令人震惊的脂肪和肥胖的原因是相似的
瘦脂肪是一个真实的东西 - 根据最近的研究，它比你想象的更类似于肥胖。
在一个超过60％的成年人的国家超重或肥胖的国家，我们有人认为我们许多人伴随着健康。对于一个，超重和肥胖的人产生了开发糖尿病，心脏病，高血压和高胆固醇的风险。并且在那之上，所有这些成功的人 我们在网上看到，电视看起来非常适合我们。但事实证明，因为你的重量并不意味着你在整体健康方面清楚。
加拿大研究人员最近发现，在任何体重指数（BMI）的身体脂肪上有最多的身体脂肪的人 - 最高的死亡率。调查人员分析了54,420名中年男女的数据。他们发现，当BMI被控制在整个小组中时，体脂百分比最高的女性和男性的死亡率最高。译文：体重不足的人具有与肥胖的人具有相同的死亡风险，如果它们具有相同的体脂百分比。
科学家认为这不太可能发现是因为我们使用BMI（这在脂肪和瘦肌肉质量之间）来确定肥胖，当我们应该看待脂肪本身的数量和类型。事实上，2013年的研究表明，那些有更多的人腹部脂肪 （也称为内脏脂肪），而不是大腿或后脂肪，生存率差。这是因为腹部脂肪比其他脂肪更有害，因为它嵌入肌肉和器官（而不是坐在皮肤下）。
那么，这意味着什么？嗯，这项研究没有发送重量无关紧要的信息;这在说，即使你看起来很瘦，或者正常的重量，它就是内心的重要性，而且可能让你面临同样的致命疾病，超重人民堕落的疾病。这是正确的。瘦脂肪是一件事情 - 根据这些结果，它将您带入与肥胖的人相同的类别。确保您经常锻炼身体以保持健康，并务必吃燃料 - 密集的超级食品，促进您的身体和帮助预防和治愈疾病！！
