这是一天中抢劫的东西
演员，董事和父亲通过吃三顿饭，两份小吃和甜点保持杀手形状！
作为丈夫，父亲，演员和导演，Rob Lowe有一个完整的盘子。六次金球诺基纳人为他的年龄有一个摇滚的君主（你会猜到他的中午吗？），但他粉碎了它优先考虑他的健康和营养，消除他的饮食中的某些恶习。 “当我在20多岁时，我脱离了我的饮食中的酒精和糖，从那时起，我一直在生活中的低碳水化合物生活方式，”Lowe专门通过电子邮件向我们展示。
虽然可能听起来有限，但Lowe的膳食计划是什么。 （认真地 - 他每天吃五次，甚至会给甜点腾出空间！）“我可以吃我爱的东西，这就是为什么它不是饮食。阿特金斯是一种生活方式。我不吃低碳水化合物减肥 - 就是我生活的方式，“Lowe解释道。所以究竟是什么做 他全天吃？我们在下面打破了他的日常食计划。
早餐
抢劫唤醒了由平原组成的蛋白质包装的早餐希腊酸奶 用浆果和低碳水化合物格兰诺拉麦片。许多商业格兰多拉斯加载腹部膨胀糖，但演员用欧米茄3的亚麻籽，肉桂和花生酱鞭打自己的脆脆的拓盖。
早上小吃
在他的早餐结束后，Lowe病房脱离了可怕的能量垂直阿特金斯黑巧克力海盐焦糖收获径栏 （我们的一个28个肌肉生长的低碳水化合物蛋白质棒）。选择午餐前的蛋白质和纤维的零食将有助于速度跳动令人不安的饥饿。
午餐
午餐，坏种子 导演选择鸡肉，萨拉米香肠，奶酪和蔬菜的切碎的沙拉。他用奶油敷料装上他平衡的碗。如果你正在难以选择哪个瓶子，不要错过我们的独家指南，20最佳及最差的商店买的沙拉酱。
下午小吃
为了打击下午的萧条，抢劫享受了漂亮的奶酪组合，为他的第二个小吃。平衡富含蛋白质的奶酪，用纤维填充的螺母，如杏仁，开心果和山核桃，有助于稳定血糖水平并添加一个满足的紧缩。
晚餐
来吧，将挖掘烧成烤牛排和蔬菜，粘在他的低碳水化合物的生活方式中。
点心
父亲的两名沉溺于160卡路里阿特金斯牛奶巧克力美味摇晃 遏制甜食后晚餐。用15克缓慢消化蛋白质，这个睡前小吃肯定可以帮助低休息。
