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最近的一项研究推出了潜在的新联系铁水平 和长寿。

该研究，它出现在杂志中自然通信从三个大型人类遗传学研究中汇集数据，“达到前所未有的超过一百万人，”领先研究作者和数据分析师保罗·蒂姆默，来自英国爱丁堡大学，告诉吃这个，不是那样！

“使用遗传学，我们发现多条证据表明血氧耐血液的控制差导致与较短的寿命和较少的人身体生活较少。” （有关的：一位维生素医生正在敦促每个人现在采取。）

这项研究揭示了什么？

在检查生活漫长健康生活的个人的DNA之后，研究人员能够确定与老龄化的三个关键措施有关的基因组10个区域：寿命，多年来没有疾病（卫生斯钢），生活到老年（长寿）。明确地发现了两个这样的区域，LDLR和FOXO3以影响帮助身体代谢铁的基因的表达，这是导致研究人员假设铁水平可能在老化中发挥作用的原因。

高级研究作者Joris Deelen，博士学位，他研究德国Max Planck生物学研究所的老龄化生物学的生物学解释说“这些地区的遗传变异似乎对健康铁代谢最重要。受遗传变异影响的基因另外八个区域与铁代谢无直接联系起来。“

那么，你的铁水平如何影响你的寿命？

基本上，铁水量高的人可能会增加垂死的风险。

“众所周知，铁的赤字可能会导致健康状况不佳，但我们首次表明，对于大多数人来说，对于大多数人来说，血硫的少量减少 - 从他们目前的水平 - 可能有利于他们的健康，” deelen。 “铁代谢和健康老化之前没有联系在一起。”

研究人员发现，遗传倾向于较高的铁水平是与减少的寿命相关的，这在很大程度上摆脱了你的控制。

“我们发现DNA变异，升高了血液中的铁水量（出生），也增加了患有年龄相关疾病和死亡的可能性，” Timmers说。

所以，这并不意味着你永远不会吃红肉 或者从您的饮食中删除其他富含铁的食物，但是，可能会鼓励您更加意识到您的铁水平。

“人们倾向于失去他们在年龄较大的时候调节铁水平的能力，因此定期检查你的铁水平可能是保持最佳的健康成年龄的重要性，”Timmers说。

当然，需要进一步研究，因为它尚不清楚血液中最佳的铁水平。事实上，它可能因人的人而异。

“需要进一步的临床研究来确定铁代谢与健康衰老相关的精确机制，”Deelen增加。

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