你永远不应该吃的一个万圣节糖果
它可能品尝哦，如此美味，但它根本没有帮助你的腰围。
说这是安全的万圣节最好的一部分总是 是糖果。是的，打扮成别人的夜晚是有趣的，但你总是知道你有一个充满糖果的枕套是真正的亮点。甚至一旦你的伎俩或治疗日子都在你身后，甚至在你身后的伎俩，那么很难不必在你已经为那些服装的基多人准备的碗里咀嚼糖果。但不是所有的万圣节糖果 是无辜的。 （无论他们多么小！）实际上，有一个万圣节糖果，如果你避免它，那么你最好不要吃。
那么你永远不会打扰的万圣节糖果是什么？嗯，准备好，因为这揭示了你会在揭开最糟糕的万圣节糖果时有点伤害你的心......
里斯的花生酱杯
我们讨厌承认，但重要的是你了解真相。里斯的花生酱杯是危险的。那么为什么？这一切都归结为糖果糖。
看，一份零食大小雷泽的成本为160卡路里，9克脂肪，16克糖。那尺寸？这只是两个杯子。 并不认为这些节日南瓜形的雷斯是更好的 - 它们就像一个糟糕的，只有170卡路里的一次，同样16克糖。
你想记住美国心脏协会 建议女性每天吃不超过32克糖，男人应该坚持36克。这些迷你糖果的问题是，仍然不可能坚持服务大小。很快，你往下看，看到你面前的四个或五个包装，你刚刚擦掉了一天的所有分配的糖。
在糖的时候，你可能会问的是什么大不了的？添加糖是一个大问题。看，有很多吨研究 与糖和体重增加的联系，并且耗费如此多的糖通常可以使其难以减肥。一项研究美国临床营养杂志 还发现，一种与最高能量密度相关的一种食物 - 这意味着最重量增益 - 是巧克力棒。这些小牛奶巧克力零食可能是你不失去不需要的重量的原因！加，添加糖 可以对你的皮肤产生负面影响，导致突破，影响你的心情，并破坏你的睡眠模式。大哎呀。
谈到瑞茜的时候，除了1克总糖中实际上是加糖。这是其中之一最受欢迎的万圣节糖果 在那里和早上咨询和国家糖果协会的民意调查 甚至发现79％的父母说，事实上，从他们的孩子的抢劫中占据了一些万圣节。我们都知道实际粘在营合尺寸的努力，所以也许最好只离开今年的雷斯。或沉迷于一 迷你杯。如果你能控制自己，那就是！
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