这就是你如何制作PB&JS的全部生活

认为没有什么可以一起投掷pb&j?再想想。


花生酱 和果冻三明治是理想的食品“的一天的任何时间”。饥饿早上?PB&J. 是完美的早餐选择。需要一个快速盒饭? PB&J可以做的工作。如果没有它的中午或午夜,花生酱和果冻三明治似乎事情永远是一个伟大的走向。更何况,他们是美味。但是你知道,有快速和简单的方式,你可以利用这个值得信赖三明治 到一个新的水平?

我们从7名专家建议得了如何升级你的PB&J 同时还修复了一些常见的(经常被忽视的)准备的错误。从加入新鲜水果到你的PB&J变暖它的炉子,这些技巧将有助于确保您做出最好的花生酱和果冻三明治每一个 时间。而对于更有趣的事实,看看这些9事情你从来不知道花生酱

1

错误:传播花生酱的只是一个侧面

Woman spreading peanut butter on bread
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只有一个面包的侧面传播花生酱可以使你的PB&J,你希望它的最后一件事是,湿漉漉的。值得庆幸的是,有一个快速解决这个常见的错误。

如何解决它: 说的厨师及创始人眉麦考密克在准备你的三明治,始终确保第一传播果仁酱的面包两片,松林厨房及商品 在Nunnelly,田纳西州。 “这使从得到湿漉漉的面包,”麦考密克说。厨师也是预烘烤的面包三明治可以帮助给它一个很好的危机,同时使一个更持久的盒饭股。

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2

错误:不暖起来

toasted peanut butter and jelly sandwich
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如果你从来没有发表了热情洋溢的PB&J三明治,然后你,我的朋友,错过了。当然,室温PB&J三明治可以很容易地击中当场,但在这个三明治经典需要它到一个新的水平调高温度旋钮。

如何解决它: 贝克克里斯·塔克斗鱼与Butta 和ABC的伟大的美国烘焙展 建议引入三明治炉灶创建融化在你的嘴的杰作。 “如果你正在寻找升级的经典,黄油整个夹心像使用烤奶酪和巴掌宝宝在炒锅,”塔克说。 “没有什么比一个烤面包好,温暖烤PB&J!”

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3

错误:使用错误的果冻

wisconsin peanut butter jelly
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有可用的在那里果冻一箩筐,但不知何故,我们总是选择普通的老,糖填充葡萄单怎么办?

如何解决它:商店买来的果冻萨马赫达达,流行的美食博客的厨师和创始人,里面挤满了糖和防腐剂,一个简单的自制一个达达餐馆。 “自制覆盆子鼠尾草籽酱是容易和简单的化妆,没有防腐剂和[有]天然糖,”达达说。制作果酱的时候,不仅是因为它们提供味道鲜美,而且还因为他们充满了达达选择采用覆盆子维生素 并且是一个伟大的来源纤维

如果你很好奇,这里有27件事情发生到你身上,当你吃花生酱

4

错误:不加入新鲜水果

apple slices in white apple shaped bowl
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熏肉 好像是去到时,传统的PB&J需要一个快速的提升。但为什么不能在东西是少了很多准备工作要做和很多健康的,像新鲜水果补充的吗?

如何解决它: 梅雷迪思Haaz,厨师该牧场4.0,建议折腾一些新鲜的水果,如苹果切片,切碎的香蕉,蓝莓,或石榴籽,放入你的三明治增添几分更多的复杂性。新鲜水果提供的味道额外的层,同时帮助你达到这个建议的每日水果摄入量。 “为他们增添了三明治之前煸苹果或香蕉片加分,” Haaz说。

5

错误:只有使用切片面包

loaf of unsliced fresh baked bread
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如果你发现自己得到您的花生酱有点累和果冻三明治,可能是因为你用同样的面包在跃跃欲试了他们一遍又一遍。动摇的东西,你会发现自己爱上了这个永恒的对待一遍。

如何解决它: “跳过切片面包和发挥创意,”贾斯汀黄金的创始人贾斯汀的。黄金建议使用卷起的玉米饼,松饼,甚至煎饼代替乏味的切片面包更多的兴奋添加到您的下一个PB&J。为将你的三明治到一个加分麦片 菜或早餐冰沙

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6

误区:用光滑的花生酱制作PB&专门的js

smooth peanut butter
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你最后一次使用Chunky花生酱制作PB&J三明治是什么时候?如果你的回答是“永远不会”,那么别担心,你并不孤单。根据一项调查完成的国家花生委员会,56%的人更喜欢矮胖的花生酱。但是,您可能想要改变它,因为块变化具有特定边缘。

如何解决它: 切换光滑,奶油花生酱,为粗糙的变体造成纹理和味道的完美平衡。 “我选择了一个天然脆脆的花生酱,因为它们比加工的品种更甜,更多的咸味味道鲜美,”厨师和食品博客说cilla casey.

7

错误:撇去成分

peanut butter jar
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如果你发现当你咬你的PB&J时,你的味道主要是面包,你可能需要重新思考你的三明治的建造,并且究竟是你放入其中的每种成分的建造。很重要的是使用足够的花生酱和果冻,这样你就不仅可以品尝它,而且还有觉得它,说厨师哑光推注404厨房 在纳什维尔。 “不要只是把每个人都勉强煮那种面包,然后把这两块拍打在一起,因为你得到的是一块面包,有一些味道的涂层,”他说。

如何解决它: 在组装之前,推杆表明每块面包中每件成分的四分之一英寸为四分之一英寸。

现在你知道这些PB&J Hacks,你每次都有完美的三明治。

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Categories: 健康饮食
Tags: 花生酱 / 提示
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