Good Lifestyle

当您在办公室漫长的一天后寻找快餐到Nuke时，冰箱过道可以成为您的救主。然而，可能很难通过脂肪和糖加入的膳食 - 或者我们随着年龄的增长点燃最糟糕的冷冻食品。虽然从未用非营养餐加载日常饮食的安全赌注，但由于其有害添加剂，低蛋白质含量，高糖含量和过高的盐，这40家吃了40多人的选择尤其不佳。

随着我们的年龄，我们的身体变得更容易发生发展一系列疾病，包括2型糖尿病和心脏病。为了帮助母亲自然的影响，您应该用大量的瘦蛋白质，复杂的碳水化合物滋养你的身体，糖和消化纤维的复杂碳水化合物，同时避免过量的钠。通过避免下面的膳食来获得额外的措施，并在这些膳食上加入40岁以上的人为40个优秀食品 反而。

这种装载的冷冻膳食包括脆皮鸡肉和奶油意大利面壳在水牛切达辣椒酱和蓝奶酪 - 一个包装大约半天的钠的组合！仅仅因为你正在看你的腰线，并不意味着你不能享受Mac和奶酪。只需用全谷物或豆科植物的面条煮一个锅优质奶酪。

随着年龄的增长，便秘变得更多的问题，这意味着你必须增加你的每日纤维摄入量。并从两克消化辅助东西开始你的一天不是一个坚实的举动来获取东西......呃......沿着。

虽然我们都是为了一个低糖零食，但我们对这个人工甜味的klondike酒吧没有做太多。许多研究表明，在这种冷冻的甜点中发现的阿斯巴甜，三氯蔗糖和Ace-K - 三种甜味剂 - 实际上可以导致体重增加，糖尿病和其他健康状况。

Stouffer的顶部是一个丰盛的法国长棍面包，西红柿酱，草药，马苏里拉和意大利辣香肠。问题？这种披萨包装含量患有肺炎钠，炎症大豆油，亚硝酸钠和人造黄油。

甜土豆和白肉鸡是这种南方膳食中的前两种成分，但肉类被糖类掺合糖和甜味的酱汁包装的事实是甜蜜的东西是禁忌。这款混合物含餐19克糖。这是相当于窃笑酒吧！

我们喜欢这款亚洲灵感的菜肴含有零人工颜色和成分，但Jarring Sodium和Sugar计数让我们失望。得到这个：营养物品只是一个半包，所以如果你在整个包上，你会消耗一天的钠和糖。哎呀！

在Muffins上经常在松饼上咀嚼可以有助于松饼顶部并不奇怪。但这种无麸质纤维无效选项对于您的腰线绝对不利。第一种成分干燥的甘蔗糖浆，有助于这种甜点中的吸收量的糖量，而糙米面粉底座提供零饱和纤维。

这不是卡路里的数量，让我们远离这个瘦口袋 - 这是灾难性的虚假营销。从一克纤维开始你的一天绝对不会让你瘦，因为你可能会在午餐时间吃零食。

如果你担心你的心脏健康，请避开这顿饭。这款肉质早餐碗提供了近七种麦当劳炸薯条的含钠。

希伯来国家设法在半克反脂肪中包装，在一点小吃中饱和10克饱和脂肪！如果你渴望一个午间NOSH，那么达到我们的一个最好的零食，减肥 反而。

配上蔬菜？查看。几分钟内微波炉？是的。那是什么不爱？这种饼干在人造色谱上和棕榈油加宽的棕榈油，也没有足够的纤维来证明高碳酸含量。

虽然半馅饼的营养人数不可吓人，但为整个披萨选择一个整个披萨将花费你半天的血压尖刺钠。

任何带奶油酱的东西都不安全，对你的腰线并不安全，这是两晚两种的两种也不例外。 Bertolli倒在沉重的奶油中，借着这种面食盘造成了饱和脂肪的饱和脂肪，它采用盐振动器沉重的方法。

我们得到它 - 每个人都应该偶尔屈服于甜食，但是这个Ben和Jerry的味道就是太放纵。勺子进入一个半杯，你会摄取一整天的加糖！

叉子进入Stouffer的三个奶酪馄饨，你将陷入困境的盐椒盐脆饼。这咒语了一些坏消息肚皮臃肿！！

当然，这个生日蛋糕勺有大约一半的卡路里作为Ben和Jerry的花生酱杯，但它没有更好的。这款闪闪发光的冰淇淋包在二氧化钛中，一种在防晒霜中发现的成分，以及一系列人造染料。党结束了。

这是我们不尖叫的另一个勺子。米饭梦想听起来像一个健康的选择，因为它涂鸦了健康晕，如它的标签上的“无乳制品”，但它是唯一的。浴缸含有植物油，实现其乳脂状稠度，但它严重缺乏味道。

如果你在家里煮一批意大利面和肉丸，你可以吃饱餐的饭菜。用全粒面条和瘦肉（思考火鸡肉丸而不是牛肉），你可以在任何时候都可以吃到一个苗条的腰部。然而，这种冷冻的膳食可怕的脂肪和钠水平会给你相反的结果。

尺寸“双XL”表示令人古怪的膳食，这正是这件油炸的奇米米亚。跳过脂肪衣服的膳食，并用无添加剂，全粒玉米饼，精益的土耳其，撒上奶酪和丰盛的黑豆，卷起自己的卷饼。

含有超过一千毫克的钠，23克糖和比大型Mac的肥胖，你肯定应该把这顿饭从冰箱里扔掉。

甚至在用枫糖浆之前，这些法式烤面包仍然用11克糖包装。此外，这两个克纤维不会让你留在午餐时间并不奇怪。跳过这款甜蜜的款式，作为上午的一餐，你的腰线会感谢你。

选择混合这种冷冻的冰沙，你不会超过空碳水化合物和两个迷你银河系'的糖。这绝对不是一种聪明的戒烟或开始你的一天！

更像是不良 选择。这款肉和土豆饭将从多个来源借出腹部18克糖，这就是为什么我们认为它是您的年龄最严重的冷冻食品之一。如果你不会吃晚餐的士兵，为什么微波炉？

宴会严重依赖来自炎症油的脂肪在一起结合地壳并借给牛肉奶油纹理。我们将通过它。

当然，帕蒂拥有17克的肌肉建筑蛋白，但它值得高钠和饱和脂肪？我们认为不是。如果您购买了冷冻汉堡，请选择草喂养以获得减肥CLA的形式获得最大的营养。

导致的亚硝酸盐，焦糖颜色和有些豆油只是这种池馅饼的成分列表中发现的一些草图成分。

这种糖含量绝对不会倾向于你的肚子。精益美食拥有它在其食谱中排除人造成分和抗生素处理的鸡，但它也应该专注于减少这道菜肴中的糖量。

这顿晚餐特色约有七种麦当劳炸薯条的钠！不仅是心脏健康的坏消息，而且过高的钠的量也可以让你在肚子周围看起来很浮肿。

这是另一顿饭，营养不良，直到你达到糖数。这个碗包含比三个Werther的原始焦糖更甜美的东西！哎呀。

如果你不会踏入辣椒的健康餐，那么为什么要从当地的超市中拿起这款冷冻的Fajita碗？ “大胆的Fajita酱”可能会占本挑选中大多数腹部膨胀钠。

如果您担心添加糖，则应避免任何标记为“Teriyaki”。不仅如此，这道菜含有一个小克纤维和一杯碳水化合物！一般来说，你应该寻找一顿饭，为每10克碳水化合物提供一克纤维。这个选择肯定不适合账单。

鸡胸是我们的乳房之一最佳蛋白质减肥，但这种馅饼是你年龄的最严重的冷冻食品之一。如果你自己从生肉形成馅饼，它就会获得所有营养益处。宴会将炎症油和钠融入其蛋白质 - 你可以做的两种成分。

这一开胃菜不会用10克脂肪和过多的钠填充蛋白质包装的瘦蟹，而不是填充蛋白质包装的瘦蟹。换句话说，如果你在寻找一个超级坏组合40后减肥。

你已经知道这道菜有什么问题 - 如果你不确定，只是瞥一眼钠伯爵！把事情放在角度上，这几乎与尼斯的鸡杯面条相同。

如果您在举行烤面包机果馅饼时，当中午渴望罢工或醒来时，您将不会得到任何饱足的营养。冰布糕点基本上是空隙的任何填充蛋白和纤维。

这些油炸蛤蜊含有肾脏抑制磷酸盐和部分氢化的油，用于真正可怕的小吃。

鱼片基本上是全部蛋白质，但添加垂涎的咬嚼也借给脂肪，碳水化合物和钠的船。这款面包屑包装在腰部加宽的成分中，所以你最好拍摄新鲜的鱼片，并自己调味他们。

虽然这顿饭中的第一个也是最丰富的成分是脱脂牛奶，但没有什么依赖一碗Stouffer经典的Mac和奶酪。因为它缺乏主要纤维，我们建议将一杯烤或蒸蔬菜添加到混合中，如果你真的渴望俗气的东西。

这些蓝莓华夫饼可以让你回到好的ol'天，但他们不会帮助你回到你的大学体重。

为什么要追加您的晚餐，并用这些殴打和炸咬人享受您的客人？通过建造一个更好的碗来杀死你的Mac和奶酪渴望友好的意大利面 和纤维灌注的蔬菜。