9“干净”垃圾食品

你有罪的乐趣是什么？没有，由于本指南，没有。

是时候摆脱你的时候了筹码那饼干，和糖果除了享受之外。这些清洁最喜欢的垃圾食品的版本 做那个。富含氢化油，未经强调的乳化剂和可疑的彩色的含有毛。

这些品牌没有化学品，没有人工成分，没有内疚。所以抓住一个袋子并挖掘！

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水壶有机乡村风格的烧烤薯片

每13个芯片（28克）：140卡路里，8克脂肪（0.5克饱和脂肪），125毫克钠，15克碳水化合物（2g纤维，1g糖），2g蛋白

您可能会为他们厚的脆脆的纹理和大胆的口味来了解水壶芯片，但这不是我们爱他们的原因。水壶品牌还制作了一系列有机薯片，用有机土豆和大蒜粉和辣椒粉制成的有机土豆和全天然成分。虽然我们部分地融合了烧烤味，但我们也不会拒绝意大利辣椒芯片。

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Beanitos Nacho国家白豆芯片

每11个芯片（28克）：130卡路里，6克脂肪（0.5克饱和脂肪），170毫克钠，14克碳水化合物（4克纤维，2克糖），5克蛋白质

有一个懒散的渴望，不会戒烟？我们懂了。咸/俗气的混合是一个难以抗拒的混合。而不是沉淀奶酪 - 味道产品，尝试Beanitos'Nacho奶酪白豆芯片。他们是用的真实的 切达奶酪！一场少数不会把你的饮食放在上面，所以这对你和你的味蕾是双赢。

无论你做什么，都能避开在地球上的不健康薯片。

椒盐脆饼

每11个饼干（28克）：110卡路里，1克脂肪（0克饱和脂肪），190毫克钠，24克碳水化合物（1克纤维，2克糖），2g蛋白

椒盐脆饼可能似乎是无害的，但传统品种可以用碳水化合物，卡路里甚至脂肪包装（Combos，我们正在看着你）。使用令人毛骨悚然的一切，用令人毛骨悚然的椒盐卷发换掉任何旧椒盐卷饼。他们将满足您对这种咸咬嚼的需求，而不会填充磅。

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皮肤乳头盐和胡椒爆米花

每3 3/4杯（28克）：150卡路里，10克脂肪（1克饱和脂肪），75毫克钠，15克碳水化合物（3g纤维，0克糖），2g蛋白

这是jiffy pop不是爆米花最自然的秘密，而是在那里和自制的空气爆米花之间存在巨大范围。下次您在杂货店中拿一个包，请尝试瘦肉，一系列自我标题的“无罪”爆米花，用简单的成分制成。如果你心情混合起来，它们也像白色切达乳酪和水壶玉米一样进一步低落。

虚幻牛奶巧克力宝石

每35件（30克）：140卡路里，7克脂肪（4.5克饱和脂肪），35毫克钠，18克碳水化合物（<1g纤维，15克糖），3g蛋白

虚幻正在享受清洁糖果过道的粉丝的名字。该品牌的糖果涂层牛奶巧克力是非转基因的，没有玉米或大豆，品尝与传统的M＆M糖果一样好（是的，真的）。 Unreal也使巧克力覆盖的花生和各种创造性风味的花生酱杯（如黑暗巧克力椰子），确保你永远不必再吃糖果中的人工着色。

如果你喜欢糖果，请留意这些6微妙的标志你吃太多糖果。

土耳其山全天然冰淇淋，盐渍焦糖

每2/3杯（94克）：210卡路里，10克脂肪（6克饱和脂肪），180毫克钠，27克碳水化合物（0克纤维，26克糖），4克蛋白质

什么都不是与你的netflix追赶会话完美的成对作为一种冷和甜蜜的品脱，对吧？这正是为什么我们不会告诉你从杂货店列表中的尼克斯。只会为土耳其山交换你的前往品牌。放纵的口味如咸焦糖味，没有任何乳化剂，奇怪的“自然”口味（读：海狸对接汁），或在其他纸箱中发现的丙二醇。

ZOT甘草

每3件（0.75克）：0卡路里，0克脂肪，0毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），0 g蛋白

询问某人他们喜欢Twizzlers是否与奖牌相同。如果你喜欢Twizzlers，你真的是玉米糖浆和小麦面粉的粉丝，这两种主要成分。这是一个无人垃圾习惯;甘草提取物甚至没有制作清单。如果你喜欢真实的甘草，我们有好消息：你的内疚乐趣得到绿灯。你不会发现任何更清洁的东西;它只用甘草制成。如果原始味道过于强烈，请寻找柑橘和薄荷味。

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