这是你一直在寻找的低糖kombucha
悍马刚刚发布了两个新的Flavors-Ginger juniper和覆盆子啤酒花 - 你会想要尝试。
没有否认kombucha 普遍存在的流行增加 - 它在各种不同的杂货和健康食品商店，都是主流和专业。但是，如果你仍然不确定kombucha是什么或者炒作都是什么，我们有答案。注册营养师Katey Davidson，MSC，RD解释说，康全实际上是一种富含抗氧化剂的茶，含有一些益生菌，因为益生菌在保持良好的肠系健康方面是重要的，她落后于养殖茶的不断增长的营养学家 - 社区信仰是一个好主意。
然而，戴维森指出，许多KOMBUCHA品牌的一个主要问题是它们的糖含量;有些人每份包含14克。更重要的是，戴维森警告说，一个服务通常更像半瓶，所以如果你不小心，你可以在大量的卡路里架起。
几家公司正在享受糖问题，包括鹰嘴豆，它推出了两个低糖kombucha口味 每份5克糖（约半瓶），而其他悍马口味往往含有八克每半瓶糖，公司计划在新饮料中减少水果，以达到新的较低。新的味道，姜杜松 和覆盆子啤酒花，让你的普通kombucha情人一团糟，踢了创造性的味道，除了提升益生菌。
戴维森解释说，康全确实需要糖来发酵，因此对于那些试图更加令他们糖消费的人来说，在本产品中发现的较低量可以有所帮助。 “然而，糖的差异[在新的蜂鸣器提供]中不是很大，所以我建议在任何事情上观看部分大小，”她说。
她还建议慢慢开始。因为kombucha被发酵，所以已知引起一些人的胃肠不适，如腹胀。她还补充说，您不应该依赖它作为益生菌的稳定来源。 “如果你喜欢kombucha，那么我现在看到喝它没有错，然后，”戴维森说。 “虽然涉及益生菌，但试图从各种食物中获取它们，如德国，酸奶，凯菲尔和泡菜。”
这两种新风味在东北和太平洋西北部的选择商店提供，明年计划更大的扩张。在当地的杂货店检查一下，并给出这些乐趣的新kombucha flavors一种味道！
