Good Lifestyle

我一直发现它有点讽刺，美国人如何用垃圾食品填充垃圾食品，同时观看肌肉运动员燃烧数百卡路里。不幸的是，对于我们的腰部，这种传统不会随着时间的推移而不久。虽然运动粉丝定期吃薯条，啤酒和翅膀的份额，但超级碗很容易成为今年最漂亮的游戏之一 - 如果你正在努力，这可能很难处理减肥。没有人想成为“那个人”谷歌唱鸡翅之间的营养统计，但没有人想要完全剥夺他们的进步。幸运的是，与我们的Etnt受批准的超级碗选秀权，您将不会面对这些情景中的任何一个。继续阅读，看看你如何享受所有游戏日的最爱，而不会在第二天那样大的情感。并保持追踪今年其他364天，务必阅读这些35有趣的减肥方式！！

营养每2汤匙，30克： 35卡路里，2.5克脂肪（0克饱和），115毫克钠

营养每2汤匙，30克： 90卡路里，9克脂肪（2.5克饱和），170毫克钠，

西红柿和鳄梨是全身鳄梨酱营养标签上的前两种成分。然而，院长的鳄梨酱味道蘸酱主要是牛奶，大豆油和水。 y！和谈论Guac，将更多的绿色，脂肪斗争的水果融入你的饮食中惊人的鳄梨食谱减肥！！

每2汤匙营养，34克： 40卡路里，2.5克脂肪（1克饱和），280毫克钠

每2汤匙营养，33克： 90卡路里，7克脂肪（1.5克饱和），440毫克钠

牛皮纸发光的橙色goop是纯粹的垃圾。另一方面，Tostitos Salsa Con Queso是真正的交易。随着西红柿和辣椒的营养丰富，每次都会击败直奶酪。另外，您可以为同一个热量猛击吃两倍多。为了更多的卡路里的储存黑客，看看这些25种方法来切250卡路里。

每2汤匙营养，32克： 10卡路里，0克脂肪，65毫克钠

每2汤匙营养，33克： 10卡路里，0克脂肪，250毫克钠

结合一些咸芯片，吃了Tostitos'厚实的温和辣调味汁Salsa可能会在白天的一半的钠中洗碗。纽曼的倾角主要削减了盐。为了保持更多的血压饲养营养物，请查看这些20家餐馆甜点，比椒盐脆饼更多的盐 - 遥远的地方，遥远！

营养，〜20芯片，28克： 120卡路里，3.5克脂肪（0克饱和），150毫克钠

营养，〜14芯片，28克： 150卡路里，10克脂肪（3克饱和），290毫克钠

炸锅中的漫长，吸收性浸渍和自由利用的盐是责备明智的凄凉袋。选择Popchips盐和胡椒。薯片既不炸，也没有烤制的土豆“流行”热量和压力。这是美味的聪明才智。有一个严重的盐咀嚼案例？了解您最喜欢的薯片在我们的独家报告的帮助下堆叠，35个畅销碎片排名。

**每8翼营养：320卡路里，20克脂肪（6克饱和），1,280毫克钠

每8翼营养： 1,160卡路里，92克脂肪（18克饱和），2,120毫克钠

这些奇怪的“骨头”翅膀具有多于双倍的钠和三倍以上的卡路里和脂肪作为传统的热翅膀。这里的胜利者非常明显 - 或者更好，服务于其中一个健康的鸡肉食谱 反而。

营养，2片（一个尺寸馅饼）： 320卡路里，14克脂肪（5克饱和），660毫克钠

营养，2片（中馅饼）： 480卡路里，22克脂肪（9克饱和脂肪），1200毫克钠

Papa John的馅饼代表披萨的两大陷阱：超大的地壳和脂肪肉。然而，多米诺的特殊工匠线依赖于薄的外壳和倾斜的浇头，并且随着这种特殊的披萨，风味 - 致密辣椒的三重叠可防止较重的香肠超越馅饼。这足以满足严肃的超级碗披萨渴望，但足以定期吃。

每弗兰克营养，45克： 40卡路里，1克脂肪（0克饱和），490毫克钠，6克蛋白质

每弗兰克营养，50克： 90卡路里，6克脂肪（2.5克饱和），420毫克钠，6克蛋白质

热狗在脂肪含量方面差异很大，因此重新打包并扫描营养面板很重要。案例指出：你可以吃六只希伯来国家狗，仍然没有达到奥斯卡梅尔的“光”弗兰克斯的脂肪量。哎呀！如果你想缩小你的腰部，那么任何一个融化爱情手柄的30种食物 反而。

**营养每12 FL OZ：130卡路里，9.8g碳水化合物，4.5％酒精

每12液体营养： 176卡路里，14克碳水化合物，6％酒精

滚石是Carlie和Carb部门的清爽，清爽，令人惊讶的温和。另一方面，吉尼斯是那里的最高卡路里选择之一。

每11.5盎司营养：108卡路里，8克碳水化合物，4％酒精

每12盎司营养：123卡路里，9克碳水化合物，4.1％酒精

Michelob Light是冷却器中最重的啤酒之一。事实上，一个全卡路里的吉尼斯·草稿只有两卡路里。 Labatt将为您节省15个卡路里啤酒，如果您在晚上的课程中计划下降五或六个（不是我们建议）。