Good Lifestyle

无论多少年的流逝，珍妮弗·洛佩兹似乎只是藐视老化。虽然我们可以用粉笔写她的青春了她干净的饮食和锻炼相一致，J.罗最近分享的另一个秘密，她是如何让48的外观28.想知道是什么吗？

虽然她带她在她的“我的一切”拉斯维加斯表演朗朗上口的曲调，对与他们相处了两个多小时了一些严重的舞蹈动作，洛佩兹有另一个把戏了她的袖子，当谈到住在百变的造型。最近，她分享了她的头号锻炼尖端接受采访纸质杂志的拉斯维加斯问题（这是她恰好是在封面上的）。

当被问及如果有超级球星来补充与任何其他锻炼那些严谨的舞蹈动作，仁回答说：“不，我做的。我在早晨锻炼身体。它只是放松了我的身体，让我准备好了，让我坚强。”事实上，珍妮的东西上。杨百翰大学的研究人员发现，谁行使在早上45分钟女性吃得少，也更锻炼身体一天的休息！那并非全部。 “你知道，伤病来当肌肉变得软弱，或者你过他们的工作，所以你必须保持他们坚强了，”洛佩兹补充道。

如果J.罗的认真配合BOD是不够的动机与打盹按钮分手，早在健身房，尝试这些18种方法得到的启发早晨锻炼。