意大利面菜用鼠尾草棕色黄油注入
这款低卡路里，无肉面食菜将成为您的新手。
这是一个悲伤的事态肉面食 可以吞下95％的你一天的饱和脂肪，但我们期待着连锁餐厅。这个胡桃南瓜 馄饨是一切素食 菜应该是：健康，令人兴奋和超级美味。
营养：450卡路里，14克脂肪（8克饱和），620毫克钠
服务4.
你需要
1罐（16盎司）胡桃南瓜或南瓜泥
1/2 TBSP香醋醋
捏肉豆蔻
2汤匙磨碎的巴马干，加上更多的装饰
盐和黑胡椒味道
48馄饨包装
2个蛋清，轻轻地击败
4汤匙黄油
16个新鲜的鼠尾草，加上更多装饰
如何制作它
- 将一大锅水煮沸高热。混合南瓜，醋，肉豆蔻和巴马干酪;盐和胡椒季节。
- 在清洁的粉碎表面上工作，躺下一个馄饨包装器，并将一小勺挤压在中心，小心不要过度过度。
- 用蛋清画包装的边缘，然后用另一个馄饨包装。用手指牢牢挤压边缘，以确保兔子内的填充物。
- 用剩下的包装器重复以创建24馄饨。
- 盐沸水，向培养基转，使其轻轻沸腾。
- 小心地落在馄饨并煮3分钟，然后排水。
- 与此同时，加热大煎锅或炒片锅中的中热并加入黄油和鼠尾草。
- 烹饪直到黄油轻轻棕色并开始发出坚果香气。 （仔细做到这一点，因为你不希望黄油燃烧。）
- 将煮熟的馄饨添加到锅中，轻轻扔扔，确保他们不会破裂。分开4个温暖的板材，并用帕尔马干酪和圣人装饰。
吃这个提示
你有时间在忙碌的周末送达新鲜意大利面吗？我们怀疑它。在大多数超市的冷藏段中发现，馄饨包装是一个完美，廉价的新鲜意大利面的替代品，包围你在薄面粉，鸡蛋和水薄片中选择的选择。成功馄饨的秘诀是三倍：
- 不要过量包装包装 - 填充汤匙的一点应该是这样的。
- 用蛋清洗作为周边周围的粘合剂密封包装器。
- 将组装的馄饨和你的工作表面 - 用面粉灰尘，以保持包装的表面粘附。
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