这是吃披萨对你的身体做了什么
与那种番茄酱和奶酪一起，你可以获得一系列健康问题。
无论您更喜欢薄皮或深碟，普通奶酪或意大利辣香肠，美国爱情披萨 被良好的文件。根据美国农业部（USDA）的数据，2014年“我们在美国吃了什么”的报告，大约1 in 8美国人吃披萨 在任何一天。
然而，它不仅仅是面团，酱汁和奶酪你正在与专家介绍的切片，你也可以让自己成为一长串健康问题。
阅读探索专家说，在你的身体上吃一片披萨。如果您正在寻找更健康的便利食物，请不要错过7现在最健康的食物。
你可能会感到临时高。
如果你在第一次咬披萨后你通常会感到幸白，你并不孤单。
“吃披萨可以释放类似阿片类药物的内啡肽让我们感到乐趣和欣快，”Cardothoracic外科医生和电视主持人解释说Mehmet Oz.。
OZ注意到2017年研究发表于此神经科学杂志 “发现在吃披萨后，在整个大脑中释放了大量内啡肽。”
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你的血压可能飙升。
你的平均披萨含有一个大量的钠，这可能会导致血压飙升，即使您将消费量保留到最低限度。
OZ注意到平均薄饼含有大约四分之一的成年RDA;事实上，在成年人消费披萨的日子里，根据美国农业部的说法，菜肴通常占他们每日钠摄入量的38％。
“消耗太多的钠可以导致高血压，导致沿着心脏病发作，心力衰竭或肾脏疾病“，”奥兹说。如果你想在控制下获得血压，请查看20最健康的食物，降低血压。
您可能会遇到碳水化合物崩溃。
披萨高度可能不久被严重的能源衰退。
普通披萨中的高百分比精制碳水化合物，“会导致血糖尖峰和坠毁 在普通人中，自从精制碳水化合物 没有纤维来帮助减缓消化和吸收，“注册营养师营养师解释说明Annamaria loulourousis.，Ms，Rd，Louloudi营养的创始人。如果你想避免这种衰退，请查看这些20种食物比一杯咖啡更好。
你的消化可能变得迟钝。
如果你的钟表般的消化道在那个披萨片之后，那种钟声的消化道很放缓。
“白面粉产品变成简单的糖，可以造成崩溃和它们导致便秘，“解决整体营养师莎莉滑雪克拉夫奇，女士，博士。如果你想让你的消化道健康，避免肠道健康最糟糕的食物。
您可能会增加心脏病的风险。
切片的披萨可以让你的味蕾很开心，但肯定没有为你的心脏做任何兴趣。
“大多数比萨饼都是用成分制成的，使它们具有高饱和脂肪含量，”解释说Trista Best，MPH，RD，LD，一个注册的营养师平衡一项补充。 “心脏疾病 肥胖是奶酪和奶酪中饮食相关的主要疾病脂肪肉， 就像披萨的那些。“
你可能会发现自己无法停在一块切片上。
当然，你可能只打算吃一片比萨饼，但你会回到第二次甚至是第三个披萨。你第一次咬伤后，你感到幸福的感觉可能只是让你诱惑更多，即使你是已经满了。
“加工的碳水化合物和精制糖（两者都在披萨中存在）已经被故意制造出过量，具有幸福的指示 - 成分的完美平衡使其无法在一个切片上停止。这导致过度收费，”整体解释营养师和认证一体化营养教练Skylar Buchanan.。试图驯服那些渴望吗？从这些开始当你试图减肥时，30个黑客感到满意。
