你的“健康”麦片比德鲁德循环越糟糕?

这种偷偷摸摸的营销策略使得在超市购物更加困难。


在接下来的60天内入侵地球的外星人非常不可能。悠闲地悠闲地去杂货店,三岁的孩子。微小的蒂克斯几乎没有耐心,父母往往像蝙蝠一样飞到地狱杂货店过道,用射击将食物投入到他们的推车中,这将使任何NBA球员骄傲 - 只是为了在海湾保持脾气。我们可以随着迷你迈克快来旅行,让你的迷你吧,这是一个不那么泪流满面的下午,但它也可能对你和家人的健康产生负面影响。

研究最近发表在杂志食欲 发现儿童被鲜艳的食品包装所吸引,这些食物包装装饰着俏皮的吉祥物(没有令人震惊)。更令人惊讶的是,父母认为所有这些产品都含糖和人工成分高 - 甚至不在营养面板上瞥了一眼。

但这是踢球者:研究人员发现,父母正如孩子的谷物包装一样摇晃 - 而不是必然进入购买更健康的选择。该研究表明,溅起健康索赔和植物的图像,水果和蔬菜的中性食品包装经常进入父母的购物车,而不会考虑营养标签。如果研究人员知道这一点,你也可以打赌食品营销人员。大型食品公司知道这种包装对健康志同道合的购物者有呼吁,并且通常用它来消除他们不太健康的产品作为营养丰富。事实上,一些作为健康的食物实际上比盒子上的漫画的食物更糟糕。

案例指出:Kellogg的Cracklin Oat Bran麦片和Kellogg的Freot循环。不要让明亮的红盒子和微笑的泰坎吓到你,妈妈和爸爸。是的,它使用人工着色,但相信它与否,这种谷物的经典品种实际上是卡路里,脂肪和糖比凯洛格有益健康的蓝色盒子里面的燕麦更低。 (只需与棉花糖留出来的德鲁德循环。)并不是说销售的一些食物作为健康的一些食物实际上并不适合您。帖子的碎片小麦,小麦N'Bran谷物不仅看起来,它还通过其索赔,提供一个健康的早晨碗,每杯,每杯1克脂肪和0克糖!

底线:始终在商店读取食物标签 - 无论包装是什么样的。如果您通常按时短短,请拿起副本吃这个,不是那样! 看到哪些其他谷物和食物落入“吃这个!”类别,因此您可以制作购物清单并在商店迅速抓住它们。制作更健康的选择从未如此简单。

买这个

Kellogg的Freot循环,1杯

卡路里110FAT1 GSATURATED FAT0.5 GSODIUM135 MGFIBER3 GSUGAR12 G

不是那个!

Kellogg的Cracklin'oat Bran,1杯

卡路里267FAT9 GSATURATED FAT4 GSODIUM180 MGFIBER8 GSUGAR19 G


Categories: 杂货
Tags: 谷物
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