10美国总统最不健康的习惯
仅仅因为他们拥有世界上最强大的工作并不意味着他们知道如何生活健康的生活方式。
当然，他们可能是自由世界的领袖，但美国总统还是人类。和我们一样，他们有不良的生活习惯他们的公平份额。只是因为他们控制了核代码，并在世界上最强大的军队并不意味着他们总是在他们的口中发生的事情的控制。
这里有一些美国总统的最糟糕的习惯，从唐纳德·特朗普的亲和力快餐威廉·霍华德·塔夫脱的12盎司牛排饕餮早餐，在科研人员的称赞这个吃了，不是！
唐纳德·特朗普
礼貌的Instagram /@realdonaldtrump
第45届总统一直没有避讳自己的快餐爱情。事实上，他在肯德基炸鸡餐的前共享社交媒体中的照片在2016年八月与他（他吃了用刀子和叉子，自然）。它应是毫不奇怪，油腻的炸鸡是增肥：只是一块炸鸡胸肉是390个卡路里的热量和21克脂肪。添加在两片饼干和土豆泥的一侧，你看850个卡路里，41个克脂肪（18克饱和），和71克碳水化合物。
这不只是快餐;特朗普显然是苏打水的粉丝了。相关的新闻 报道说，特朗普在他的办公桌上的小红色按钮，他推下令可口可乐白宫椭圆形办公室时，他感觉就像是。当DJT接替奥巴马，据报道，杏仁被薯片在白宫替换为总统去到零食。很显然，特朗普被忽略40件事情你必须做一个平坦的小腹。
巴拉克奥巴马
虽然第一夫人米歇尔·奥巴马是健康饮食和锻炼了她“让我们继续前进”活动和白宫菜园的坚定支持者，奥巴马还在破坏他的心脏和肺部的健康和他的吸烟习惯。虽然他承认吸烟和尝试戒烟时，他上台后，第44任总统在2015年接受采访时，我说，他在2010年辞去“我做了一个承诺，一旦保健过去了，我永远不会再有一支香烟。还没有，”他告诉GQ.。他继续嚼在他入主白宫时尼古丁口香糖，以遏制他的渴望。
乔治·W·布什
乔治·W·布什的是一个嗜酒如兄弟会男孩，这是不远处从他年轻的派对日子图像的声誉。前第一夫人劳拉·布什告诉奥普拉在2010采访时表示，她的丈夫在他年轻的时候是个酗酒者，在一次会议耗时啤酒，波旁威士忌和B＆B。他甚至因酒后驾车被捕于1976年，但他终于自己的40岁生日后离开他的酗酒习惯，以及他在2000年上任之前，不仅是酒精的炎症和可怕的肝脏，但每个酒精饮料包装增加100 -200卡路里在你每天摄入 - 发胖的秘诀。
“乔治刚刚醒来，他知道他要辞职，”她告诉奥普拉。 “他停下来，他能停下来。很多人无法做到的。很多人需要帮助停下来。他只是停止冷火鸡”。虽然布什被拍到饮酒偶尔brewsy或一杯葡萄酒，而在办公室，这是没有什么比他年轻的派对日子。
比尔·克林顿
虽然他自从卸任，选择了一大部分是素食采取更健康的生活方式，前总统比尔·克林顿有很多不同的饮食习惯，当他被新当选的。 1992年的文章中纽约时报 详述他对爱情和育肥餐厅的食物，尤其是烧烤，德州墨西哥和食客经常用餐。他的一些最喜欢的食物包括辣椒芝士汉堡，鸡肉馅玉米卷饼，肉桂卷，和馅饼。当时，希拉里·克林顿敦促丈夫削减他最喜欢高脂肪的食物，看他的部分，这一举动使他失去了约30磅上任于1993年之前，但他的体重斗争，在他的八年中仍然提示嘲讽。
罗纳德里根
除了是一个抽烟者 - 里根甚至被刊登在印刷香烟广告在40年代和50年代 - 第40任总统也是户外爱好者。在加州长大，里根花了很多时间在户外的体育运动和生命保护作为一个十几岁。所以，也难怪这一切的紫外线照射追上了他。在1985年和1987年，他从他的鼻子除去基底细胞癌。虽然我们现在比较了解的阳光照射的危险，这是值得重申至少SPF 30的防晒霜时应戴只要你在户外，即使是阴天。如果你是游泳或出汗，一定要再涂频繁。这是对皮肤过早衰老和癌症最好的防御。
杰拉尔德福特
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杰拉德福特的一代人和烟草烟草前的人并不罕见 - 毕竟，第一个外科医生一般的吸烟和健康报告没有发布，直到1964年，福特上任前10年 - 第38个人养烟草习惯一个极端的。他据报道，他每天吸烟最多八管烟草。对于肺部而言，管道可能比香烟更糟糕，因为只有一个管道可以像烟草那样包装少量卷烟的价值。与吸烟有关的最大健康风险是肺，咽喉和口腔癌，但吸烟也会导致心血管疾病，包括心脏病发作和中风。
威廉霍华德塔夫夫斯
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也许威廉霍华德塔夫夫斯最着迷于他的规模 - 毕竟，这是总统据称，据称让自己陷入浴缸里。虽然没有历史证据来备份这种流行的轶事，但他做过 幻想自己是一个非常肥胖和热量的饮食。 Taft据报道，享有巨大的饭菜，包括12盎司的早餐牛排。牛排尺寸在920卡路里和65克的脂肪中的牛排，这是在黄油和煮熟的炖水之前 - 这是毫无疑问，塔夫斯重量大约330磅。
当然，牛排可以是健康饮食的一部分;我们建议草饲牛肉，并粘在更合理的4-6盎司大小。一块4盎司的草皮毛线牛排是133卡路里和26克蛋白质。虽然塔夫斯通常每餐都有牛排，但美国心脏协会建议限制每天6盎司的任何肉类摄入量。
格罗弗克利夫兰
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格罗弗克利夫兰也超重，显然在他的一生中挣扎着重量问题。他也被禁止运动;他曾经说过：“单独的身体运动。。。是沉闷，不满意的生活中。”除暴饮暴食外，他还是一个沉重的饮酒者。在他试图削减的时候，他每天限制自己的四杯啤酒，仍然是几百卡路里，远离被认为是狂欢饮酒的饮品。克利夫兰以250磅为250磅，是塔夫塔夫之后的第二次最重学。
马丁范伯伦
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饮酒似乎是美国总统中的一个共同主题。 Martin Van Buren显然喝了这么多威士忌，它赢得了他的绰号“蓝色威士忌面包车”。他有一个沉重的饮酒历史，开发出痛风，后来的心脏问题。除了威士忌地区，您每盎司左右70卡路里，FDA建议成人适度消耗酒精，这意味着每天为男性每天饮用一杯。
约翰亚当斯
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约翰亚当斯不只是享受饮酒;他用沸腾的饮料开始了他的一天。忘记咖啡，据报道，这个创始的父亲每天早上滴下一个坚硬的苹果酒。不仅是一个硬苹果酒不是一个明智的方式来开始一天，而且每个人都有大约130卡路里的（空）卡路里和10克或更多克的糖。选择我们的一个37最佳早餐食品，减肥。
