这些食物都只是更容易上瘾的药物
作为一个“巧克力狂”或碳水化合物成瘾不只是在你的头上。
如果好像你不能打开的一包薯片没有吃每一个或渴望比萨饼和尽可能多的强度吸烟者渴望香烟饼干，你可以有一个合法的瘾。有人粉笔吃垃圾食品 定期向穷人习惯或缺乏自我控制的，但新的研究指出，食物成瘾的存在。
妮可燕麦，博士，神经学家在西奈山圣路加在纽约的医院，已经落后研究网瘾的科学。在九月刊一篇专题报道国家地理 杂志标题“嗜脑” 燕麦博士等研究人员发现，人可以成为以同样的方式吸毒者痒他们的下一个补丁食品上钩。
虽然精神疾病诊断与统计手册 （DSM）不会列出食物成瘾的疾病，但它确实承认另一行为成瘾：赌博。就像赌博，垃圾食品有大脑的奖赏系统，这被认为是导致行为成瘾的影响。
“食品瘾是很难定义，因为它尚未确立为医疗界医疗条件，”燕麦博士解释说。 “然而，谁觉得个人，他们可能有上瘾的食物可以看出来的某些迹象，如支出的食品或吃，大吃特吃，戒断症状的时间去思考过量时，他们否认自己免受垃圾食品，和渴望那可能与他们完成工作，学校或家庭义务的能力干扰“。
加工食品是药就好了
由于人们往往渴望食物中的糖和精制碳水化合物高，但并不令人吃惊的是，这些被发现的各类食品的研究人员是最容易上瘾。燕麦博士说，她的研究发现，更高度加工食品更容易上瘾，
“我们发现，比萨饼是最容易上瘾的，其次是巧克力，薯片，饼干，”她说。 “此外，我们发现，食物，有较高的血糖负荷和脂肪的高，更容易上瘾。至于为什么这些食物是最容易上瘾，它与事实，即他们可以影响大脑做奖励系统，可以产生类似于什么人会用药物看，如酒精或尼古丁的大脑变化的方式。”
虽然吃这些类型适量的食物是很重要的，它可能是有人用食物上瘾控制自己周围自己喜爱的外卖和零食不可能的。
如何治疗食物成瘾
如果发现食品是接管你的生活，让你不快乐，它可能是时间就诊更严重的医疗条件出现，如肥胖或糖尿病之前。有些人可能不知道应该如何来就诊，因为食物成瘾尚未建立的医疗条件。但也有过成功的疗程，野博士解释说，比如专注于食物上瘾，营养咨询，或在某些情况下甚至药理12步计划。
“如果你有问题或饮食行为，它始终是一个好主意，跟你的初级保健医生，因为他们往往可以指导你最好先要采取的步骤，”她说。 “食品成瘾是每个人都有点不同，所以需要有个性化的治疗方法。”
有时候，唐宁薯片一整袋或吞食整个比萨不仅是一种不健康的习惯;它可能是一个更大的问题的迹象。如果你认为你可以与食物成瘾的生活，一定要告诉你的医生，并寻求治疗。
