黑豆，西红柿和绿色甜椒，也有美味的味道。
吃这个！
纽曼自己的纽曼-O的巧克力奶油填充了巧克力，2个饼干
无论谁说饼干都不能成为减肥计划的一部分受到严重错误的。与奥雷奥相比，纽曼采取适中的油脂和糖 - 所以继续前进，也有你的蛋糕，也吃它。只需务必避免常规奥勒斯，他们将他们列出我们的列表世界上最具成瘾的食物。
吃这个！
火星椒盐脆饼m＆m's，1袋（32 g）
这个巧妙的旋转在M＆M上用椒盐卷饼取代了原来的牛奶巧克力核心，糖果标准低。结果，您可以在糖卷中交易令人满意的饼干嘎吱嘎吱。
吃这个！
rigley生活救星胶粘剂，10件
沉迷于木棉和果味糖果咀嚼物？跳过架子上的另一个镐，选择救生员抹布。这些含糖的咀嚼不是任何手段的“健康”食物，但它们是 在某些替代品中没有发现的油。
吃这个！
矿石偶象百吉饼叮咬奶酪和意大利辣味辣椒，4件
在每个迷你百吉饼中只有50个卡路里，扼杀芽中的披萨永远不会更容易 - 而不会弄湿一大吨卡路里。
吃这个！
矿石IDA牛排炸薯条，7条薯条
这些脆皮渣的服务含有少于您在快餐炸薯条的平均中等顺序中找到的一半卡路里。喜欢把你的薯条从驱动器上网吗？使用我们不可或缺的指南350卡路里下的快餐粉。
吃这个！
Breyers天然香草，1/2杯
有一个冷酷和甜蜜的渴望？用一碗肚子坐下来。它的卡路里少于竞争对手较少。
吃这个！
Yasso冷冻希腊酸奶巧克力乳冻酒吧，1巴
这种冷冻疗法升级为标准福格斯，可提供七克腹部填充蛋白。
