10 keto糖果想法为你的甜食

因为你在keto饮食上保持低碳水化合物,你不必剥夺糖果的快乐。


对于许多节食师 - 特别是那些keto饮食-Halloween是假日季节的开始,这可能成为一个令人滑溜的放纵饮食。首先,有糖果的夜晚,然后我们进入一个感恩节盛宴,在你知道之前,你是一个完整的圣诞狂欢。坏习惯可以通过新年的香槟滚动,进入情人节的巧克力心。

让我们面对它:如果你现在出了错误的脚,那一年中的剩余时间将是一个艰难的战斗。但不要绝望:我们已经圆满了10个keto糖果和keto甜点选项,可以满足你的渴望这个万圣节 同时让你走向你的目标。

1

Choczero的keto树皮

choc zero dark chocolate
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营养:120卡路里,10克总脂肪(5克饱和),120毫克钠,15克碳水化合物(13克纤维,0克糖),1g蛋白

2碳水化合物

没有糖醇或人工甜味剂,很容易爱上Choczero的产品系列。对于一个真正的待遇,感觉就像万圣节糖果,去杏仁和海盐选项的黑巧克力。在那里的所有keto糖果选项中,这可能是最有可能欺骗您的碳水化合物的朋友思考您正在放弃keto的选项。

2

SmartSweets桃戒指

smart sweets peach rings bag

营养:80卡路里,0克总脂肪(0克饱和),75毫克钠,33克碳水化合物(28克纤维,3克糖),0克蛋白质

5净碳水化合物

如果我们告诉你,除了低碳水化合物之外,这个keto糖果也会相信我们吗?素食主义者还是好吧,准备好令人惊讶,因为它是真的。这些浓郁的桃环味道与他们的含糖堂兄弟非常相似,这些表兄弟是在商场的散装糖果箱的童年记忆中,但随后这些都没有令人畏惧的糖崩溃。与您的朋友在万圣节派对上分享,或让这些全部保留为自己的完美甜蜜。

有关的: 用这个14天的扁平腹部计划获得精益。

3

Stevita硬糖果

stevita sweet candy
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营养:3卡路里,0克总脂肪(0克饱和),0毫克钠,1.5克碳水化合物(0克纤维,0克糖),0克蛋白质

0净碳水化合物

这些硬糖果是您正在寻找甜蜜的一些东西的完美解决方案,但不想提交完整的keto零食。相反,您只需将其中一个流入口中,以便快速茶点满足糖果渴望,并且根本不需要被考虑到您的每日卡路里或碳粉算法。拥抱万圣节假期的魔力,这些甜蜜的款待似乎太好了。

4

Brach的糖免费什锦的粘性熊

brachs sugar free gummy bears
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营养:80卡路里,0克总脂肪(0克饱和),20毫克钠,30克碳水化合物(0克纤维,0克糖),3g蛋白质

0净碳水化合物

生活中有没有更大的快乐,而不是一个好的粘性熊?只有一个正确的答案:无糖 小熊软糖。说真的,这些小家伙将提醒你在童年时期的时期,并帮助你在万圣节精神。 Brach的经典口味在这里全面显示,您不会错过糖一位。一个小心谨慎:试着一次坚持一个服务。虽然可以在一个坐着坐着吃整个袋子,但有些人发现一次有太多份量会导致一些胃后烦恼。

5

Koochikoo无糖有机棒棒糖

koochikoo lollipops
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营养:10卡路里,0克总脂肪(0克饱和),0毫克钠,6克碳水化合物(5克纤维,0克糖),0克蛋白质

1净碳水化合物

不要让有机素食主义者,低卡路里, 低碳水化合物 标签吓到你 - 这些不要牺牲你所期望的任何你所期望的棒棒糖。如果有的话,Koochikoos的独特馅饼味道为这些keto糖果提供了一个意想不到的惊喜,这些keto糖果同时满足你的甜食,并且酸渴望从你决定遵循低碳水化合物饮食以来。

6

精明的食物草莓和奶油蛋白薯片

shrewd food strawberries
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营养:90卡路里,3克总脂肪(1克饱和),95毫克钠,4克碳水化合物(0克纤维,4克糖),12克蛋白质

4碳水化合物

真的没有一个非酮糖果选择,你可以比较这些甜点蛋白质薯片,但这并不一定是坏事。有时,最好从划痕开始,而不是试图重塑你的旧收藏夹,这可能永远不会像你记得一样好。脆脆和填充,如keto cheeto,但像草莓布丁一样的甜蜜和奶油 - 这个keto candy是一个自己的类别,它值得一试。含12克蛋白质,这种治疗足够的能量来维持你漫长的夜晚捣蛋或者在你最喜欢的万圣节派对上跳舞 - 以众多是你的风格。

7

阿特金斯巧克力糖果

atkins chocolate candies
礼貌亚马逊

营养:110卡路里,7克总脂肪(4.5克饱和),5毫克钠,19克碳水化合物(4克纤维,1g糖),1g蛋白质

1净碳水化合物

想象一下,这个万圣节撕成了一包ICONIC M&MS ......但是使它成为典型友好的。现在你想象了奇妙的壮举,即阿特金斯巧克力糖果。这些甚至可以欺骗最先进的万圣节糖果退伍军人思考他们正在吃一个全糖的治疗,但这些都有(几乎)碳水化合物。这些是足够好的,你要与你的所有伎俩分享它们,这是你来的所有伎俩,但如果你决定让他们保持自己,我们不会判断你。

8

盐渍杏仁和牛奶巧克力棒由百合的糖果

lilys sweets salted almond chocolate
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营养:180卡路里,14克总脂肪(8克饱和),120毫克钠,21克碳水化合物(11g纤维,1g糖),3g蛋白质

4碳水化合物

在没有提及百合至少一次的情况下,keto糖果列表几乎是不可能的。对于许多人来说,莉莉是他们的第一次接触keto饮食的好糖果,而且充分理的原因 - 这种巧克力味道像手工吧,你可以获得高端糖果,甚至没有暗示它正在携带的暗示低碳水化合物秘密。有很多不同的口味可供选择,但如果你正在寻找关于每个人的东西会爱上,从盐味杏仁和牛奶巧克力吧开始。这是一个难以击败的组合。

9

脂肪snax cookies

fat snax cookies
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营养:90卡路里,8克总脂肪(3.5克饱和),35毫克钠,7克碳水化合物(2g纤维,0克糖),2g蛋白质

2碳水化合物

虽然技术上,这些差不多进入饼干类别而不是糖果,但脂肪snax是为喜欢讨论的人采取烘焙食品的人来说,这是完美的万圣节。打开一包这些耐嚼,美味饼干 将有助于争取任何诱惑的诱惑捣蛋糖果可能带来的糖果。最好的部分是,即使万圣节结束后,这些饼干也是在一天结束时享受的完美甜点,而不会让你达到碳水化合物津贴。

10

做你自己的!

make your own
礼貌的Foodie发现

营养:162卡路里,14克总脂肪,4克碳水化合物(1克纤维,3克糖),4克蛋白质

3净碳水化合物

这是如此多的伟大食谱来制作这个万圣节的keto糖果。为了一个简单的开始,尝试这些巧克力花生酱脂肪炸弹Fit Foodie发现。他们在30分钟内聚集在一起,是完美的keto批准的零食,为万圣节派对分享 - 或保持全部。万圣节是分支和尝试新的keto食谱的完美时间,您可以在此过程中学习一些关于使您最喜欢的keto糖果对待的技巧。


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