10个最佳的科学支持的宿醉治疗
以下是从任何弯曲者回来的经过验证的方法。
每个人都有他们的去宿醉药。许多人通过PediaLyte或Gatorade生活和死亡，例如，引用固有的抗氧化性能。 （对于纪录：没有科学证据表明这些饮料是有效的宿醉破坏者。）其他人被油脂浸泡，培根和土豆装装早餐发誓。 （尽管没有科学，也没有科学，也是如此。）和一些人会像迟到一样获得超级特定的安东尼Bourdain，曾经透露他的签名治愈opie收音机：“阿司匹林，寒冷可口可乐，冒出一个关节，吃一些辛辣的三川食物。” （也：没有证据。）
但是，即使这些轶事，神话宿醉治疗实际上并不是这样任何事物，没有必要担心。事实证明，仍然是一支名副其实的科学支持，在市场上的高效解决方案。无论是鲜为人知的补充还是新生的临床趋势，这些奇妙的修复肯定会得到你更快地升级 - ' 比你曾经尝试过的任何东西。
1 喝道路 更多的水。
在治疗宿醉时，良好的老H2O的好处就无法强调。记住：酒精是一种利尿剂 - 一种让你更频繁地撒尿的物质。换句话说，饮酒使您的身体的水合水平迅速下降。在宿醉的头痛期间，您感受到的许多症状，不可抑制的疲倦，轻微眩晕的爆发 - 只需饮用更多的水就可以完全纠正。一个好的拇指规则：采取预防措施。虽然你在镇上镇上，但每次含酒精的饮料都会喝一杯水。
2 获得IV滴水。
如今，你不再需要前往医生获得IV滴水。在全国各地，宿醉固化诊所正在弹出。例如，考虑宿醉俱乐部。该服务提供1,000ml液滴电解质包装解决方案，该解决方案旨在在30分钟内消除宿醉。如果你感到特别击败，你甚至不必进入诊所;他们的专家将在家里见到你。 （只是警惕：滴水从119美元开始，售税为200美元。）
3 吃一些红人参。
根据2014年的研究食品和功能，红人参可以加快消除血液中的酒精分子。因此，如果您在任何一夜都有很多酒精，请务必在睡觉前弹出片剂或炖一杯红手茶。当你醒来时，你会感到惊讶的是。加上，作为奖金，这些东西被广泛被认为是一个自然男性增强补充。
4 使这种神秘的混合物。
在这方面的研究自然药物杂志 表明鲜为人知的物质称为KSS公式 - 姜，红糖和橘子提取物的等零件混合物 - 显着降低了几种常见的宿醉症状的严重程度，包括恶心，呕吐和腹泻。可悲的是，很少有商店卖东西，所以你必须自己制作它。
5 摄取一些琉璃苣油。
琉璃苣油长期被庆祝为皮肤平滑的补充剂。但这些东西也是一个无名的宿醉补救 - 只要你以丸形式摄取它。根据一项研究预防医学进展，吞咽两种琉璃苣油有一个90％ 改变缓解宿醉症状。
6 尝试“狗的头发”。
“狗的头发”是派对人们无处不在的仪式爱好，如果你给那些人耳朵，他们会发誓它的宿醉消除的疗效。事实证明，他们没有错。
你可能知道的，酒精充满了乙醇。它也充满了叫做的东西甲醇，以及研究实验医学与生物学进展 表明甲醇在几个小时内转化为甲醛，或导致宿醉症状的东西。但这是踢球者：根据研究西方医学杂志，在该过程的尾部消耗更多乙醇实际上停止转换。所以醒来，有那份早午餐鸡尾酒。这是科学批准的。
7 喝早上的咖啡。
咖啡因在技术上没有“治愈”宿醉，但如果你是29百万的美国人无可救药地依赖咖啡因，然后你一次争夺两个疾病：宿醉和 咖啡因剥夺。让你的咖啡因修复后者会让你的身体专注于固化前者。更重要的是，咖啡因，如酒精，是一种利尿剂，所以它会帮助你的系统冲洗。只记得每一杯乔的水摄入杯。
8 伸手可及的痛苦缓解。
过度柜台的药物不会打击宿醉本身，但他们会在许多症状中致力于悲伤，从疲劳到任何疼痛和痛苦，你可能会在前一天晚上散步到固定物体。所以不要跳过这个最平庸的宿醉治疗。如果Advil是您的选择性，您可能想要阅读为什么欧洲普罗芬就像你想象的那么安全。
9 打开路面。
多年来，科学和健身社区维持，运动不是一个有效的宿醉治愈。但是，根据在去年年度神经科学会议的年度社会上提出的两项研究，从事高强度冲刺间隔可以帮助加快从血液中消除酒精。
你最好的赌注？外面跑：根据国家卫生研究院，氧气还 加快酒精分解的速度。
10 少喝。
来吧，人们。这不是火箭科学。
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