Good Lifestyle

我们知道，咖啡因中的成瘾性质肯定会肯定不会放弃苏打水。但听到我们。软饮料翻倍每周手段加倍您的胰腺癌的风险，根据在美国癌症研究协会的杂志上的一项研究。喝一个标准的可乐可以倾倒39克糖直下你的喉咙，并且没有什么甜蜜的腰围。即使您参加无糖选项，最近在期刊上的研究中风 发现人工甜味的饮料导致卒中和痴呆的风险增加。我们甚至没有触及苏打水的链接到糖尿病或肥胖症。

赔率是，这不是你的新闻。你之前已经听过了这一切 - 苏打水很糟糕。但这并不是那么简单。我们已经分解了所有危险的化学成分，在您最喜欢的罐头上藏起。如果这不说服你倾倒在冰箱里的六个包，我们不知道还有什么。也许饮食苏打水的事实是我们的名单在地球上50个不健康的食物还是

虽然焦糖颜色加入黑暗的苏打水，如Colas和根啤酒似乎无辜，但由于其FDA批准，当国际癌症研究机构列出了一种致癌物质时，我们重新考虑。在焦糖颜色中发现的4米被国家毒理学计划显示，增加了大鼠恶性和良性肿瘤的速率。人类不会在这样的大剂量中消耗4米，但是你能否责备我们而不是那么解脱出来？

BPA不刚找到塑料水瓶，也在铝汽油罐的塑料衬里中。根据一项研究，这种化学模仿体内的雌激素导致女性的早期青春期，减少精子计数和繁殖癌的速度增加临床和实验生殖医学。如果塑料被热量或光线留出并强调，风险甚至更差。

谁不会想要阻燃潜伏在他们的苏打水中？哦，等一下，我们 - 消耗太多溴化植物油可导致溴曝光，其特点是皮肤损伤，神经问题和生殖问题，根据一项研究E-ERO。难怪欧洲和日本禁止了它。

小心哮喘和具有阿司匹林的哮喘。一项研究过敏与临床免疫学杂志 说你更容易对明亮的黄苏打苏达斯发现的这种染料有过敏或敏感性。但有人担心儿童多动症或减少精子数量，不要太担心。没有任何科学证据支持这些谣言。

没有磷酸，苏打水会更快地破坏，缺乏我们所知道和爱的剧烈味道。但值得前往牙医的旅行吗？如果你每天喝它，那么酸会侵蚀你的牙齿。

你知道你是如何影响你的想法吗？ UCLA研究表明，果糖的饮食实际上可以减缓你的大脑，改变你的学习和记住新信息的能力。根据一项研究，高果糖玉米糖浆特异性也与肥胖相连美国临床营养杂志。

这就是为什么饮食苏打水实际上你的弊大于良好。不仅研究了细胞生物学和毒理学 声称，当它到达身体时，这种人造甜味剂变成有毒的木醇和甲醛，但它不会被肾脏和肝脏的正常废物过滤消除。它也是一种兴奋毒素，使你的神经元过度膨胀足以烧坏并消失。这就像听起来一样糟糕 - 它实际上可以降低智力。

与其他商业人造甜味剂相比，这一个不太危险。据说，一般来说，远离甜味剂很好。根据一项研究耶鲁生物与医学杂志，他们可以让你进食更多，它在一些饮食苏打品牌中发现。

不要听起来像破碎的记录，但避免人造甜味剂，通常在尽可能饮食苏打水中。这一个对阿斯巴甜和研究有类似的性质预防医学 将其链接到阿根廷患者的尿路肿瘤。

惊喜，惊喜 - 我们也不是这个人造甜味剂的粉丝。普渡和国家卫生研究所表明，与吃真正糖的大鼠相比，富含糖精的饮食的大鼠饲养了更多的重量。

这是安全的大多数人都不考虑我们的肾脏太多，但苏打饮用者应该谨慎对待六磷酸钠对它们的作用。当研究人员来自国际毒理学杂志 研究在大鼠上测试了这种化学品，他们的肾脏变得苍白且肿胀。好像这不够糟糕，他们也遭受皮肤刺激。

独自一人，苯甲酸钠不是那么糟糕。但是，当它与苏打水中的抗坏血酸结合时，苯，一种已知的致癌物质可以形成。苯形式的热量，光线和保质期增加了速率，因此始终将六包装存放在冰箱中。

为了平衡苏打水的含糖，饮料公司加入柠檬酸。一项研究国际小儿科牙科杂志 将该酸与牙齿腐蚀联系起来。这只是另一个当你喝苏打水时，你身体可能发生的13件事，这没关系。