10最差的McDonald的菜单项2020

在下次击中驱动器上，远离这些。

外观，麦当劳是美味的美味。我们懂了。但我们也知道，在所有汉堡和油炸的善良之后，你会发现营养事实不那么理想。虽然麦当劳菜单上的任何内容是“健康”本身，但有一些物品比其他物品略低于不健康。

我们已经编制了这个最糟糕的食物清单，以帮助您记住您在下次击中金色拱门的情况下应远离的东西。它包括常规菜单项，以及一些限时项目和“秘密菜单“不仅加入卡路里的混合物，也是动脉堵塞饱和脂肪和钠。

欲了解到，退房一位维生素医生正在敦促每个人现在采取。

大早餐用热蛋糕

每个板：1,340卡路里，64克脂肪（25克饱和脂肪），2,090毫克钠，155克碳水化合物（6克纤维，48克糖），35克蛋白质

这款超大早餐板包括三个热饼，炒鸡蛋，饼干，散列，香肠帕蒂，热蛋糕糖浆和黄油。该膳食提供每日推荐卡路里的67％（基于2,000卡路里饮食），每日推荐饱和脂肪量的123％，每日推荐量的91％，超过一半的碳水化合物。在一顿饭中，没有必要这么多食物，有这么多不健康的组件。

别忘了注册我们的通讯让最新的餐厅新闻直接向您的收件箱提供。

双季度捣蛋奶酪

每个汉堡：740卡路里，42克脂肪（20克饱和脂肪），2,360毫克钠，43g碳碳2g纤维，10克糖），48克蛋白质

这款堆叠的汉堡包括两个4盎司100％的牛肉馅饼，上面搭配洋葱，泡菜和两片芝麻面包奶酪。虽然这听起来像天堂的味道，但它对你的身体剩下而言。该汉堡中的钠接近每日推荐最大的100％，并且鉴于许多其他食物含有一些钠，您肯定会达到每日限制。

双季度捣蛋奶酪饭

每个汉堡：1,270卡路里，57克脂肪（22克饱和脂肪），1,675毫克钠，142g碳水化合物6克纤维，66克糖），53g蛋白

如果用奶酪订购双季度磅仪是不够的，用薯条和常规苏打水对膳食甚至更多的动脉堵塞潜力。这顿饭中食物的数量超过顶部，三分之三的推荐脂肪量和一半的推荐日常碳水化合物一次坐着。更不用说含钠，糖和饱和脂肪的大量不健康的营养素。

MCLib.

每个三明治：520卡路里，28克脂肪（9克饱和脂肪），890毫克钠，46克碳纤维2g纤维，13克糖），24克蛋白质

这个麦当劳最喜欢的是回到有限的时间，如果您需要一种进修，它由经验丰富的无骨肉猪肉组成，蘸有洋葱和莳萝泡菜，并在烤宅基地上供应。但尚未抓住汽车钥匙。 Not-So-大的三明治提供了每日推荐饱和脂肪量的46％。好像这不足以阻止你订购它，它也淹没在含糖的烧烤酱中，这有助于超过3茶匙的甜食。

陆地，海和空气汉堡

每个汉堡：1,080卡路里，52克脂肪（13.5克饱和脂肪），1,840毫克钠，109g碳水化合物5克纤维，17克糖），45克蛋白质

这“秘密”麦当劳的菜单当您汇集多个菜单选项时，项目是您可以制作的创作。对于这种过度的汉堡，您可以在Mcchickick和一个Fire-O-Fish上订购一个芝士汉堡 - 并将其全部放入一个人的三明治（额外的面包内）。你真的不需要我们告诉你这是一个坏主意。麦当劳的营养计算器可以很容易地修复这些数字，以便为您的日常推荐的动脉堵塞饱和脂肪和每日推荐量的钠的79％的人提供往返67％的人。