15个有用的技能,您可以在家里检疫时学习

为了充分利用您的时间的社会疏远,拿起一个方便的新检疫爱好。


在中间冠状病毒大流行,Malions的美国正在寻找在家娱乐的方式。但如果你的新人社会孤立的生活 已被限制在一起繁荣电视节目 并袭击酒柜,可能是时候考虑了一种新方法。拾起新技能 是一个又熟悉的心理健康和压力减少,大多数人都在内心携带的日子,优先考虑你的幸福效果从未如此重要。从弯曲你的创造性肌肉来伸展你的字面,这里有几个检疫技能在你的冠状病毒相关的停机时间里掌握。

1
说一种新语言

Girl taking an online class
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也许你总是想找到掌握西班牙语或普通话的时间 - 现在没有障碍以实现新语言的流利程度。两个都Duolingo巴比贝 正在学习应用程序,为来自绝对初学者到那些只是想要微调流畅性的人的专家制作的课程。免费应用程序与您讨论对话并提供实时反馈,因此您可以快速开始与任何主题的信心交谈。

2
烹饪

old couple cooking dinner together
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它现在是时间 - 而且你有可能 - 在常规快速晚餐旋转之外烹饪一些东西,而不是订购交货,而是时间 - 而且可以烹饪一些东西。如果你有一个配方,你一直想尝试或者是你尚未掌握的烹饪技术,现在你的机会成为你注定的业余厨师。

如果您正在寻找灵感,专业人士在BonAppétit. 把他们受欢迎的YouTube编程带到他们的家中,他们会帮助你指导你改善你的技能 并从食品室内创造新的经典。

3
烘烤

Mother and daughter baking
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你掌握了晚餐 - 现在是甜点的甜点?而不是叮叮当当伟大的英国人烘焙 再次,微调你的烘焙技巧并鞭打自己壮观的东西。小型专业食品店可能携带烘烤套件,可以帮助您掀起甜蜜的杰作,所以要拨打一些电话,看看有什么可用的。如果你有很少的地方,你也可以尝试这些9个乐趣室内活动在检疫期间

4
瑜伽

Woman doing yoga at home
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瑜伽与仲裁 在你的应用程序上youtube格洛,有大量的在线资源可以帮助您在家里建立温和的日常瑜伽练习。无论您是在寻求增强灵活性还是进展到一些令人印象深刻的立场,请使用您的回收通勤时间在完美的早晨延伸中包装。掌握瑜伽的技能会让你觉得更加Zen整体。和更多的方式住在这里,这里是15个用于检疫的有效的自我护理技巧

5
播客

Man making a podcast
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有一个与世界分享的故事?现在是开始播客的完美时间。记录所需的最低限度是具有USB麦克风和互联网接入的计算机;在您的腰带下获得您的第一个发作,然后进入更高质量的设备。

虽然你需要开始的只是一个想法和贯彻的信念,但在线有很多有用的文章格式开发到达听众以及开始完成录制,编辑和发布过程。你将从业余小册子开始到播客专业。

6

Couple reading side by side
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好的,如果你正在读这个,那么阅读是一种技能 几十年前你已经掌握了。但是,如果你忘记了如何阅读乐趣,甚至如何撤销时间这样做,那么现在是你有机会回到轨道上。只是想:这可能是你的时刻终于解决了你的阅读堆。虽然许多图书馆已关闭,但仍有大量的电子书和音频书籍可用于在线借用,所有这些都可以通过您当地的图书馆网站访问。

期待阅读和聊天你的阅读?退房作者Robert Macfarlane's #coreadingvirus. 书俱乐部,现在在推特上。该集团的第一本书有三种选择:编织甜蜜草 经过罗宾墙金星器生活山 经过南牧羊人, 和乔治艾略特的 中间渣

7
谜题

Person doing a crossword puzzle in the newspaper
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在检疫中将大脑努力工作的好方法是做一个拼图。无论是传统的拼图还是数独书,谜题都是精神上刺激和容易进入的谜题。虽然任何人都可以做一个拼图,但你完成了更好,更快,越来越越快,越来越快,越来越难题会感觉不像一个时间杀手,更像是你所获得的实际技能。

8
锻炼

Girl doing at home workout with laptop
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如果它现在需要锻炼的身体,请检查当地健身工作室是否正在与教师流媒体会话。当然,你知道如何锻炼,但你真的试图掌握艺术吗?有很多地方可以开始。

家庭自行车巨人Peloton 关闭了他们的砂砾门,但公司正在为他们的应用提供90天的试验,其中包括纽约工作室的新内容。行星健身 在下午7点提供“家庭工作”流星营业。每天在他们的Facebook页面上。金的健身房提供免费访问金的amp. 数字私人教练应用程序到5月底,有超过600个音频和视频锻炼来挑战您锻炼汗水。

9
吉他

Man doing online guitar lesson
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如果您正在寻找将您的分子弹奏转变为真正愉快的声音,那么最好的时间终于掌握了声学吉他而不是在自隔离中。屡获殊荣的民间艺术家劳拉陶林正在运行一系列“隔离吉他教程“每个星期天都在她的Instagram页面上。墨水弄脏了她一些最大的命中的基本和弦进展,你根本就在任何时候都在努力。

10
冥想

Woman meditating with earphones in
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担心明天?学习如何冥想可以帮助您专注于今天。在大流行中,注意到这一刻发生的事情很艰难,但它也可以帮助我们在令人不令人愉快的时间内应对。如果自治区增加了你的焦虑,已经证明了谨慎的冥想,以减轻压力,抑郁和失眠。应用程序喜欢前空间冷静的,而且UCLA Mindful App. 为任何长度和任何心情提供一系列自由思考。并且更多方法来管理您的焦虑,请查看这些从治疗师身上检疫的17个心理健康技巧

11
针织

Woman teaching man to knit
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想拿起一份更老的学校的技能吗?由于其重复性,编织可能是最受欢迎的追求之一。在Youtube找到一个关于初学者的内容,有来自的教程如何钉住基本的针织针通过颜色和模式切换设计。当我们从锁定中出现时,您可以拥有一个全新的,一类围巾到运动。

12
跳舞

Woman doing at home dance lesson on tv in living room
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当然,你知道如何在舞池上移动,但想象一下,从隔离中出现一个完全舞蹈大师。舞者,编舞者和工作室仍然通过Covid-19-现在通过Instagram Live and zoom等在线平台保持脚。

凭借丰富的课堂选项 - 从初学者到专业,芭蕾舞给宝莱坞 - 你可以在你的厨房里跳舞,就像没有人在看,尝试用零压力的新风格。网点喜欢Steezy Studio独自跳舞, 和305健身 集体提供数百种舞蹈选择,所有成本和最大的压力浮雕都是最小的。

13
制作音乐

Man on his laptop with headphones at home
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现在穆格音乐 已经免费提供了它的音乐应用程序,任何人都可以尝试自己的手,创建一个击中歌曲。他们的模型D应用是世界上第一个便携式键盘合成器的原始模拟电路设计的忠实繁殖,允许您创建一些经典的80s声音。您可能无法在第一次尝试时生成图表提示,但会想到如果您继续保持这种情况,您将有多好。

14
家庭改进

young black woman and young white woman painting a wall of their home blue
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在修理房子周围的情况下,你总是依靠外部帮助吗?通过使用时间隔离来省钱并获得新的成就感掌握DIY家居改进的技能。有很多项目可以接受,不需要太多的努力或先前的知识 - 开始小,并将您的方式达到更多专家级任务。在线有充足的指南可以帮助您,如玻璃医生的“如何建立一个DIY窗口盒。“

15
园艺

Man gardening
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如果你很幸运能够用一片绿色空间锁定倾向于,为什么不掌握一些园艺技能来充分利用它?谷歌或YouTube搜索可以提供有关您所在地区茁壮成长的植物的丰富信息,如何倾向于倾向于您的植物,使您的土壤保持健康,并将新的野生动物吸引到您的花园中。

清除杂草,植物一些灯泡,并证明了你的辛勤工作也得到了深入符合。此外,在家里保持安全时,您将有一个放松和美丽的空间。


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