Meghan Markle揭示了她如何保持惊人的形状
了解未来的公主如何平衡她对薯条和红酒的热爱。
无论你是认识她作为法律戏剧系列的明星西装 或者作为哈利王子很快成为妻子，你可能怀疑摩尔坎庞格努力工作。在这种情况下，看起来并不是所有这些都欺骗。
虽然她是一个狂热的瑜伽和健康的食物奉献者，但梅加也喜欢放纵和满足她的葡萄酒和法国弗莱渴望的适度。我们揭示了新的参与者和模特如何留在锻炼身体。 PSST，她的方案的一大块恰好恰好是我们自己的勇气50个最佳减肥技巧！！
她是一个瑜伽
“瑜伽是我的事，”马克讲最好的健康 在泄露之前，她长大了她的瑜伽指示妈妈完善的姿势。 Meghan特别喜欢与她的教练Duncan Parviainen一起参加热瑜伽，谁承认了一些Vinyasa瑜伽的好处包括“增加灵活性和肌肉力量，更高的幸福，更高的精神焦点，更大的放松能力，减少焦虑和更好的睡眠。”
她开始了她的一天
“我在一周内尝试吃素食主义者，然后在周末挖掘出来有点灵活性，”麦加在她身上说道最好的健康 面试。她在拍摄时也吃了清洁剂西装 并开始使用新陈代谢的热水与柠檬开始。她跟着水合作用钢切燕麦配上香蕉和淋浴的龙舌兰糖浆。当她没有拍摄时，Markle选择一个咸味煎蛋卷，用新鲜的草药和奶酪，烤面包。
她完全是关于平衡的
......和vino。 “当然，我会把那杯酒 - 它很好，我喜欢它，”她承认最好的健康。事实上，女演员抛道了del 她选择了一个“大，美丽的红色”几乎总是巧克力甜点。她对富含抗氧化的葡萄酒的热爱绝对是合理的。 “做你享受的原因的事情。了解你的身体，以及你的身体，你会很好，”她告诉最好的健康。
她大部分时间都吃干净
“我绝对试着尽可能干净。我绝对只是尽量避免我所知道的事情会让我感到昏昏欲睡或迟钝，”她告诉形状。 “我大多吃的只是鱼和蔬菜 - 但我也是美食家。”她的一些去午餐包括一个带有某种蛋白质的沙拉（我们说去瘦，烤，野生捕获的产品！）或海鲜和薯条的一面，她与PALS共享。“因为我做了我的方式，所以我不想剥夺剥夺。我觉得这是你这样做的就是当你开始夸张的东西。这不是饮食;这是生活方式吃饭。“
她跑聪明
这西装 明星的选择是苹果片与杏仁黄油和海盐涂抹。她通过激励绿色果汁来发誓要喝咖啡。 “绿汁是对我来说的食物和药物哲学”，“她告诉我下午的挑选。想要达到趋势吗？喝这一点18个绿色冰沙食谱，不像蔬菜一样味道。
