20个最好的高脂肪零食
用这些饥饿柱子的挑战挑战，促进脑力，并在轨道上停止渴望。
伴随着高质量碳水化合物和蛋白质，健康脂肪是三大宏量营养素，我们要努力吃够了天天之一。然而，在寻求减肥和瘦了，许多节食不知不觉避免饱腹宏。
这就是为什么吃了，不是临屋t是这里清理混乱：脂肪不会让你发胖。事实上，健康的单不饱和，多不饱和，而一些天然饱和脂肪是你的万能钥匙留饱满，最后脱落多余的脂肪。其优点还不止这些：好脂肪对保持水嫩的肌肤，提升脑力，甚至让你的心脏健康至关重要。
停止用欠佳小吃摆弄并获得通过囤积低于这些高脂肪的选秀权，这些身体爱好的好处。每个零食含有至少10克的脂肪，以帮助阻止减肥，破坏渴望在他们的踪迹。一旦你完成noshing，尝试一下这些100个最好的减肥秘诀 并观看磅融化了。
阿尔特生态樱桃和杏仁酱黑巧克力椰子集群
考虑到这些椰子集群从你的午餐后杏仁喜悦吧升级。阿尔特生态的果香叮咬模制有奶油杏仁酱，酸樱桃，并为古友好的零食，你会不会觉得内疚上脑大嚼升压椰子油。
Stabilyze黑巧克力榛子酒吧
这低糖酒吧是便携式，高蛋白质和纤维，味道就像花生酱！但是，与你用来扼杀土司作为一个孩子的甜酱，这间酒吧有糖的五分之一。折腾这些一进你的钱包或办公桌抽屉里的零食，将粉碎的饥饿感和渴望。
Siggi的三重奶油柠檬Skyr
的两％的乳脂酸奶容器可以拥有一个低热量的计数;但是，它绝对不是修剪你的肚子的理想选择。一项研究斯堪的纳维亚杂志初级卫生保健 证实，摄入高脂肪的乳制品（如那些在Siggi的三重霜线中找到）与腹部肥胖的风险较低。另外腹部友好奖金：在现场活跃的文化的五株最佳的肠道健康这个地道的冰岛skyr包。
R.e.d.d.咸焦糖的超级能量棒
破坏你的甜食与R.e.d.d.的咸焦糖的酒吧，品味就像糊糊糖果，我们知道，爱和痛苦抵抗一见钟情。在固体10克从超级食品，如奇异子和腰果饱腹脂肪这在这去治疗包。
用心生活活化的超级爆米花，莎莎佛得角
当你认为益生菌，酸奶桶，泡菜坛子，和红茶菌瓶可能浮现在脑海中。也就是说，直到生活意向加入益生菌培养两个十亿CFU的其袋革命性的爆米花原型。不仅如此，这些内核都撒上消炎螺旋藻，小球藻，和羽衣甘蓝，然后用灿烂辣椒爵士情调。
芒克包燕麦粥葡萄干香料曲奇蛋白
燕麦和葡萄干是一个经典的组合，在这种情况下，可以帮助你得到精简，失去了游泳圈。这矮胖饼干兑入血糖稳定肉桂和糙米蛋白质额外的饱腹感的力量。它包在一个令人印象深刻14克健康的脂肪从奶油花生酱一来我们的40有史以来最好的脂肪燃烧的食物。
蒂拉穆克夏普切达立方体
自然老化与你期望的品质切达清脆的锐度拥挤，这些一口大小的立方体做出一个理想的NOSH。一对夫妇立方体含纤维丰富的浆果和杏仁的一个放纵的饥饿staving小吃寥寥。
穴居人黑巧克力杏仁椰子酒吧
寻找一个坚实的锻炼小吃，当你击中重量架时不会称重你？距离这款古友好的可可涂层椰子棒。其名单上的第一个成分是杏仁，由于它们的含量强大的氨基酸L-精氨酸，可以帮助您在汗水岩石中燃烧更多的脂肪。
Maranatha椰子杏仁黄油
当你需要一个放纵的午餐时，伸手可及这罐椰子蛋黄酱。 Maranatha将干烤的杏仁用奶油椰子和一种可持续的源棕榈油融合，以防止油分离。你得到了饱满的17克脂肪，其中大部分是单一饱和的 - 这可以减少坏胆固醇水平并削减你心脏病的风险。
Apple Pie Larabar.
Dunking Spoon-First进入Apple Pie将无法帮助您赚取洗手板ABS，但这种郁郁葱葱的罗巴尔可能。不要担心高糖含量：素食零食在日期，苹果和葡萄干中加糖，并配备五克胰岛素调节纤维。
贾斯汀的经典杏仁黄油挤压包
贾斯汀发明了流行的挤压坚果黄油包，当然，他意识到健康食品市场缺少便携式，营养丰富的小吃，这些零食是由干净的蛋白质而不是加入加入的糖。当您渴望多余的糖的东西时，这些部分控制的包确实使得完美的对待。
去生辣椒亚麻亚麻
发芽的有机亚麻籽，向日葵种子和芝麻烤这些饼干你渴望的裂缝，当墨西哥胡椒，石灰和香菜添加一个不可抗拒的踢，你会继续进入包里。这些薄脆饼干用13克植物的脂肪和净碳水化合物，使得完美的keto小吃。
美妙的盐和胡椒开心果
一项研究美国营养学院学报 发现在开心果上的松散帮助参与者不仅减肥而且降低了甘油三酯水平。下次你正在寻找午间小吃，抓住一场少数和克里林。
疯狂理查德的天然乳脂花生酱包裹
d糖果冻，并自己享受这些部分控制的数据包之一。花生酱与心健康的单一饱和脂肪，腹部填充纤维和植物为基础的蛋白质。此外，这些盐无空隙单独仅含有一种成分;你猜到了：花生！
巧克力100％巧克力棒
不，它不是烘烤巧克力 - 这些方块是因为也是如此食用！这款超级暗杆是用公平贸易，明显的多米尼加和秘鲁可原人手工制作的无与伦比的食物。好处？成果避免掺杂含糖和盐的健康脂肪纤维棒，保持成分列表仅限于有机可可豆。
Quinn有机微波爆米花，巴马干酪和迷迭香
这是咸，脆脆，宏观包装，准备好在几分钟内 - 什么是不爱的？ Quinn美味梳理玉米山富含番茄酱芝士和明亮的迷迭香。最好的部分？非转基因内核包装在一种可免费的粗略化学品和添加剂的微波袋中。
Sargento平衡破坏自然白色切达乳酪用杏仁和蔓越莓
这个单独的小吃袭击了所有汉语：它具有丰富的白色切达乳酪，海盐杏仁和多汁的蔓越莓，所有人都在200岁的200卡路里。我们无法想到更好的方法来绕过休息室甜甜圈狂暴。
来自真正的食物，双黑巧克力螺母的种类蛋白质
善良的确来源来自真正的食物中的零食酒吧的蛋白质，包括富含富含抗氧化的黑巧克力，整个杏仁和蛋白质包装花生。无论是需要锻炼后咬伤还是甜蜜的深夜，这个挑选都会做这个技巧。
Dang Lightly Salted Coconut芯片
我们喜欢椰子芯片，因为它们充满了情绪促进和精神上的清晰度诱导的中链甘油三酯 - 在热带水果中发现，也与降低体脂水平有关。除了利用这些近乎魔法效果的利益，咸味甜蜜的薯片将为您的味蕾做出奇迹。
健康战士南瓜种子超级食堂，肉桂香料
现在，您可以全年体验温暖和安慰的秋季味道。与欧米茄3丰富的南瓜种子和胃舒缓的姜，你可以依靠这个小吃来保持肚子纹理和在海湾腹胀。有更多的方式摆脱这种不普通的肚皮罩，储存在这些50种食物失去肠道。
