5件事，你永远不会带入杂货店
将这些留在家里以避免任何与大流行相关的问题。
在全球大流行期间，杂货购物 已成为高压活动，要求我们仔细关注我们所做的事情，我们正在触及的东西，我们站在附近谁。对于我们的思想来说，除了我们需要购买的食物之外，我们可以在购物时尽可能地减少分心和潜在的细菌磁铁，这是明智的。
在这项努力中开始的好地方是审查你选择带给你的物品 进入商店，并主动留下了一些人。无论是这意味着在汽车或家里留下几件物品，谈到2020年的杂货店，最明智地打开灯。
这是你可以做的五件事，至少是为了暂时。 （以及更多杂货购物提示，确保注册我们的时事通讯。）
手机
我们大多数人都无法想象没有智能手机离开家，并在进入杂货店时将你的进入口袋不是问题。但是什么是 一个问题是，如果你开始在走道时拔出它，检查你收到的文字，回答电子邮件，或抬头抬头 你想晚餐。这些习惯都可以引导我们潜在地传播细菌。
“我们在购物时不知不觉地触摸智能手机，拿一个电话或检查杂货店名单，”Mediapenal顾问博士说，博士说：补充剂101.。 “在商店触摸产品，然后您的智能手机几次增加它成为细菌和病毒的繁殖场的机会。”
潜在差的是通过曲面传播病毒的风险是您的智能手机创建的分心，导致您失去专注于手动移动的任务快速有效地通过过道 和保持距离 来自其他购物者。看着你的手机可能会导致你忽视社会疏远甚至碰到其他购物者，最多可以让您在繁忙的公共空间中留在室内，而不是绝对必要。
根据Velikova的说法，“我的建议是让你的手机藏起来，直到你离开商店并消毒你的手。” （有关的：3件你在杂货店不应该做的事情。）
可重复使用的袋子
在正常时期，将帆布手提包或庞大的钱包带入商店，在其中折腾杂货被广泛认为是环保的举措。但研究，包括2018年的研究 发表在这件事中环境健康杂志，发现这些种类的麻袋可以在杂货店使用后携带病毒痕迹。所以现在，只需坚持商店提供的一次性袋子可能会更加明智。
“虽然它们对环境有利，但有些商店不允许您带来可重复使用的袋子以降低污染的风险，”Monique May博士，董事会认证的家庭医师和厨房医生的创始人。
即使你没有使用你的包来拿着杂货，你也会想要的避免携带任何东西 这占用了房间，可能会妨碍你在尽可能少的时候进出商店的能力。
“有些商店不允许这些商店，因为它们可能会从商店购买而不在没有清洁之间存放，”苏珊博士博士斯托尼布鲁克医学医疗保健流行病学医疗主任。 “然而，将它们留在车里，将杂货带到汽车上并将杂货装入袋子，以缓解房屋的托架可以最大限度地减少交叉污染。一旦清除其内容，就会清除袋子很重要。” （有关的：新冠状病毒指南的单一最严重的副作用。）
手套
这似乎违反了 - 毕竟，手套防止细菌的蔓延，吧？不必要。虽然那些特别关注病毒的人可能不仅可以磨损面具，而且还可以戴上面具，但医学专业人员实际上建议违背这种做法。这不一定是由于手套本身，但与穿着的行为相关。
购买杂货时，手套并不是真正需要的，“编辑的编辑Rashmi Byakodi博士说最好的营养。 “手套就像你的第二个皮肤一样，你可能会感到安全地触摸杂货店的任何东西。当你触摸各种各样的用手套时，你可以将感染传染到你接下来的任何东西;这也可以包括你的脸，电话，钱包，或杂货店的其他项目。“
可能会呼应这些担忧，手套实际上可以使穿着者更容易扩散细菌。
“穿着手套时，人们可能会得到虚假的安全感，但忘记手套触摸表面，”她说。 “穿着它们仍然需要洗手。”
孩子们
谈到分心，即使是最好的孩子也为您和其他购物者带来了高度的不可预测性和潜在的传播风险。
“孩子们自然好奇，并难以让他们的双手脱掉东西，如搁板，食物和其他购物者，”Omerine Aseh博士，礼宾医学博士首席医学总监。 “孩子们并不总是记得在社交距离中，可能不会始终保持面具。当商店员工试图擦拭他们时，我看到孩子们沿着架子跑双手。他们只是孩子，但这可能是对他们和我们所有人的灾难性。“
Donelan呼应了这一点，强调戴着面膜的孩子太年轻的孩子不应该进入商店。 “如果他们已经坐在父母的座位上足够大，他们已经足够老了，可以触及周围的无生命物体，然后触摸他们的面孔[眼睛，鼻子，嘴巴]潜在地将病毒引入/自身。”
如果保姆是不可行的，她建议利用家庭送货服务或用杂货的选项。 （有关的：目标终于使这个关键的杂货购物特征。）
现金
即使在我们进入大流行之前，处理现金也是健康危险。一种2002年的研究 由美国空军的研究人员发现，94％的测试票据携带细菌，其中一些可能导致肺炎或其他严重的感染。
“金钱用作富马特，这是一种无生命的车辆，通过该遗传士可以传播，”Charles Bailey感染预防医学总监Charles Bailey普罗维登斯圣约瑟夫健康那告诉内幕。
信用卡比纸币更容易消毒，越来越允许非接触式支付，帮助您避免更多的互动和遍及细菌的机会。但无论您使用的任何形式的付款方式，您都应该遵循相同的拇指规则，这是真实的，前我们听到了Covid-19：您支付后洗手。有关更多，请查看这些7天才杂货店购物秘诀让您成为一个更安全的购物者。
