Good Lifestyle

无肉是一种生活方式的选择，可能是一些可能困难的选择，但证明是彻底改善自己的健康，同时拯救地球和生活在可持续的手段中。但肉免费不需要意味着味道自由 - 这是你不会相信的最灌装食谱是用植物包装。

1.鹰嘴豆烤肉碗与塔希尼酱
碗现在正在努力训练，这种鹰嘴豆棘上的混合物也不例外。这种素食主义者和植物的食谱淋上了Zesty Tahini酱，将让您运送到地中海。这是一些光和填充。

素食主义者Mac＆奶酪
谁说你必须牺牲舒适的食物来健康生活？没有人应该有没有Mac和奶酪的生活 - 这些素食主义者版本令人惊讶的腰果，而是利用胡桃南瓜，椰奶和营养酵母有点白色味噌酱。

辣饭碗
永远不要担心你的米饭碗再次变得平淡 - 这个充满了香料，烤的西兰花和鹰嘴豆，在糙米底座上，都配有酱油霜。思考chipotle，但好多了。

4.白豆甘蓝藜麦汤
适合奇怪的寒冷的日子，当你想要一个热汤的舒适时，但对顽皮的意大利面晚餐满意。这款一锅菜肴混合豆类，羽衣甘蓝，奎奴亚藜和柠檬汁，实际上乞求膳食准备。


5.素食“大Mac”汉堡与Radicchio Slaw
经过漫长的一天，有时汉堡真的击中了现场。但那些堵塞的动脉肯定不会。相反，这种蔬菜汉堡味道好多了，并用脆脆的radicchio slaw。而不是黑豆，底座充满了蘑菇，洋葱，西葫芦和大蒜。

6. BBQ拉菠萝蜜三明治

菠萝蜜是这种三明治的令人惊讶的明星，模仿拉猪肉纹理。浸泡在美味的烧烤酱中，并在卷心菜中浇头，这些三明治甚至将挑剔的食肉动物。

7.素食主义者酿辣椒
紧凑，但哦，所以填充。辣椒是顽固的，充满了利用的不足的食物谷物，用鹰嘴豆，玉米，莎莎，辣椒包装，并配上鳄梨或种子。干净的饮食从来没有品尝过好。


8.椰子扁豆汤
切勿再次订购印度食物 - 你可以从自己的家中的舒适，没有所有的油！这款丰盛的素食盘是最佳的加香料，完美地浸入了一些Naan，或独自啜饮。它看起来和味道像美味的营养。

9.鹰嘴豆大面包
这应该是感恩节晚餐的新聚光灯。一只肉饼转变为鹰嘴豆大面包，用经验丰富的蔬菜，草药，鹰嘴豆和燕麦的基地。用土豆泥的一侧，没有这种食谱无法修复的不良情绪。

10.蘑菇辣椒
用这种无肉蘑菇辣椒制作一周的乔·乔 - 你不会后悔。使用更健康的替代品加工大豆碎石，这位笔者决定使Cremini蘑菇成为这道菜的明星。