你不知道什么快餐
你永远不会以同样的方式看看汉堡包和炸薯条的托盘......
他们可能会似乎 相对无害，但在麦当劳，温迪以及汉堡王家伙中罗纳德在麦克尔·王国的所有成员都是快餐业主 - 一个秘密的俱乐部，比美国政府更多的秘密，比似乎是豪华的袖子他们的食物相当不可抗拒，而它会对您的腰线造成损坏和福祉。如果您尚未意识到，快速食物对您的整体健康状况不是最大的，特别是如果您经常吃它。实际上，今天的快餐对客户来说越来越糟 由于部分尺寸更大，而不是在20世纪80年代重新开始。这只是冰山一角的秘密，当时速度少于食物的速度，因为食物少于恒星为您的健康。
一旦你学到了快餐产业的秘密，就会有很好的机会，你可能不会再看起来同样的方式。阅读所有必须知道的英特尔！虽然你在大脑上有餐厅Grub，但请确保你没有啜饮任何东西我们最受欢迎的苏打水排名为他们的排名。
它会影响你的心情。
奇怪但是真：即使你一般吃健康的饮食，据A公共卫生营养 研究近9000名参与者。事实上，那些吃油腻的汉堡，热狗和薯条的人可能会产生51％的人，越来越可能发展那些不放纵的人。谢天谢地，对于那些只在一段时间内击中驱动器的人来说，研究人员观察了蓝调和汉堡之间的剂量反应关系。 “您消耗的快速食品越多，萧条的风险越大，”德国·萨尼克斯 - 维勒尔加斯解释道，该研究的主要作者。此外的外卖：尽量限制您的快餐习惯或每月两次。
我们大多数人都不知道它是多么热。
如果你是狂热的吃这个，不是那样！ 读者，你可能有一个非常好的想法，你的去吃快餐秩序有多少卡路里。据哈佛医学院报告称，大多数人并不像知识渊博。旨在解决这一发现，研究人员询问了1,877名成年人，330名学龄儿童，178名青少年在汉堡王，地铁，温迪，肯德斯，德内宁的甜甜圈，以及麦当劳他们认为他们的饭的热情。与实际数字相比，参与者分别低估了他们的膳食的热量含量，分别为259卡路里，259卡路里和175卡路里。如果在菜单上打印了卡路里信息，请将其窥视，查看有500卡路里或更少的东西。
靠近它可以让你更重。
你的好朋友罗纳德用你的房子故意把他的餐厅放在：他想要你，不好。这是因为对快餐消费的最强烈影响之一是易于访问。基本上，如果我们看到它并且可以轻易得到它，我们会吃它。事实上，根据哥伦比亚大学和加州大学伯克利大学的联合研究，在学校0.10英里的距离学院0.10英里的快餐餐厅增加了5.2％的肥胖概率。对于孕妇，在0.50英里范围内的餐厅增加了怀孕期间在妊娠超过44磅的可能性增加2.5％。 （专家们通常建议患有健康BMI的女性在怀孕后不超过25至35磅。）为了维护您的装饰图，请保持健康，抓住汽车或袋子的小吃。如果您准备好自己的健康票价，那么当您的肚子开始隆隆时，您将不那么容易发生诱惑。这些25吃这个！ - 批准的小吃 都是坚实的选择。
直到20世纪20年代，这不是一件事。
直到1920年初的汉堡通常被认为是为展览会，马戏团和午餐推车保留的票价;由屠宰场碎片和几乎被宠坏的肉类制成的低质量膳食。但沃尔特安德森和比利·伊格拉姆，白色城堡的创造者，旨在改变公众在堪萨斯州威奇托的第一个地点时改变公众的看法。他们设置了餐厅，以便客户可以看到正在准备的食物并涂上建筑物，以唤起清洁度的看法。并说清洁饮食，一定要保留其中一些15种新的健康冷冻食品，让干净的饮食微风 在手，所以你总是用健康的吃饭 - 即使你准时到达时。
健康的探测器没有更好。
虽然规则有一些例外，但更频繁的是在快餐陆上，健康的言论家对你来说比似乎他们伤害最多的物品更糟糕。如果您在菜单上看到燕麦片，请知道它可能与您的M＆MS包中的糖更加饱满。并谈到甜蜜的东西，在我们的独家报告中找出它对你的身体做些什么，当你吃糖时，你的身体会发生什么。
肯塔基州吃了最多的东西。
肯塔基州可能被称为蓝草状态，但也许他们应该改变他们的绰号
快餐状态。每10,000名居民拥有4个以上的机构，他们比美国其他任何地方都有更具油腻的勺子关节！ （考虑到他们是Papa John's International Inc.和Yum的所在地！拥有快餐巨头的公司并入品牌塔可钟披萨小屋和肯德基，我们不能说我们完全震惊了。）因此，肯塔基州还拥有全国第十二位成年人肥胖率，根据非营利组织对美国健康的信任。研究人员表示，一些可能的原因：不仅抵抗诱惑时，不仅抵抗诱惑难以抵抗诱惑，这也使得研究人员更加触及。
其中一些有愚蠢的腻子。
罗纳德的麦克纳鹦鹉和菲彻 - o鱼与小鸡 - 菲氏辣鸡肉三明治豪华有什么共同之处？它们是用二甲基聚硅氧烷制成的，一种用于化妆品，水族箱密封胶的硅氧烷，以及您猜测它，愚蠢的腻子。呃，百胜？它没有造成任何重大的健康风险，但它仍然有点令人不安。
它不便宜。
与传统的思想相反，在快餐链中吃晚餐并不便宜。事实上，一家四口在当地的麦当劳晚餐的家庭成本约为30美元！在侧面，只需12美元即可轻松购买一磅小米，（1.99美元）一磅土耳其（5.99美元），以及一个袋子或两个冷冻蔬菜（$ 2.00- $ 4.00）并烹饪一大碗百胜和营养。为了更多的方式拯救杂货上的面团，请查看这些17简单互换，每月节省255美元的杂货！！
罗纳德是流行的。
获取：根据地点分析公司的消费者行为数据放置，麦当劳 是美国最多的快餐店美国！是的，认真！人们可能会在纪录的链条上谈论链条，但这只是因为它是如此诅咒。 （仇恨会讨厌！）地铁抢占两名槽，其中2个以5，或40％的美国人在2013年4月访问了连锁店！
火焰烤的味道是假的。
你有没有想过，你最喜欢的汉堡和鸡肉三明治如何得到新鲜的火焰，即使它们在室内冻结并煮熟？我们有。事实证明，烟熏味道不是合法的。 （虽然你真的震惊了吗？）当快餐件包含一个名为“天然烟雾的东西”时，它可能是由红箭制品公司，商用风味公司创建的。为了创造味道，公司燃烧木材，捕捉到水中烟雾的味道，将其瓶子瓶子销售给像这样的地方汉堡王 和温迪的。我们敢打赌，汉堡似乎现在的开胃较少，对吗？
有关的： 这简单的方法来制作更健康的舒适食物。
他们为营养师批准的饭菜服务。
“我不仅在麦当劳吃内疚，我认为他们经常得到一个糟糕的说唱，”芝加哥地区的芝加哥地区的营养师和营养通信顾问克里斯汀M. Palumbo说。其他饮食专家同意。我们坐下来与无数的专家们，并在他们在汉堡王，米奇D's，Panera，Wendy和星巴克的地方订购他们，他们从未出现过。这一切都是关于在你身边的一些知识导航菜单。为确保您知道要知道吃薯条的一切，而无需扩展您的腰线，请查看我们的独家报告，如何吃快餐 - 没有获得重量！！
他们装饰让你渴望。
你注意到很多快餐链在他们的徽标和他们的餐馆里使用相同的颜色？这并不巧合。 Pizza Hut，N-Out Burger，Wendy's，McDonald和汉堡王 - 只是为了命名一些 - 所有在他们的徽标中使用黄色和红色。这些色调已被证明是为了抓住消费者的注意力，刺激食欲，提高我们吃的速度，让我们渴望罗切斯特学者大学的便利性 - 包括快餐。为了让您的胃口检查，从驱动器上的窗口订购，在家享受您的食物。你家附近有什么？如果天气很好，在餐厅外吃野餐桌子或用餐到附近的公园。
他们用言语对抗你。
许多健康志同道合的人与最好的意图一起进入快餐关节，但不知何故结束了培根芝士汉堡和炸薯条的潮湿顺序。这就是为什么它继续发生的原因：食品营销人员倾向于在他们的菜单和店内广告上使用描述性短语，如“热N'juicy”，以提高他们希望出售的菜单物品的可口性。
唯一的问题是，它们通常不是推动健康的东西。那些菜肴不太容易让你迷上。事实上，如果康奈尔大学的研究人员说，如果用美味的声音形容词描述了27％的可能订购物品。同一组学者们还发现某些菜单设计元素，如花哨的字体，颜色和图形倾向于将眼睛朝向特定物品吸引，并可以摇摆客户的订单。
它熔化了。
鸡肉麦克纳古鹦鹉在媒体上不断遭到火灾，无论是粉红色的粘液索赔，还有40多种成分，还是因为它们，呃，融化？前麦当劳的员工和Reddit用户dfunkatron. 解释说：“我不小心在柜台上留下了一个大约100个鸡块的袋子。他们融化了。融入了一个液体中。”想知道为什么？它可能是因为精细接地的鸡肉与磷酸钠，食品淀粉，右旋糖，柠檬酸，自变化的酵母提取物（即增加的MSG）以及自然调味料，只是为了保持其结合。难怪炒炒，除尘掘金融化 - 除了鸡，它们主要由添加剂水组成。
孩子们的饭菜是减肥友好。
愉快的饭菜不再适合孩子们了。根据亚利桑那州大学和南加州的科学家研究团队，当一顿饭提供小的激励时，对于每件快餐小孩的膳食而言，人们有动力限制了它们的部分尺寸。事实证明，半尺寸部分和非食品礼物的组合刺激了大脑的相同部分 - 负责奖励，欲望和动机的区域 - 单独的全尺寸部分。该研究还发现，无论饥饿，大多数人都会选择一个半尺寸的食物，如果它与玩具或货币奖品配对而不是以同样的价格配对。尽管他们吃得更少，那些选择激励选项的人往往不会通过在当天晚些时候吃更多卡路里来弥补减少部分。所以，如果你正在寻找一些磅，选择快乐的餐点 - 嘿，你可以拥有一个新的玩具！
即使沙拉也有化学品。
这几天，许多快餐连锁店提供沙拉。如果单独看看像卡路里，脂肪和钠等东西，它们通常是朝着正确方向的一步。但是，当谈到沙拉中成分的质量时，它们并不是比愚蠢的腻子融入的东西更好。许多链子用丙二醇粉藏沙拉，一种有助于使生菜叶清脆的化学品。它被认为是安全的消费 - 但它也被发现在防冻和性润滑油中。在我们的眼中，这与开胃和健康的相反。
“媒介”实际上是一个大的。
杜克大学研究人员发现，链条经常鼓励客户购买更大苏打水 通过增加盎司数量全部 他们的苏打水。那是因为人们潜意识地选择中间选择，所以“中等”越大，他们越多，他们可以为它收取 - 那些偷偷摸摸的魔鬼！考虑到这一点是粘在水中的更多原因，并完全避免化学掺入的糖水。
喷泉饮料比厕所更脏。
冰机难以清洁，使它们成为可靠的培养皿。在一项屡获殊荣的科学项目中，12岁的佛罗里达州茉莉罗伯特将冰水和厕所水中的细菌含量与快餐店进行比较。结果发现，来自快餐店的70％的时间冰量比厕所水弄脏。在几种情况下，冰对来自人类废物的大肠杆菌细菌进行了阳性。食欲，毁了。
咖啡可能会让你沮丧。
聚苯乙烯泡沫塑料杯，善良的食物用途用来服务你的早晨拿铁，可以浸出苯乙烯。如果这听起来很可怕，那就是因为它是。可引起抑郁和浓度损失的神经毒素。高度酸性或热饮料 - 换句话说，咖啡 - 比说冷水更有效地煮塑料复合。
它不会变坏......
2010年，纽约摄影师莎莉戴维斯将麦当劳的汉堡包和薯条放在罐子里。五个月后，食物仍然看起来可食用，而KFC薯条买过并储存在同一天是白色和毛茸茸的模具。 Marion Nestle，Nyu的食品研究计划的椅子告诉沙龙，即麦当劳必须使用“许多丙酸钠以防止细菌或霉菌生长”。戴维斯继续拍摄同一粉的照片，并在她的网站上发布;截至2015年7月，它并没有明显解体。
