来自亚马逊的50种最好的食物

从亚马逊新鲜跳过结账线并放在这些进入厨房钉书匠上。


亚马逊新鲜电子商务公司的革命杂货店送货服务 - 允许会员在网站上购物数千个厨房钉,安排交货日期,并将订单直接交付给您的门口。欢迎来到未来,在那里我们不再需要冲刷无尽的过道和呼吸和吹斗争。

由于我们都喜欢跳过超市的旅行并准备家里的饭菜,我们已经在网站上舍入最新鲜的发现。想知道如何开始吗?亚马逊主要成员可以在30天免费试用期间仅为14.99美元注册亚马逊新鲜加载项(此处注册)。从有机产品到瘦肉和包装的小吃,这些亚马逊新鲜食品将保持你的食品室存放并帮助你炫耀一些严重的减肥胜利 - 他们只点击几下来!了解我们在下面爱哪些去挑选,然后留意这些50个减肥零食

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1

只是裸鸡胸肉

Just Bare chicken breast filets

每4盎司。:120卡路里,1.5克脂肪(0克饱和脂肪),50毫克钠,0g碳水化合物,26克蛋白质

只有裸鸡胸肉在没有添加荷尔蒙和家庭农场的抗生素,并且是动物人性化的。需要另一个理由感觉良好的扔在烤架上?由于其瘦脂肪和高蛋白质含量,鸡胸肉被淘汰了其中一个29个减肥最佳蛋白质

每14盎司5.16美元。包装亚马逊新鲜
2

西兰花

Broccoli

这种十字架蔬菜可能是童年的泪水的受害者,但现在我们无法获得足够的西兰花。小花包装在癌症预防亚氟丙烷中,骨保护维生素K和胶原蛋白的维生素C;而且,更不用说,在搅拌炒奇迹。

每束2.62美元亚马逊新鲜
3

365日常价值有机弹簧混合

Whole Foods organic spring mix

用整个食物的有机弹簧混合物建造你的沙拉基,它结合了红色和绿色的莴苣以及甜菜,Mizuna.,radicchio,芝麻菜和菠菜。

每4盎司3.99美元亚马逊新鲜
4

365日常价值块灯金枪鱼在水中,没有盐补充

Whole Foods chunk light tuna in water

每2盎司。:65卡路里,0克脂肪,100毫克钠,0g碳水化合物,15克蛋白质

我们喜欢这种轻金枪鱼,因为它是野生捕获的海豚安全,含有100毫克的天然发生的钠,并在无BPA的罐中包装。将蛋白质包装的鱼扔在混合的绿色顶部或将其与一些玛雅,切碎的芹菜,柑橘,以及一只美味的金枪鱼沙拉的芥末丛生。

每可以$ 1.99亚马逊新鲜
5

房子食品有机额外的豆腐

House Foods extra firm organic tofu

每3盎司。:70卡路里,3.5克脂肪(0克饱和脂肪),10毫克钠,2g碳水化合物(2g纤维,0克糖),8g蛋白质

由于大豆是美国最遗传修饰和农药喷涂的作物之一,您总是希望选择豆腐,这是非转基因和有机的。房子食品的额外公司提供符合账单。

每包1.66美元亚马逊新鲜
6

Aquastar生虾

Aquastar raw shrimp

每4盎司。:60卡路里,0克脂肪,640毫克钠,0g碳水化合物,13克蛋白质

sa瘦虾 用大蒜,柠檬汁和胡椒和扔在脆脆的野生米饭上用切碎的胡萝卜,墨西哥胡椒,埃马克芳和切碎的芒果,为令人垂涎的自制戳碗。

每2磅15.40美元。包装亚马逊新鲜
7

有机婴儿胡萝卜

Baby carrots
Shutterstock.

无论你是对他们加工还是将它们浸入奶油泥浆中,宝宝胡萝卜都会成为完美的午餐小吃。它们挤满了皮肤治疗的维生素A和消化助剂。与我们最喜欢的DIPS一起使用:鹰嘴豆泥!!

每磅1.69美元亚马逊新鲜
8

有机蓝莓

Blueberries

将它们融入冰饼或将它们混合成冰沙:无论哪种方式,您的身体都会受益于蓝莓的流感斗争维生素C和抗炎植物营养素。

每6盎司3.99美元亚马逊新鲜
9

庞贝红葡萄酒醋

每TBSP.:2卡路里,0克脂肪,0毫克钠,0g碳水化合物,0 g蛋白

略带馅饼和均衡,这款红酒醋会搭配在自制沙拉酱,肉腌料和酱汁中。

每16盎司$ 2.33亚马逊新鲜
10

Smucker的天然乳白色花生酱

Smuckers Natural creamy peanut butter

每2汤匙:200卡路里,16克脂肪(2.5克饱和),105毫克钠,6克碳水化合物(2克纤维,1克糖),8克蛋白质

搅拌可能有点具有挑战性,但由于天然油分离,但这种花生酱是值得的。它只是一点点盐和严重令人满意的奶油质地,稍微咬咬伤。

每26盎司5.72美元。罐子上亚马逊新鲜
11

芹菜心

Celery

填充有全天然花生酱(如上面的挑选)填充一些茎秆!为美味和饱熟的小吃。

每磅2.67美元亚马逊新鲜
12

种植者轻轻腌制混合螺母

Planters lightly salted mixed nuts
每1盎司。:170卡路里,15克脂肪(2克饱和),45毫克钠,5克碳水化合物(3克纤维,1克糖),6克蛋白质

这种心脏健康的混合物含有花生,杏仁,腰果,巴西坚果,榛子和山核桃,所有包装在八克单个单一饱和脂肪中,并且只需一盎司就足够的心脏病预防ω-3脂肪酸。只记得坚持棒尺寸,因为螺母是热烈的,很容易过分。

每10.3盎司6.44美元。包装亚马逊新鲜
13

有机草莓

Strawberries

只有一杯整个草莓设法加载三克纤维,这有助于滋养腹部的友好细菌。将这些有机浆果与富含益生菌的希腊酸奶配对一个低矮的小吃,这对你的肠道也有好处。

每磅6.99美元亚马逊新鲜
14

有机节目苹果

Gala apples

作为我们最喜​​欢的便携式水果之一,您可以在办公室或通勤之家上零食 - 只是不要将他们的皮肤移开!苹果果皮用熊糖酸包装,一种被证明燃烧脂肪和吹动抗炎和抗肿瘤性质的化合物。

每3磅$ 5.99。袋子亚马逊新鲜
15

365日常价值有机船用花椰菜

Whole Foods riced cauliflower

每¼杯:30卡路里,0克脂肪,70毫克钠,4克碳水化合物(2克纤维,1克糖),1g蛋白质

无论您是在寻找更多的蔬菜,削减碳水化合物,还是全面吹过的keto,猛拉花椰菜是淀粉米饭的一个巨大的互换 - 特别是如果你准时缩短了。车辆蔬菜准备好大约四到六分钟,而不是糙米,这通常需要近一小时的炉灶!

每12盎司1.99美元。包装亚马逊新鲜
16

戴夫的杀手面包,有机21个全谷物和种子

Daves killer bread 21 whole grains and seeds
每片:110卡路里,1.5克脂肪(0克饱和脂肪),170毫克钠,22克碳水化合物(5克纤维,4克糖),6克蛋白质

不要在此面包背面担心洗衣房原料清单:这部面包加载21种谷物和种子,包括有机亚麻籽,南瓜种子,黑麦,小米,kamut和奎奴亚藜等超级食品。

每27盎司5.99美元。面包亚马逊新鲜
17

赤褐色土豆

Russet potatoes
Shutterstock.

烤,捣碎,烤或扇形,赤褐色土豆不仅是超级多功能,而且完全营养。淀粉块壳含有一种矿物质,例如情绪升高镁,食欲调节锌,以及代谢调节锌。

每5磅$ 3.69。袋子亚马逊新鲜
18

原装迷你娃娃奶酪

Babybel original

每片:70卡路里,6克脂肪(4克饱和脂肪),160毫克钠,0g碳水化合物,5克蛋白质

我们都意识到无意识的咀嚼可以变成一个完全成熟的狂欢,特别是当奶酪涉及时 - 这正是为什么我们喜欢Babybel预先分配的叮咬。他们进入了一个有趣的包装包装,只需70个卡路里即可使用5克饱足蛋白质。

每10美元4.99美元亚马逊新鲜
19

无害的收获无害的椰子水

Harmless Harvest coconut water

每8盎司。:60卡路里,0克脂肪,40毫克钠,15克碳水化合物(0克纤维,14克糖),0克蛋白质

无害的收获可持续地将他们的泰国种植椰子源以加强这种美味的粉红色饮料。而且不要担心明亮的色调;这都是自然的!当水果有效的抗氧化剂暴露在光线下时,反应会导致水的颜色变化。

每16盎司4.99美元。瓶子亚马逊新鲜
20

Perdue新鲜瘦地土耳其

Perdue ground turkey

每4盎司。:160卡路里,8克脂肪(2克饱和脂肪),75毫克钠,0g碳水化合物,21克蛋白质

Purdue的93百分点倾斜地土耳其修剪得足以让您定调子但足够多样化,以帮助您坚持薄薄的计划。更不提及,土耳其有DHA欧米茄3S,已被证明是支持健康的神经和大脑功能。

每磅3.28美元亚马逊新鲜
21

节奏超级食物羽衣甘蓝芯片,库尔牧场

Rhythm Superfoods kool ranch kale chips

每1盎司。:160卡路里,7克脂肪(0.5克饱和脂肪),190毫克钠,15克碳水化合物(3克纤维,3克糖),6克蛋白质

这种营养浓密的小吃,向日葵种子和Tahini制作了羽衣甘蓝,葵花籽和泰希尼,肯定会满足您的土豆芯片危机,您可以渴望额外的卡路里和脂肪。在这些羽衣甘蓝芯片上零食,或者在沙拉上扔掉它们以增加纹理。

每2盎司4.80美元。包装亚马逊新鲜
22

鲍勃的红色磨机有机厚卷燕麦

Bobs red mill thick rolled oats

每½杯干:190卡路里,3.5克脂肪(0.5克饱和脂肪),0毫克钠,32克碳水化合物(5克纤维,1克糖),7克蛋白质

含1.6克可溶性纤维和3.4克不溶性纤维,今天早餐可以帮助您削减患心脏病的风险,并帮助调节您的消化道。好像你需要另一个理由沉迷于某些人隔夜的麦片!!

每32盎司5.00美元。袋子亚马逊新鲜
23

绿色无籽葡萄

Green grapes

一种学习 在里面营养杂志 发现吃多酚包装的葡萄可以降低心血管疾病的风险。而不是用含糖冰棍儿冷却,尝试将一束束进入冰箱中以获得清爽的小吃。事实上,这就是其中之一16次锻炼后零食健身专家发誓

每2磅$ 6.48。袋子亚马逊新鲜
24

喀什甘薯阳光谷物

Kashi sweet potato sunshine cereal

每1杯:190卡路里,1克脂肪(0克饱和脂肪),150毫克钠,43g碳水化合物(4克纤维,8克糖),4克蛋白质

有机糙米和抗氧化剂包装的甜土豆撒上肉桂和糖蜜,甜蜜的开始。

每10.5盎司4.39美元。框亚马逊新鲜
25

香蕉

Bananas

他们帮助你燃烧脂肪,肌肉,并打击癌症 - 这只是几个当你吃香蕉时,你身体发生的惊人的东西。难怪为什么他们是国家最喜欢的水果!!

每束1.58美元亚马逊新鲜
26

有机覆盆子

Raspberries

覆盆子制作理想的甜点,搭配自由基抗氧化剂的巅峰和血统。此外,这些红宝石红浆果含有花青素,这有助于降低血糖水平和抵御糖尿病。

每6盎司4.49美元。包装亚马逊新鲜
27

幸福的肚皮笼无大鸡蛋

Happy Belly cage-free eggs

每1个鸡蛋:70卡路里,5克脂肪(1.5克饱和脂肪),70毫克钠,0g碳水化合物,6克蛋白质

炒,煮,偷猎,炒,或烤 - 我们会以任何形状和形式服用鸡蛋。苗条的早餐不仅有六克蛋白质的包装,它还含有胆碱,这是一种有助于支持健康新陈代谢的必要营养素。

每隔20美元$ 2.99亚马逊新鲜
28

Rao的自制Marinara酱

Raos marinara sauce

每1/2杯:80卡路里,7克脂肪(1克饱和脂肪),340毫克钠,4克碳水化合物(1克纤维,3克糖),1g蛋白质

与意大利西红柿,橄榄油,罗勒,大蒜和牛妖酶煨,这款Marinara陷入了我们的顶部点我们测试了11种面食酱汁。我们特别喜欢这种酱油并不啜饮在心健康的脂肪上,这有助于你的身体吸收西红柿的脂溶性维生素。

每24盎司6.99美元。罐子上亚马逊新鲜
29

哈斯鳄梨

Hass avocado

无论你是谁鞭打一个快速的GUAC,将梅藤划塑了三明治中的水果,或用它打顶烤面包,鳄梨应该是每个人的厨房里的主食。它们与纤维,维生素E,维生素K和钾映射。

每大鳄梨$ 1.50亚马逊新鲜
30

365日常价值有机轻咸豌豆薯片

Whole Foods light salt pea crisps

每1盎司。:110卡路里,4.5克脂肪(0克饱和脂肪),50毫克钠,14克碳水化合物(5克纤维,<1g糖),5g蛋白质

跳过铺设,抓住一袋这些低钠豌豆薯片。每份蛋白质和纤维的两克,这种脆脆的小吃会粉碎你的马铃薯芯片渴望,而不会让你粗暴指着和内疚。

每3.3.3.3.-oz $ 1.99.袋子亚马逊新鲜
31

善良的黑巧克力薄荷棒

Kind dark chocolate mint bar

每个酒吧(40克):200卡路里,15克脂肪(3.5克饱和脂肪),20毫克钠,17克碳水化合物(6克纤维,5克糖),5克蛋白质

虽然这些酒吧拥有一个相当大的脂肪含量 - 它来自饱和杏仁和腰果 - 这些薄荷巧克力棒将有助于平息隆隆声。

每12美元17.05美元亚马逊新鲜
32

Garlic

AlliCIN,负责这种葱属Zesty气味的活性化合物,也有助于降低脂质水平,并抵抗高血压和癌症。大蒜也与降低胆固醇水平和您心脏病风险的联系。

每种灯泡0.99美元亚马逊新鲜
33

365日常价值黑豆,没有盐补充

Whole Foods canned black beans

每½杯:110卡路里,0克脂肪,10毫克钠,21克碳水化合物(7克纤维,1克糖),7克蛋白质

豆类是一种营养的食品室内装配在各种菜肴中的速度。他们将消化纤维添加到汤,辣椒和炖菜中,并制作平均炸玉米饼尖端。更重要的是,只有半杯服务的豆类服务于比中等香蕉更多的血压标准化钾!

每15盎司0.79美元。可以亚马逊新鲜
34

香菜

Cilantro

寻找一种轻松照亮晚餐的方法?将一些切碎的香菜撒在烤的鸡肉,灼烧的扇贝或我们最好的一个中燃烧脂肪的汤

每束1.99美元亚马逊新鲜
35

红柿子椒

Red bell pepper

为了一种快速而简单地添加维生素A和C-和有效的紧缩因子 - 对您的饮食,将一个明亮的甜椒切成一只亮的甜椒,将它们浸入汤中,然后将它们扔进自制辣调味汁。

每辣椒1.99美元亚马逊新鲜
36

Siggi的非脱脂香草酸奶

Siggis nonfat vanilla yogurt

每5.3盎司。容器:100卡路里,0克脂肪,60毫克钠,11克碳水化合物(0克纤维,9克糖),14克蛋白质

由于乳清,冰岛雪际获得了神圣的质地,并用有机龙舌兰花蜜和马达加斯加波旁毒素轻轻加糖。用一些Chia种子和果实,您的益生菌尖刺的容器,因为添加的纤维将有助于喂养酸奶的好细菌。

每个容器1.59美元亚马逊新鲜
37

西葫芦南瓜

Zucchini

让它养成一段时间为一些纤细的木棉队换掉普通的卡巴的面条。将弦带上用冰红色的酱汁(如Rao's),以及一顿帕梅森奶酪,用于意大利风味的膳食,不会在腰围上出现。

每2美元1.99美元亚马逊新鲜
38

光环顶部燕麦饼干

Halo Top oatmeal cookie

每½杯:70卡路里,2克脂肪(1克饱和脂肪),110毫克钠,12克碳水化合物(3克纤维,5克糖,4克糖醇),6g蛋白

奶油,轻冰淇淋搭配纹理卷燕麦,在此品脱中,卡路里较少240件,每半杯的23克比本&jerry的这种旋流味。谈论无罪的放纵!

每品脱5.99美元亚马逊新鲜
39

笑的牛奶奶油瑞士大蒜和草药

Laughing Cow swiss garlic herb

每楔子:35卡路里,1.5克脂肪(1克饱和脂肪),190毫克钠,1g碳水化合物(0g纤维,1g糖),2g蛋白质]

这些独立大小的瑞士奶酪楔子用欧芹,洋葱和大蒜进行调味,以获得咸味体验,您将继续返回。如果您在35个卡路里中解开了第二个楔形包,我们完全没有判断。

每8美元3.32美元亚马逊新鲜
40

了解食物巧克力片华夫饼干

Know Better Chocolate Chip Waffles

每个华夫饼干:152卡路里,8克脂肪(0克饱和脂肪),100毫克钠,20g碳水化合物(8克纤维,10克糖),12克蛋白质

这些keto-和古友好的巧克力片华夫饼是无谷物,无麸质,烤制的椰子粉,奇泽种子和蛋清添加蛋白质。 Leggo你的eggo和叉子进入了一个知道的食物华夫饼干。

每4美元6.34美元亚马逊新鲜
41

精彩的光环普通人

Wonderful halos mandarines

剥离这些无籽,卡利生长的普通话,为新鲜的小吃,伴有流感斗争的维生素C和皮肤治疗维生素A.

每3磅6.99美元。袋子亚马逊新鲜
42

哈密​​瓜

Cantaloupe

只有一杯立方哈密瓜包,百分之百的维生素A.这种脂肪溶营养素有助于保持您的视力锐利和肌肤清晰。

每种水果3.99美元亚马逊新鲜
43

Stash优质绿茶

Stash green tea

虽然众多研究将绿茶与减肥相连,但这是一个鲜为人知的事实:根据欧洲心脏杂志的一项研究,通过改善血流量和血管扩张,酿造可以通过改善血流量和血管扩张来帮助降低血压。

每20美元支付$ 2.91亚马逊新鲜
44

除了肉之外的超越汉堡

Beyond Meat beyond burger

每4盎司。帕蒂:290卡路里,22克脂肪(5克饱和脂肪),450毫克钠,6克碳水化合物(3g纤维,0克糖),20g蛋白质

用非转基因成分制成,如豌豆蛋白分离物,油菜油和椰子油,您将变得令人困惑,这种完全无肉汉堡味道就像真实的东西一样。

每½磅4.99美元亚马逊新鲜
45

zupa noma冷冻蔬菜汤,有机tomatillo jalapeno

Zupa Noma Chilled Vegetable Soup, Organic Tomatillo Jalapeno

每12盎司。瓶子:90卡路里,4克脂肪(0.5克饱和脂肪),210毫克钠,14克碳水化合物(4克纤维,6克糖),3g蛋白

这种Zesty汤是为了冷藏,所以你不必打扰午餐。另外,它是用有机蔬菜和超级食品制成的螺旋藻。

每瓶6.02美元亚马逊新鲜
46

迷你无籽西瓜

Mini watermelon

这些迷你西瓜不仅充当醒目的核心,它们是严重的营养营养。粉红色肉体果实拥有浓度的维生素A和C,以及钾 - 一种对器官健康至关重要的矿物质。

每种水果5.99美元亚马逊新鲜
47

Seapoint Farms Wasabi干烤Edamame

Seapoint farms wasabi edamame

每¼杯:130卡路里,4.5克脂肪(0.5克饱和脂肪),130毫克钠,9克碳水化合物(7克纤维,1g糖),14克蛋白质

当你渴望紧绷而不打算破坏你的阳光季节目标时,抓住一些这些芥末粉末的eDamame小吃。他们在楼上的14克植物的蛋白质中包装,认为这是一个完美的锻炼后零食。

每3.5盎司1.89美元。袋子亚马逊新鲜
48

博尔德的蓝色驼鹿烤红辣椒在goo hummus上

Blue moose of boulder hummus

每4盎司。:200卡路里,14克脂肪(2克饱和脂肪),300毫克钠,20g碳水化合物(4克纤维,4克糖),8克蛋白质

将这款便携式拔下的Hummus-and Chips小吃包放入办公室冰箱中,以获得午夜的午餐零食。

每5.25盎司2.99美元。容器上亚马逊新鲜
49

好的菠菜和大蒜马铃薯饼干

Good Thins potato crackers

每23件:130卡路里,4克脂肪(0.5克饱和脂肪),190毫克钠,22克碳水化合物(3g纤维,1g糖),2g蛋白

这些升级的马铃薯薄脆饼干比平常的油炸薯片减少60%,用薯面粉和零部分氢化的油或人工颜色和口味制成。

每3.75盎司3.51美元。 包装 亚马逊新鲜
50

有机猕猴桃

Kiwi

发现自己陷入困境的山羊午夜? 剥离模糊猕猴桃皮肤并挖掘! Hulk-Sued Fruit被认为是我们的水果 最好的食物,更好的睡眠 因为它含有睡眠诱导的激素血清素和叶子,这可以帮助您捕获ZZZ。

每种中等水果0.99美元 亚马逊新鲜

Categories: 杂货
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By: tina-eves
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