60个全30批准的杂货
留在轨道上，并用这些全新兼容的蛋白质，脂肪，调味品和饮料粉碎您的目标。
准备建立整个30个食物清单，但不知道在哪里开始？你不是一个人。
随着它的奖励，整个30个计划是令人挑战的彩色。这是因为30天的消除饮食在您在该计划期间（并且不是）允许在哪些食物中消耗时具有一些非常严格的标准。例如，包含加入糖，酒精，谷物，豆类，乳制品和某些添加剂的食物全部禁止30天。
虽然许多节食师建议用餐准备遵守严格的要求，但您不必仅仅依靠本计划期间的家庭熟食。让你的生活更轻松，全部30出现了他们的全部30批准的计划：包装食品的认证，让节食者知道产品是符合计划规则的100％。
为了帮助您精简您的月份，我们收集并分类了官方全部30批准的选秀权。下面，你会发现高质量的蛋白质;滋养脂肪;无添加的腌料，敷料和调味品;新鲜的香料;有益健康的肉汤，汤和饮料;基于植物的挑选;和准备吃饭。在开始你的月份之前，请务必将这些批准的食物添加到整个30个食物清单中，这样您就可以制作一些美味全部30食谱 轻松！
蛋白质
布鲁克林Biltong.
南非的牛肉制成的牛肉制成的牛肉制成，用草喂牛肉制成，慢慢干燥，用美味的香料和醋腌制，有助于保持其温柔。 Fiery Zulu Peri Peri品种的零食或使用原来的味道作为耐嚼的沙拉礼帽。
Chomps牛肉棒
这些蛋白质包装棒用100％的草皮和草地成品牛肉制成，并加载干净，肌肉保持蛋白质。美味的小吃的清洁成分列表既有全部30-和古批准的。
DNX牛肉酒吧
用草饲牛肉和有机日期制成，DNX酒吧在一系列营养素中包装，如脑促进ω-3脂肪，情绪调节维生素B12和腹部填充纤维。试试品种包装，包括味道令人满意的口味，如茴香甘薯和牙买加风格。
史诗
从革命性的即食骨肉汤 到了肉类小吃史诗将抗氧化剂和B族维生素装载，抗氧化剂和B族维生素装载，史诗将猜测从整体上松下并烹饪，只需保留紧急情况，因为整个30不鼓励零食）。另一种很棒的理由将这些添加到整个30个食物清单：可敬的品牌支持动物福利及其产品经过认证的人道。
尼克的棍子
尼克的棍棒拥有它的酒吧，并用“所有的善良和垃圾，”，充分理由。肉棒用草喂牛肉和自由放养的火鸡制成 - 没有味精，硝酸盐，抗生素，激素，糖，染料，以及不可抗拒的又有益健康的小吃。
Applegate.
普遍存在的品牌提供各种有机全部30批准的肉类产品无糖培根 到未修饰牛肉热狗 和烤的鸡胸肉。所有AppleGate的产品都是人道主义的，所以如果您希望在日常用餐中添加更多蛋白质，请在烤架上摇晃并煮熟。
赤裸的培根
有些健康的培根粉丝，我们有一些精彩的消息：裸体培根的条带不掺杂任何危害硝酸盐，亚硝酸盐或磷酸盐，并为真正清洁的早餐包的含量没有添加糖。
大自然的牧场主
瘦肉，如自然的牧场主线，是低卡路里蛋白，贫血战斗铁和欧米茄3s的精彩来源，与心脏健康有关。用有机野牛肉鞭打一个免费的汉堡，或烘烤火鸡脊肉，以便快速轻松地吃晚餐。
西方草地牛肉
西方草草牛肉自豪地使用整体牛肉生产系统，专注于保存和恢复放牧土地，而不是将农场动物限制在饲料中。这些可持续的道德生产肉类产品 - 例如牛肉棒和骨肉汤 - 不仅美味而且也是营养密集，使其全部30食物清单的完美补充。
Pederson的猪肉产品
从完全煮熟的培根到No-cook早餐香肠链接，Pederson的粘贴效果竭尽全力。该品牌致力于仅包括可持续提出的干净，最小处理的成分，因此您可以对烤架感到愉快。
前食物
如果您正在寻找Spice SupTime，请选择任何前草皮和草地成品。它提供各种肉类从嫩菲特·米尼翁到大理石的肉类肋眼。 Pre的使命是为消费者提供透明度和产品，它将与朋友和家人分享。
verde牛肉
由于其饱和的脂肪含量，红肉得到了糟糕的说唱，但像verde这样的草皮削减无疑是您全部30食品清单的健康补充。草皮牛肉含有更多脂肪的CLA（天然和有益的反式脂肪酸）和脑滋养ω-3S，比常规升高的牛肉饮食。选择折腾炖肉 进入你的慢炖锅或嘶嘶作着一些完美的牛腩牛排。
诚实的野牛
北美野牛比牛肉更瘦，这意味着你每盎司会越来越少脂肪和更肌肉维持蛋白质。试验诚实的野牛 生涩，法国架和法国大饼条，以添加更多的激励B维生素，免疫支持锌，以及心脏保护硒酸的饮食计划。
婚戒食物
Tribali的肉类馅饼使用100％有机草喂养和成品，牧草牛肉或100％有机自由放养的鸡肉，所有这些都没有防腐剂和填料。地中海风格和Chipotle Burgers等食谱由整体营养师和妈妈们在自己的厨房里制作，其中厨房配有当地的食材。烤，烤架或泛滥，馅饼准备馅饼很容易。
Teton Waters牧场
Teton Waters牧场坚持提升其牛的方式：多汁的热狗和早餐香肠是100％的草喂养和草地成品，经过认证的人道，并且没有任何亚硝酸盐，填料或添加糖。在芭比娃娃上扔一个黑胡椒和香菜晚餐香肠，在两个烤的西葫芦两半之间三明治，为令人垂涎的饭。
安全捕获金枪鱼
由于金枪鱼是其中之一超市中最便宜的蛋白质，它也恰好是最笼罩的海鲜之一最大的汞贡献者 在我们的饮食中。考虑到这一点，安全捕获测试每一个金枪鱼捕获汞水平，导致任何品牌毒素的最低水平。
sizzlefish.
海鲜是许多健康饮食计划中的一个必不可少的主题，因为它具有维生素D和疾病 - 坚固的ω-3s，包括滋养营养素。这sizzlefish. 送餐服务确保您通过提供最大的野生捕获的选项，确保您充分利用海鲜最大的野生选项，以实现最高的新鲜度。
重要蛋白胶原蛋白
加强你的骨骼和关节;改善消化;和辅助皮肤，头发和钉子健康 具有重要蛋白质的广泛选择胶原蛋白。多功能粉末可以混合到几乎任何东西，从茶，酱汁和奶昔上。
脂肪
omghee.
酥油或澄清的黄油被剥夺其乳糖和酪蛋白，认为它是您乳制品的全部30的理想选择。它与脂溶性维生素A，D，E和K填充，并且具有比黄油更高的烟斗，所以随意烤蔬菜和烧烤肉类。
肥胖
希望在食品室和炒鸡胸肉中改变油选择，而不是油菜以外的东西？肥胖的肥胖让您覆盖了猪肉，包括猪油，鸭脂，脂和叶猪油。仅由小型家庭农场努力创造更加可持续的食品供应。
锡星食品Ghee
如果你梦想着棕色黄油的香味，看起来不仅仅是锡星的第一个棕色黄油酥油。除了这款储藏室外，该品牌还销售其草蹄酥油的便携式单件包，以便于方便。
格鲁吉亚磨床
虽然面包在你的月份禁止限制，但这并不意味着你必须放弃在你最喜欢的坚果黄油中沉迷。格鲁吉亚磨床生产全部兼容的杏仁黄油，山核桃黄油，以及你可以在脆脆的苹果或少数芹菜秸秆上露出羊毛黄油。这些手工制作的罐子是不饱和脂肪的精彩来源，与饱腹感和心脏健康有关。
纯净的印度食品酥油和香料
纯粹的印度食品用多个草饲，有机，非转基因酥油产品简化了您的月份。试试草药和香料注入 意大利酥油或前往姜黄超贺者提高澄清的黄油的抗炎特性。选择品牌的熟悉的香料，如肉豆蔻和香草，到较少的无处不在的Tandoori Masala和Vindaloo Curry。
腌料，调味汁和调味品
原始厨房鳄梨油，敷料和鳄梨油梅奥
希望终于踏上消除饮食，但不确定在哪里开始？原始厨房提供全新的入门套件，装满美食风味，冷压和非转基因鳄梨油。使用希腊敷料来爵士呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜猴。原始和Chipotle Mayonnaise Jars还可以符合符合要求的选择来添加到整个30个食物清单中。
大树农场可可aminos
大树农场手工手工批量批量其可可氨基件，真正可口和低钠酱油的替代品，应该在整个30个食物清单上找到一个地方。它含有14氨基酸来自认证的有机和公平贸易椰子花蜜。
Tessemae的敷料和调味品
当你发现自己在罗马滚动眼睛并用菠菜盯着盯着看时，你知道是时候给你的每日沙拉有点推动了。 Tessemae拥有手指舔敷料和调味品风味，包括鳄梨牧场，柠檬大蒜，热水牛酱和奶油凯撒。最好的部分？他们都是有机的，许多挑选都有便携式去的包装。
亚泰的泰国酱
如果你将那些垫子拿走那些垫子和醉酒的面条渴望在整个30期间摆脱困境，很容易避免通过在亚莱的酱汁上放养的拖拉。添加泰国椰子咖喱 令人眼花缭乱的炖菜，爵士用姜石灰辣酱炒，用泰国杏仁酱腌制鸡肉沙爹。
Mesa de Vida烹饪酱汁
通过Mesa de Vida的国际风格振兴您的致新晚餐蛋白质烹饪酱汁。与普通番茄酱和烧烤酱不同，这些釉料在糖中较低，富豪来自北非，拉丁美洲和加勒比地区的剧烈味道。通过这些令人兴奋的补充，挑战您的口感并使整个膳食准备厌倦了。
新的原始的牙龈酱和磨坊
新的Primal的新线延伸的桌上酱是适合腌制，烹饪和浸渍任何肉类或蔬菜。无论你喜欢它辛辣，柑橘，还是更喜欢将其经典与芥末烧烤，经典烧烤和中等水牛等风格保持经典，新的原始原始人提供烹饪腌料酱，适合每一个食谱和口感。由于没有精制糖，乳制品，大豆，油，反式脂肪，人造填料或防腐剂，也是短暂的。
红船鱼酱
东南亚烹饪主食，红船的经典鱼酱既有强大的风味和高蛋白质含量，真正难以忘怀的饭菜。它遵守其200岁的手工过程，从传统木桶中的黑凤尾制作新鲜酱汁。听起来像是必须尝试的。
好食物好
从烹饪和烧烤酱到番茄酱，这款加拿大品牌 - 用它的广泛产品携带 - 拥有全部。这烹饪酱汁 用有机蔬菜制成，没有任何防腐剂和精制糖。 BBQ Sauce和Ketchups也没有任何添加的糖，因为它们完全甜蜜。您可以建立自己的4包并准确订购您的意愿！
香料
原始腭
无论您是刚刚从整个30或两个月的条纹开始（全数60，任何人吗？），那么留在轨道的关键是发现了新鲜的方式来调味你的饭菜。原始腭与其有机香料混合。撒上大理石肋骨上的牛排调味，并在地中海沙拉上扔一些超级陀螺调味。
古粉
用Paleo Powder独特的All-United调味料提升您的日常菜肴。由于他们排除了许多流行的瓶子，多功能的香料是您的所有烹饪需求的一站式商店。
香料洞穴
烤鸡，土耳其或鸭子吃晚餐？选择风调料收集。或者如果你厌倦了一些三文鱼或扇贝，那就去吃胡椒柑橘海香料。如果您正在考虑在烤午餐的烤架上扔瘦猪肉，Spice Cave提供咸味陆地调味料。
香料猎犬
超过100个新鲜的地面和定制的香料如果您在消除饮食期间，您将在芽中达到尼克斯无聊。从异国情调的挑选中选择，如三川胡椒和幽灵辣椒，或用马雷拉姆和藏红花挖掘你的内心厨师。
肉汤，汤和饮料
裸骨肉汤
而不是花时间为自制肉汤炖骨头，而是拿起几包裸骨100％的有机，牧草和人道养殖的肉汤。您可以选择经典牛肉，土耳其和鸡汤，并用迷迭香和柠檬和番茄汁和香料品种来加入你的汤，以增加一剂皮肤的胶原蛋白。
Bonafide提供肉汤
如果您习惯于在汗水软件后融合植物蛋白奶昔，您可能会发现它很难找到全整数30兼切的粉末。那就是Bonafide的手工骨液进来的地方。有机鸡汤包装在一个可观的10克蛋白质中，每个杯子只有280毫克的钠，那么啜饮会帮助您建立腹肌腹胀 你出去。
Osso好公司骨汤
哦，这么好，它是。在与Osso的高品质骨肉汤中的一片跳跃中掀起古友好的汤。该品牌出生于这种信念，即食品是药用的，因此只用负责任的饲养，无转基因，环橡胶和有机成分制作汤。
水壶和防火骨肉汤
水壶和火的骨肉汤通过向混合物添加蔬菜来使自己与竞争对手分开。蘑菇鸡骨肉汤包装在有机胡萝卜，portobello蘑菇，以及芹菜真正独特的味道和增加营养。它充满了抗炎葡萄糖胺，甘氨酸，脯氨酸和软骨素，用于全部健康。
Brodo骨肉汤
来自厨师Marco Canora是他自己的杯营养骨肉汤，你可以轻松啜饮以保持一个健康的肠道。它是由100％有机鸡肉和火鸡，100％草蹄牛肉和新鲜有机蔬菜制成的。还有什么能在肉汤中要求？将此神奇的酏剂添加到Pronto的全部30食物清单。
Zupa Noma.
整个30和Zupa Noma之间的这个特殊的同伴为Kale Avocado与胶原蛋白饮料进行了方法。它基本上味道像绿色冰沙，没有任何添加的糖，它具有固体蛋白质。
Tio Gazpacho
用汤来说，汤是一种肯定的方式，在没有加载卡路里的情况下感到饱食，但在你出去时，啤酒可以在匆匆忙忙地做好准备。 Tio Gazpacho采取猜测从享受开胃菜的猜测，畅销，瓶装和可饮的汤。就像一个美味的冰沙一样，你可以抓住一个瓶子，享受无需加热或乱七八糟。
新谷仓不加糖有机almondmilk
妈妈过度，牛奶两倍。新的谷仓的纯杏仁牛奶配有有机杏仁和不可疑的角叉菜胶。与许多商业瓶不同，每杯纤维纤维和3克饱和蛋白质的采摘包装是为咖啡，茶或自行享受享受的理想选择。
坚果
值得庆幸的是，你不必整个30努力放弃你的早晨乔;但如果你不能肚子，那么Nutpods就在这里提供帮助。该系列生产无糖，大豆，角叉菜胶或人造香料和颜色的乳制品奶精，并享受鲜美香料，包括法国香草和榛子。这么久，星巴克跑了！
Choffy酿造巧克力
您的法国媒体中的酿造咖啡和茶是一个禁智的乐队，但为什么不加入另一个富含抗氧化富抗肥胖的工具？ Choffy烘焙和研磨100％的Premium Cacao Bean，享受放纵和光滑的Java替代品。把它放在黑色或溅在牛奶店，如nutpods。您可以选择不同的烤肉，从法国人到伏尔黑暗，为一个无抖动的颠簸和天鹅绒般的啜饮，那将与您最喜欢的热可可媲美。
克里奥布鲁莱
克里奥布鲁·克鲁（Choffy）很喜欢，培养了一种基于Cacao的咖啡替代方案，这是一种充满血腥的健康益处。每个独特的烤肉都有各种风味型材，来自果味，辛辣，新鲜和芳香输液。
四个sigmatic
四个Sigmatic的基于蘑菇咖啡，匹配，热的茧，混合物和Elixirs将成为您的去饮料，因为他们都自然地为您提供精力，并帮助您在全天内保持专注和生产力。蘑菇的力量很强。
泥/ WTR.
泥/ WTR. 是用蘑菇化合物制成的咖啡替代品，其成分很少。所有你所要做的就是将1汤匙混合在一杯热水，搅拌，让它在喝之前陡峭的几分钟。您也可以为其添加任何牛奶或甜味剂。
提示水
我们的一个最喜欢的饮食苏打水 由于其包含水果口味和排斥糖和人造甜味剂，全部30批准。据姓名建议，每个SIP包装都在微妙的味道上，来自猕猴桃，草莓，石榴和其他最喜欢的水果。无论您是为持平的东西持续或缺乏，提示都提供了无限的选项，这些选项必须超过本月。
滑铁卢
这些闪闪发光的水域 进出吨的新鲜水果口味，如椰子，芒果，黑樱桃和柠檬。含零卡路里，糖和钠，脆弱的机会，碳酸饮料会很容易地遏制你可能拥有的任何苏打水。
Klio Tea.
茶 在我们的抗氧化剂和植物营养素含量高，批准饮料和粉扑脂肪的能力，批评饮料。 Klio的有机草本茶是在希腊山顶种植的，可以在睡前（自然咖啡因）前热门热量，或者在冰上倒入白天进修。
拉克里克斯
谁知道夏天的主食可以帮助你穿过整个30？加入贵族调味汁，这些色彩缤纷的罐子将帮助您保湿而不会牺牲珍贵的味道。获取时尚的潮流，将各种包装添加到整个30个食物清单中。
重新思考水
它可能是果汁的孩子销售，但这并不意味着你也不能享受怀旧的纸盒。挑选果汁饮料 对草莓柠檬和橙色芒果进行无罪饮料。
浪花
用新挤压的水果制作的首次冒泡水绝对值得全新的杂货名单上的一个地方。 H2O是三重过滤的，而水果被家庭农场挑选，所以你知道你喝着饮料，因为它的口味很干净。从覆盆子石灰等乐趣口味中选择黄瓜。
植物的食物
萨斯纳克斯
奇怪的成瘾，他们肯定是！ Seasnax利用海洋的营养密集植物，在一阵迷人的味道中造成美味的脆脆的海藻零食。将马铃薯片贴在沙拉上添加到沙拉上，为一些添加的咬嚼。
CECE'S VEGGIE Noodle Co.
通过CECE的有机蔬菜面碾压螺旋素潮流并粉碎整个30。交换你最喜欢的碳水化合物（想想甜菜，西葫芦，甚至船用花椰菜 和西兰花）和椰子酰胺和一个煎蛋，为一个美味的晚餐，你会渴望全年。
农舍文化kraut和肠镜头
德国泡菜平衡你的微生物组，凭借其强大的益生菌，农舍文化的基拉乐曲吸引了你的味蕾，以其过多的口味吸引你的味蕾。选择kimchi，熏制的墨西哥胡椒和辣根韭菜等罐子，或者扔回一个肚子般的肠镜头，以便快速而巨大的好细菌。
冷冻饭菜
侄子吃饭
全部30不应该让你感到注定或剥夺，但如果你特别需要一顿丰盛的饭，侄子会策划类似奶奶家庭烹饪的单独冷冻菜肴。膳食是真空密封的，以保持最佳的新鲜度，并用营养致密的产品，肉类和健康脂肪分层，以保持您的理智和饱满。
巨大的价值冷冻餐
当你突袭沃尔玛的冷冻过道时，它会难以吃饭吃饭！他们的预制线巨大的价值冷冻餐 全部30批准，有很多美味的选择，包括黄油鸡，鸡肉和椰子咖喱，菠菜pesto鸡肉和蔬菜，烤橙色鸡肉和蔬菜。
良好的厨房
没有时间烹饪完整的饭菜吗？好吧，允许良好的厨房为你照顾所有这些。这家餐牌服务品牌通过提供超级升温的准备膳食来使您为您提供简单。您可以享用从牛排和鸡蛋到Fajita鸡肉沙拉的任何东西，以烤鸡胸肉用菠菜和茴香炒。饭菜也是麸质，花生和无大豆。
